Awọn ero tomati igbadun
Saladi ni Bulgarian
Lati ṣeto sisẹ yii o yoo nilo: 300 giramu ti awọn tomati, 100 giramu ti ata ti o dùn ati eso kabeeji funfun, 80 giramu ti ata ilẹ, 2 cloves ti ata ilẹ, epo kekere ewe, parsley, seleri ati iyọ.
Irugbin irugbin lati awọn irugbin, ati ki o ge sinu awọn oruka ṣiṣu tabi awọn oruka idaji. Eso kabeeji, karọọti ati ata ilẹ, awọn tomati ṣubu sinu awọn oruka, gige sele ati parsley. Ṣiṣaro daradara ati akoko pẹlu epo epo ati iyọ.
Bọ ti Romania
Lati ṣe obe ti o yoo nilo: 300 giramu ti awọn tomati, idaji lita ti broth, 40 giramu ti iresi, alubosa, Karooti, ọya, awọn iyokù awọn eroja - lati lenu.
Alubosa finely ge ati ki o din-din ninu epo-epo. Fi o si awọn tomati ti a ti ge wẹwẹ, fi ohun gbogbo pamọ pẹlu omi kekere kan ki o si ṣafẹri labẹ ideri lori kekere ooru titi o fi di asọ. Lẹhinna fi awọn Karooti ti a ti ge wẹwẹ, iresi, root parsley, broth (eran tabi Ewebe), iyo ati ata, fi awọn ata ilẹ ati gaari kun. Cook ni alabọde ooru fun iṣẹju 15 titi iresi ti wa ni omi. Leyin eyi, mu ese nipọn nipasẹ awọn sieve ki o si ṣan bù naa. Ṣaaju ki o to sin, ṣe l'ọṣọ pẹlu ọya.
Saladi lati awọn tomati, awọn apples ati saladi ewe
Lati ṣe saladi yii, iwọ yoo nilo: 300 giramu ti awọn tomati, 300 giramu ti apples, 200 giramu ti saladi alawọ, idaji gilasi ti ekan ipara, iyo ati ata lati lenu.
Fi omi ṣan gbogbo awọn eroja ti saladi. Nigbana ni awọn leaves ti saladi alawọ ewe wa ni idojukọ si awọn ege kekere ki o si fi wọn sinu ọpọn saladi. Blanch awọn applesauce lati to mojuto, ki o si ge sinu awọn iṣirisi kekere. Ge awọn tomati sinu apples ati fi kun awọn apples. Ọṣọ saladi pẹlu ekan ipara, iyo ati ata, lẹhinna dapọ gbogbo ohun daradara. O dara!
Ibẹẹ ti awọn ẹyọdi ati awọn tomati titun
Lati ṣe awọn obe ti o nilo: awọn ege tomati mẹfa, 125 giramu ti awọn irugbin titun, awọn alubosa alubosa 2, meji ti awọn cloves ti ata ilẹ, epo-eroja, bota, seleri ọra, suga, bunkun bunkun, ata ati iyọ.
Ge awọn olu sinu awọn ege mẹrin ati ki o din-din wọn lori bota ọra-wara. Ni igbona kan, gbona epo epo ati ki o din alubosa ati seleri. Lẹhinna fi awọn ata ilẹ ti a fi ge, ọya, bunkun bay, ata, suga ati awọn tomati, ge sinu awọn cubes, sinu inu kan. Mu gbogbo wá si sise, lẹhinna dinku ooru ati simmer fun iṣẹju 40. Iṣẹju 10 ṣaaju ki opin sise, fi awọn olu kun si awọn tomati. Awọn ipele ti o dara fun spaghetti ati iresi.
Bọti tomati pẹlu eja
Lati ṣe bimo tomati ti o yoo nilo:
150 g ti oje tomati,
40 g perch fillet,
40 g gẹẹli, clove ti ata ilẹ,
10 giramu ti tomati lẹẹ, ọkan lẹmọọn,
40 salmon, 2 PC. awọn ẹrẹkẹ tiger,
10 g ti alubosa
iyo eweko ti a le tete
tabasco
idaji gilasi ti omi
suga, ata ati dill lati lenu.
Fillet ti omi okun ati salmon ge sinu awọn cubes ti iwọn alabọde. Ya awọn egungun lati ikarahun naa, ki o si tun ge sinu awọn ege kekere. Awọn idaraya yẹ ki o wa ni mọtoto, ki o si ge ni idaji. Lori epo epo-din-din fry lori alubosa diced, lẹhinna fi awọn ede ati awọn egungun kun si o. Gbogbo ipẹtẹ lori kekere ooru fun iṣẹju meji. Lẹhin eyi, fi diẹ diẹ ninu omi ti a fi omi ṣan ati awọn tomati sii si apapo, fi tomati kun. Fi awọn iyọ ẹja sinu adalu ti a pese sile. Igba asun ti pẹlu ata, bunkun bay, iyọ ti o ni aro, suga, fi ilẹ-ilẹ ti a fi ṣan ati fi pupọ kan ti oje. Nigba ti a ba pese ounjẹ naa, foomu le farahan, eyi ti a gbọdọ yọ kuro.
Bibẹrẹ yẹ ki o wa lori awọn awohan, lori isalẹ eyi ti yoo han diced dill. Ṣetan akoko asun ti pẹlu obe obe (lati ṣe itọwo) Ṣaaju ki o to sin, o wọn pẹlu ọya lẹẹkansi.
Kokoro Zucchini Casserole
Lati ṣeto casserole iwọ yoo nilo awọn ọja wọnyi: 3 PC. Awọn ile-iṣẹ, 2 PC. awọn tomati, 100 milimita ipara, 100 giramu ti warankasi lile, alubosa kan, 2 tablespoons. oregano, 3 tbsp. iyẹfun, iyo ati ata lati lenu.
Ninu iṣẹlẹ yii ẹya ipa pataki kan ti oregano ṣe, eyiti o ni ibamu pẹlu zucchini ati awọn tomati.
Awọn ẹfọ ewe wẹ, peeli ati ki o ge sinu awọn iyika, sisanra idaji kan. Alubosa gbigbẹ, ki o si ge sinu awọn oruka. Ibẹrẹ zucchini iluk yika ni iyẹfun. Lehin eyi, din wọn ni itanna frying lori epo-epo. Fọ ẹfọ iyọ, ata, ṣe afikun si oregano ati ipara. Pẹlu ina ti o lọra, simmer awọn adalu idapọ titi ipara yoo fi nipọn. Wẹ tomati ati ki o ge sinu awọn ege. Oṣu warankasi lori grater nla kan. Ni fọọmu ti a fi greased, fi awọn tomati ati zucchini pẹlu alubosa. Gbogbo wọn ni iyo pẹlu warankasi ati ki o fi sinu adiro, kikan si iwọn 200, fun iṣẹju 20 Nigbati o ba n ṣiṣẹ, a le fi erupẹ ti a fi omi ṣan.
Eran stewed pẹlu awọn stamates ati awọn ewebẹ ti o ni
Lati ṣeto ẹrọ yii o yoo nilo awọn eroja wọnyi: 800 g of tenderloin (ẹran ẹlẹdẹ tabi eran malu), 10 PC. awọn tomati, tọkọtaya kan ti awọn irugbin ti rosemary tuntun, awọn oriṣan 6 ti titun rẹ, ọkan podromoncho, 2 cloves ata, epo-ayẹyẹ, iyo ati ata ilẹ titun.
Ge eran naa sinu awọn ege kekere, iyo, ata ati ki o din-din ni pan. Lẹsẹkẹsẹ bo pẹlu ideri, ki o ma fun oje ni eyi ti yoo wa ni stewed. Cook eran naa titi yoo fi jẹ asọ (nipa iṣẹju 40). Ni apo frying, fi awọn roseberry ti a ti gbe, rosemary, thyme ati cochlea. Ge awọn tomati sinu awọn ege mẹrin ki o si fi wọn kun ẹran. Bo ohun gbogbo pẹlu ideri ki o si simmer fun iṣẹju mẹẹdogun miiran titi awọn tomati yoo di asọ. Nigbati o ba fi awọn tomati kun ẹran naa, ma ṣe dapọ wọn, nitorina wọn ko yipada si awọn irugbin poteto.
Yi satelaiti ti wa ni idapo daradara pẹlu poteto tabi buckwheat.
Parmesan ati akara oyinbo akara oyinbo
Lati ṣe irufẹ ti o yoo nilo: puffed, 8 PC. awọn tomati ṣẹẹri, ọgọta 80 ti grames parmesan, kan tablespoon ti eweko, 2 tablespoons ti mascarpone, tọkọtaya ti cloves ti ata, 2 sprigs ti thyme ati Provencal ewebe.
Wẹ tomati, ge sinu halves, drazzle pẹlu epo olifi ati ki o fi oju dì. Ṣiyẹ adiro si iwọn 200 ati awọn tomati akara ni iṣẹju 10. Adalu eweko pẹlu maskcapone. Gbe esufulawa ni apẹrẹ kan ati ki o pé kí wọn pẹlu Parmesan. Lẹhinna girisi pẹlu adalu eweko ati imaskarpone ki o si wọn pẹlu awọn iyọ ti o ku. Lori warankasi dubulẹ awọn tomati, lori wọn - ata ilẹ, ti ge wẹwẹ awọn egere, iyọ, ata ati ki o wọn wọn pẹlu epo olifi. Fun adun, pé kí wọn pẹlu Provencal ewebe ati sibi eka igi ti thyme. Ṣẹ awọn paii ni iwọn 200 fun iṣẹju 30-40. O dara!
Awọn tomati ti a gbẹ-oorun
Awọn tomati jẹ diẹ wulo julọ nigba ti wọn ba ni itọju lati itọju ooru Nitorina Nitorina, a gba ọ niyanju lati ṣaati awọn tomati sisun-oorun. Lati ṣe eyi iwọ yoo nilo: kilogram ti awọn tomati, epo olifi, iyọ ati adalu awọn ewebe ti o gbẹ.
Ṣaju awọn adiro si iwọn 100. Lori apoti ti a yan, gbe iwe ti parchment, greased pẹlu epo olifi. Wẹ tomati ati ki o ge wọn pẹlu awọn bata ti awọn ẹyin ti a fi oju mu. Lẹhinna tan wọn sori apọn, ti o nfi epo pa, kí wọn ni adalu ati ki o mu iyọ. Fi sinu adiro ati beki. Awọn tomati ti pari ti wa ni gbe si idẹ, ki o si tú epo olifi. Pa ni ibi ti o dara.
Bi o ṣe le wo, awọn tomati kii ṣe wulo nikan, ṣugbọn o tun fẹran. O jẹ apẹrẹ fun awọn ti o fẹ lati padanu iwuwo, bakanna fun fun awọn elere idaraya ti o ni awọn iṣoro ọkàn. Lati awọn tomati o le ṣetun ọpọlọpọ ounjẹ ti nhu, eyi ti yoo wu gbogbo eniyan. Ṣugbọn ṣọra pẹlu awọn tomati. Yiyọ ti lilo wọn le fa ẹri.