O ṣe pataki lati wẹ daradara. Ti o da lori iru awọ rẹ, iwọ yoo gba ipara, foomu, gel tabi foamu. Mousse pre-vzobem ninu awọn ọpẹ lati mu awọn ohun elo to wulo. A funni ni atunṣe lati imu si eti, lati arin iwaju si awọn ile-isin oriṣa, lati agbọn si awọn ẹrẹkẹ. Awọn ilọsiwaju ko yẹ ki o fa ila awọ, ṣugbọn ni akoko kanna jẹ imọlẹ.
Ti o ba ni iṣoro awọ pẹlu rashes, ki o si yan ọpa kan pẹlu akọle "ko ni iṣeduro". O ko ni iru awọn irinše ti o fa iduro ti irorẹ.
Ti awọ ara ba jẹ iṣoro, lẹhinna yan ọpa pẹlu akọle "hypoallergenic". Awọn ọja wọnyi ko le fa irritation. Ti awọ ara ba wa ni sanra tabi deede, lẹhinna o yẹ ki o ko gba owo lati aloe, koko, jojoba, ninu ọran yii kii yoo ni ipa pupọ.
Ma ṣe wẹ pẹlu omi gbona. Lati ṣii awọn pores, ra oju iboju imorusi, yoo jẹ ki o ṣii awọn pores. Omi lati oju ti awọ naa yoo wẹ to 40% ninu awọn ti o ni ara, ati ti awọ rẹ ba gbẹ, lẹhinna omi lati awọ ara yoo wẹ si 70%, paapaa ti o ṣe oju-ara rẹ, o ti jẹ ki o ṣalaye. Lẹhin fifọ, mu awọ naa kuro pẹlu ọgbọ owu tabi toweli, ṣugbọn ko ṣe gbẹ.
Lori awọ ara, olutọju naa gbọdọ duro ni ko ju 20 -aaya lọ, akoko yi to lati mu awọ ara rẹ laisi gbigbe. Nigba ti a ba wẹ, lẹhinna lati oju awọ ti a wẹ kuro ni erupẹ. Ọkan fifọ ko to lati wẹ, awọn ṣiṣan oku si tun wa. Wọn dẹkun ilana ti isọdọtun awọ ara ati dabaru pẹlu idagba awọn sẹẹli titun.
Lọgan ni ọsẹ, nitorina o nilo lati ṣe peeling pẹlu awọn iparada pataki tabi awọn scrubs. Ṣugbọn o dara julọ fun awọ ti ko ni aiṣe. Ti awọ ara ba wa ni irọrun si irritation, igbona, lẹhinna lati awọn ipara ati awọn iparada exfoliating yẹ ki o sọnu. Nitori awọn irugbin ti iyẹfun le fa ipalara ti ara korira.
Lati nu awọ ara ni lilo ile awọn iboju iboju. Wọn mii awọn pores, yọ egbin kuro. Ninu iru awọn iboju ipara naa eroja akọkọ jẹ iru amọ tabi kaolin. Ati ninu awọn ohun miiran, wọn le wa ni moisturizing ati awọn ohun ti ara-nourishing, awọn antisepik additives, acids, enzymes.
Bawo ni Mo ṣe le ṣe peeling ni ile?
Lori awọ ara ti o tutu, lo awọn ọna ipinnu ninu awọn ifọwọra, pago fun ohun elo ti agbegbe oju. A yoo duro de iṣẹju mẹta, lẹhinna a yoo wẹ si pẹlu omi gbona ati mu oju naa kuro pẹlu tonic kan. Lẹhinna o nilo lati lo ọja atunṣe miiran tabi ideri.
Fun peeling a lo ṣeto ti a ti ṣetan. Ni iru ohun elo yii jẹ ohun elo acid, oluranlowo ti o le yomi acid, ipara ti o fa awọ ara rẹ lẹhin ti o ti pa.
Ṣaaju lilo ọpa yi a yoo ṣayẹwo irisi awọ-ara, fun eyi a yoo lo acid si igbadun ti igbasẹ rẹ. O yẹ ki o tẹle awọn itọnisọna, ko nilo lati tọju gun ju kọ sinu awọn ilana. Ni ibere lati ko iná ọmọ awọ, ṣe ikun omi ni kikun ni gbogbo ọsẹ meji si mẹta. Lẹhin ti peeling, nigbati awọ ara ba jẹ pupọ, a yoo lo kan ipara ti ipara tabi ideri ti o ni awọn eroja ti o ni eroja ati ti o tutu.
Ti o ba ni kofi lẹhin ṣiṣe awọn aaye kofi, iwọ le ṣe ipalara kofi kan. A dapọ ni awọn ti o yẹ ti o wa ni ọbẹ warankasi ile kekere pẹlu awọn ilẹ kofi ati pe a yoo ṣe afẹfẹ kan Ti idapọmọra tabi alapọpo si ibi-isokan. Yi adalu yoo lo si oju pẹlu ọpọlọpọ, awọn iṣirọ ti o tutu ki o si fi oju silẹ fun iṣẹju 2 tabi 3, lẹhinna wẹ kuro. Yi kofi kọrin rọra wẹwẹ, awọn ohun orin ati ki o ntọju ara.
Awọn ọna ti mimọ oju
Ipo akọkọ fun itoju itọju ara jẹ ṣiṣe itọju oju. Lori awọ ara mu awọn kokoro arun, apọju ti o nipọn, eruku, girisi, erupẹ, lagun ati pe wọn nilo lati wa ni patapata kuro. Ṣugbọn lati ṣeto awọ ara fun ṣiṣe-soke, o nilo lati sọ di mimọ.
Omi ati ọṣẹ yọ iyọ kuro lati oju, ṣugbọn lati yọ gbogbo nkan ti o ṣe, o nilo lati mọ awọ ara. Ti o ba fun ọjọ gbogbo ti o ba ṣe agbeṣe, lẹhinna ni aṣalẹ o nilo lati wẹ oju rẹ mọ pẹlu olutọju pataki: oṣu tutu tutu, wara, ọra-mimu.
Kọọkan ninu awọn wọnyi tumọ si pa fifẹ rọra lati arin laarin awọn ẹgbẹ ati si oke, o jẹ dandan lati feti si awọn ipele ti nasolabial, awọn lobes ear, awọn apa isalẹ ti gba pe. Ti irun owu si jẹ tutu, nitori owu irun ti o gbẹ jẹ gbogbo ọrinrin. Mu awọ ara rẹ jẹ titi ara yoo fi mọ. Awọn diẹ si oju oju-soke, awọn gun o yoo ni lati mu ese awọ ara. Ti awọ ara ba wa ni abọ ati ti idọti, lẹhinna lẹhin ti o di mimọ, oju naa ti wẹ pẹlu omi pẹlu ọṣẹ alailẹgbẹ ati pe o ti fọ daradara pẹlu omi mọ.
Awọn ounjẹ ipara
Waye lati yọ iduro-apẹrẹ ati yọ eruku. Awọn ohun elo imunra yii ni a ṣe lori ilana ti o waxy, pẹlu fifọ deede, lilo omi ati ọṣẹ ti wọn ko le yọ kuro. Nitorina, lo lotions ati creams. Iru awọn olutọju bẹẹ ni a lo lati isalẹ pẹlu awọn iṣipopada irọlẹ ati ki o fi silẹ fun iwọn 30 -aaya lati tu igbesẹ. Lẹhinna mu oju rẹ kuro pẹlu irun owu ti a fi awọ tutu tabi adiro. Mọ pe o ṣajọpọ ọjọ kan ti erupẹ ati ki o ṣe iduro-ni-ni-to-ni, tẹ awọn oju-oju ti oju jẹ ki o si ṣe igbasilẹ awọ.
Ilana Ipara
Mu idaji idaji kan ti epo-eti, 4 tablespoons ti ọmọ wẹwẹ, kan tablespoon ti epo emulsifying, 2 tablespoons ti omi, 2 tablespoons ti oka, olifi tabi okuta okuta, mẹẹdogun kan ti tablespoon ti borax, kan diẹ silė ti lofinda, kan tablespoon ti Virginia hazelnut - hazelnut, broth awọn ẹka ti hazel.
A n yi awọn epo ati awọn epo-epo kuro ninu awọn ohun-elo ti a fi sinu ara ati laiyara yọ ninu omi farabale. Ni ọpọn ti o yatọ, mu ooru borax pẹlu omi, titi ti lu naa yoo tu patapata, lẹhinna fi awọn hazel. Ni ibi gbigbona, ma ṣe pa adalu yii fun igba pipẹ, o le bajẹ. Nigba ti epo-epo naa ba yo, yọ awọn abọ mejeeji kuro ki o si mura nigbagbogbo, dapọ wọn pẹlu omi. Nigbati adalu yii bẹrẹ si itura, jẹ ki a fi turari kun. Tilara titi ti adalu ti tutu ati ki o ma rọ. O jẹ epo epo ti o wa ni erupẹ, o ni kiakia ti o fomi lori awọ oju, o ntan awọn iṣọrọ lori awọ ara, ṣugbọn ko wọ inu ara.
Ipara fun ṣiṣe itọju lori omi omi
O gbe ni ọdun keji bc. Giriki Greek kan Galen, lati nu awọ ara rẹ ti o ṣe ipara:
Mu idapọ oyinbo kan ati idaji funfun paraffin tabi epo-epo, fun gbigbọn diẹ diẹ ninu awọn epo ti o dide, idaji idaji kan ti borax, 6 tablespoons ti omi dide, 4 tablespoons ti epo-epo, kan tablespoon ti emulsifying epo-eti.
Soro epo ati epo-eti. Ati ni igbakanna a ni igbona borax pẹlu omi lati tu patapata lu. A yoo yọ awọn abọ mejeeji naa ki o si tú omi sinu epo. A yoo tẹsiwaju lati mura titi ti a fi ṣẹda ipara funfun kan. Fi diẹ silė ti epo soke nigbati adalu ba tutu tẹlẹ. A yoo huwa titi ti ibi naa yoo dinku.
Kukumba n ṣe itọju ipara
Mu awọ silẹ ti iyọ awọ ewe, ẹyẹ ti borax, teaspoon ti glycerin, 4 tablespoons ti kukumba oje, 4 teaspoons ti epo-ara epo, 4 teaspoons ti okuta tabi agbon epo, 3 teaspoons ti epo-eti.
Yo epo-epo-epo ati epo ni ohun-elo kan pẹlu omi ti o yanju ati ninu ọpọn ti o yatọ, mu ooru kukumba oṣuwọn, borax, glycerin. Rii daju wipe iho patapata ni tituka. Nigbati awọn akoonu ti o wa ninu awọn mejeeji n ṣahọ ati sisun soke, fi omi ṣan silẹ si epo, lakoko ti o ntẹsiwaju nigbagbogbo. A ṣapọ awọn akoonu ti awọn ohun elo mejeeji, yọ ohun elo naa kuro ki o si mu titi ti adalu ṣe rọlẹ ti o si n rọ. A ṣe awọn ipara ni awọn titobi kekere, nitori kukumba oje gan ni kiakia spoils. A tọju ipara naa ninu firiji.
Atọra Ipara
Mu tablespoon ti jelly epo, idaji kan tablespoon ti lanolin, 10 tablespoons ti omi, 4 tablespoons ti nkan ti o wa ni erupe ile epo, 5 silė ti violet jade. Rọ epo naa, ki o mu omi naa, lẹhinna, ṣiro ni kikun, daapo ohun gbogbo.
Awọn iwẹ si wẹwẹ fun fifẹ
Sita iwẹ ti nmu awọ ara rẹ pẹlu atẹgun, nmu idapo omi ti awọ naa pada ati pe o wẹ awọ naa daradara.
Awọn iwẹwẹ irin-ajo yii yoo wulo fun gbogbo awọn awọ-ara. Wẹwẹ ṣiṣii ṣii awọn pores, ṣe atilẹyin ẹjẹ taara. Ti awọ ara ba gbẹ, lẹhinna ni awọn iwẹ bamu ti wa ni lẹẹkan ni ọsẹ kan. Pẹlu awọ awọ, o le ṣe awọn iwẹ ni ojoojumọ. Si steam wa ninu iwẹ, awọn ina wa, awọn ẹrọ pataki ti o nwaye oju, ti a pe ni ibi iwẹmi fun oju.
Gún ọpọn nla ti omi, tẹ lori rẹ, bo ori pẹlu aṣọ toweli, ki o si joko lori ekan omi ti o gbona. Pẹlu iranlọwọ ti nya si, ṣii awọn pores ati pe o le yọ irorẹ yọ. Ko nilo lati tẹra si ẹtan omi ti n ṣabọ, igbiro ti o gbona pupọ, asiwaju si awọn ohun elo ẹjẹ kekere ti nfi jijẹ ati sisun. Lati mu ipa ti itọju ti o pọ sii, tẹ tablespoon ti awọn eweko ti o gbẹ. Fun eyi, awọn ododo ti chamomile ati elderberry ti pẹ ti mọ, o le fi awọn rosemary, thyme, lafenda, wọn yoo mu iwẹnumọ ti wẹwẹ wẹwẹ. Irufẹ ewe bẹẹ jẹ ki o dun koriko. Mu fifa lori oju naa fun iṣẹju 10 si 20. O ṣeun si bata kan, o le yọ irorẹ yọ. Ti o ba ni awọn purulent pimples, o le yọ wọn kuro patapata. A ko ṣe iṣeduro lati ṣe awọn wiwẹ namu pẹlu purulent pimples, nitori wiwa ati ooru ti ṣe alabapin si itankale ikolu naa. Lẹhin ti a ti yọ irorẹ kuro, a ṣe iboju ti o ni comfrey, kukumba, kaolin, warankasi ile kekere. Ti oju ba ni awọn ohun-elo ẹjẹ ti o dara, lẹhinna o jẹ pe a ko ni idaniloju lati ṣe awọn iwẹ siwe.
Awọn iwẹ si wẹwẹ fun ṣiṣe itọju oily awọ ara
O wulo lati ṣe awọn iwẹ siwe fun epo awọ. Ilana yii n mu awọ ara rẹ jẹ, fẹrẹ sii ati ki o wẹ awọn pores. Lati mu ipa pọ si omi, a fi awọn oogun ti oogun kun. O ṣe itọju awọ ara ti o ni irufẹ bẹ: epo igi oaku ti o ya ni awọn ti o yẹ, awọn awọ mint, awọn ododo chamomile, awọn kidinrin ati epo igi birch. O wulo fun awọ ara lati ṣe awọn iwẹ pẹlu afikun awọn epo pataki ti Seji, Lafenda, Pine, igi tii.
Iye akoko ti o mu fifẹ ọkọ fun awọn ti o ni irun awọ lati iṣẹju 25 si 30. Lẹhin ilana, wẹ oju rẹ pẹlu omi ti a fi omi ṣan, pẹlu afikun ti awọn diẹ silė ti lẹmọọn lemon, lati dín awọn pores. Lẹhin iṣẹju 25 tabi 30, lo ipara naa. A ya wẹ ṣaaju ki o to lọ si ibusun, lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Wẹwe si wẹwẹ fun ṣiṣe itọju awọ-ara
Fun awọn awọ gbigbẹ, awọn ọpa ni o dara ju awọn iwẹ si. Ṣugbọn lẹẹkan ni oṣu o le ṣe iwẹ irinwẹ pẹlu iru nkan ti o darapọ - peeli alẹ, althea, dide, dandelion, comfrey, chamomile, licorice, leaf bay. Igbese naa yẹ ki o gba lati 3 si 5 iṣẹju.
Wẹ si wẹwẹ fun ṣiṣe itọju deede awọ ara
Fun awọ ara, o le lo apapo ti dide, althea, daf, fennel, comfrey, cloves, chamomile, bunkun bay, thyme, dide, epo pataki ti sandalwood, bergamot, geranium tabi lafenda. Iye akoko ti wẹ lati wakati 10 si 15, ṣe lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Wẹ si wẹwẹ fun idapọ awọ-ara
Ewebe ni a ti yan pẹlu imọran bẹ, eyiti awọ ṣe pataki, ti o ba wa ni awọn agbegbe ti o dara julọ, lẹhinna awọn epo ati ewebe ti yan fun awọ awọ ati idakeji. Iye akoko ilana naa jẹ lati 25 si 30 iṣẹju, o nilo lati fọ awọn iwẹwẹ lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Wẹwe si wẹwẹ fun ṣiṣe itọra awọ ara
Ohun ti o dara julọ fun iru awọ yii ni yoo jẹ awọn iwẹwẹ wẹwẹ, ninu eyiti o nilo lati fi awọn Pine sii, peeli, erupẹ, Mint, Atalẹ, fennel, eucalyptus, cloves, eso igi gbigbẹ oloorun, anise, licorice, leaf bay, ati awọn epo pataki ti Sage tabi Rosemary. Iye akoko ilana naa jẹ lati 3 si 5 iṣẹju, o nilo lati wẹ lẹẹkan ni oṣu.
Nisisiyi a mọ ohun ti n ṣe iwadii awọ oju ni ile ati bi o ṣe yẹ ki o ṣe daradara. Nipa wíwo awọn itọnisọna ati imọran wọnyi rọrun, o le ṣe ayẹwo awọ ara rẹ daradara.