Ohun ti o ṣe pataki jùlọ ni ipo yii kii ṣe lati ṣakoṣo si melancholy, ṣugbọn lati kọ bi o ṣe le ṣe pẹlu rẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn italolobo rọrun lori bi a ṣe le ṣe eyi.
1. Lẹhin ibimọ, nigbati a ba bi ọmọ kan, ebi naa ni sinu wahala, nitorina ẹdun naa. Ki o má ba lero "ẹṣin ti a ṣala", pin awọn iṣẹ ile pẹlu ọkọ rẹ.
2. O wulo pupọ nigba miiran lati fi ọmọ silẹ fun baba ati lọ fun irin ajo, pade awọn ọrẹ tabi rin nikan.
3. Sọrọ nipa awọn ibẹru ati awọn ibanujẹ rẹ! Pẹlu awọn ọrẹ ti o ti di awọn iya tẹlẹ, pẹlu ọkọ rẹ, ati, dajudaju, pẹlu iya rẹ!
4. Ṣe awọn adaṣe pataki ti a nlo si isinmi ati rere. Pẹlu iranlọwọ ti awọn adaṣe bẹẹ, imularada fun şuga yoo jẹ yiyara. Fun apere:
"Ti o ba bani o." Mu ipo itura fun ọ, fi gbogbo ero silẹ, ṣii oju rẹ. Foju wo ibi kan ti o ti fẹ lati wa ni aaye yii ni akoko. Bi o ti wa ni itura, gbona ... O le jẹ eti okun, imukuro ninu igbo, ile obi kan - eyikeyi ibi ti ibi isinmi yoo mu ọ! "Duro diẹ, ala, idaduro patapata ati ki o ni agbara. Boya ni igba akọkọ ti iwọ kii yoo lọ lati sinmi patapata, ṣugbọn ni akoko ti iwọ yoo kọ ẹkọ ati ti iwa rẹ yoo jẹ rọrun.
- Mu iwe kan ki o fa ibinujẹ rẹ ni irisi akojọpọ kan. Lonakona, boya o mọ bi a ti fa tabi rara, fi ohun gbogbo ti o nilo sinu iyaworan. Ati lẹhinna - sisun, yiya, lakoko ti o ba ro pe o kan kanna yoo pagbe iṣesi buburu rẹ.
- Lọ si digi ki o bẹrẹ si rẹrin. Ṣe awọn oju rẹ, ranti nkan ti ẹru. Fi agbara mu lati aririn! Jẹ ki akọkọ ati keji akoko aririn yoo dun - kii ṣe iṣoro kan! Iwọ yoo rii pe fun igba kẹta o yoo dide ni ara rẹ!
- Ti o ko ba ni ẹnikẹni lati sọrọ nipa awọn iṣoro rẹ, bẹrẹ folda ti a npe ni "dudu", eyiti o yoo kọ gbogbo ọgbẹ naa silẹ. Gbe e nigbagbogbo pẹlu rẹ, ati ni kete ti ariyanjiyan "dudu" ti n ṣalaye si ori rẹ, o kan jabọ si iwe.
Ati julọ ṣe pataki - ma ṣe despond! Ibanujẹ lẹhin ibimọ le ati ki o yẹ ki o wa ni itura! Lẹhinna, nisisiyi o ni igbesi-aye itanilenu nla bẹ lati gbe - ọmọ rẹ! Ṣe alabapin pẹlu rẹ igbadun rẹ, abojuto, nigbagbogbo ronu nipa rere - ati ẹrin rẹ si yoo pada bọ!