Ilana ti ifọwọra ti agbegbe aawọ-ọrun
Ni opo, ilana yii ko nira pupọ ti o ba fẹ pe o le kọ ẹnikan lati ọdọ ẹbi rẹ. O yoo jẹ gidigidi rọrun ni ori pe iwọ kii yoo ni lati lo owo ati akoko lori awọn irin ajo lọ si awọn oluṣakoso, oluwa rẹ yoo wa ni ọwọlọwọ. Dajudaju, o ṣee ṣe pe awọn igba akọkọ ti awọn ifọwọra yoo ko ṣee ṣe, ṣugbọn ni akoko 2-3 o ko ni le ṣe iyatọ ọwọ ọwọ oluwa ile rẹ ati ọjọgbọn.
Nitorina, o rọrun julọ lati ifọwọra, nigbati alaisan ba dubulẹ ni ikun rẹ, ṣugbọn ti ko ba si ibusun tabi sofa ninu yara, o ṣee ṣe ṣeeṣe lati gba pẹlu ọga ati tabili kan. Lori alaga o jẹ pataki lati joko si isalẹ ki o si tẹ ori rẹ silẹ lori tabili ki o rọrun lati fi irọri kan tabi ọwọ labẹ ori rẹ.
A n bẹrẹ nigbagbogbo nipasẹ titẹlu agbegbe ti a pa. Awọn agbeka jẹ ṣinṣin ati ina. Irọ yi bẹrẹ iṣẹ ifọwọra ati pari gbogbo ilana atẹle.
O rọrun diẹ sii lati kọ ọpẹ pẹlu eti ọpẹ. Itumọ ilana naa ni lati fa awọn ohun elo ẹjẹ, ki awọ naa yẹ ki o tan-pupa.
Kneading. Ani da lori orukọ o jẹ pe o nilo lati ṣe pẹlu awọn ika ọwọ rẹ. Awọn igbiyanju gbọdọ ni ohun kikọ silẹ. Itumọ ilana naa ni lati mu iṣan ẹjẹ silẹ.
Lilọ yẹ ki o ṣe itọju awọn awọ ati ki o ṣatunṣe awọn ohun elo, fun eyi o jẹ dandan lati ṣe awọn iṣọrọ, iyara pẹlu awọn ika ọwọ rẹ.
A ṣe awọn agbeka oscillatory kiakia ti awọn ọpẹ, gẹgẹbi gbigbọn lati le ni ipa ni ipa awọn tissu.
Da lori iṣoro ti o fẹ mu imukuro nipasẹ ṣiṣe ifọwọra, yoo dale lori ọna ti yoo jẹ bọtini. Iye akoko ti ifọwọra jẹ iṣẹju 20. Awọn ilana ilana 10 fun idena ni a niyanju lati mu itọju kan ni igba meji ni ọdun, fun itọju - o jẹ dandan lati ṣagbeye pẹlu ọlọmọ kan.
Awọn itọkasi akọkọ fun awọn ilana wọnyi jẹ awọn efori, rirẹ, dizziness, neuralgia, osteochondrosis ati ọpọlọpọ awọn omiiran. Lati ṣe igbasilẹ gbogbogbo ti ifọwọra ti agbegbe aawọ ọrun, ṣawari fun ọlọgbọn kan fun imọran.
Awọn ifaramọ le ni:
- oncology
- Àrùn, ẹdọ tabi aisan ọkan
- thrombosis
- awọn egbo ọgbẹ ni agbegbe ti o fowo
- Awọn arun aisan ẹjẹ ti o rọra
Nitorina, ti o ṣe apejọ alakoso kekere kan, a gbọdọ ṣe afihan awọn ifilelẹ pataki ti awọn iṣẹ-ṣiṣe ti ilana yii pato. Nitori awọn agbeka pataki, awọn ohun elo npo, eyiti o jẹ pataki julọ fun ipese ti atẹgun ati awọn ounjẹ miiran. Awọn awọ ara di diẹ rirọ, o dinku akoonu ti sanra ati omi. Ipa ti iyasọtọ jẹ deedee, iṣoro pẹlu orun ti wa ni idoti, awọn efori kuro. Ipo naa bi o ti ṣe deede, idaduro ati igbadun to dara julọ ti ara wa.