Ọpọlọpọ awọn imuposi oriṣiriṣi ati awọn irinṣẹ fun itọju ẹsẹ, ṣugbọn o jẹ ẹsẹ ti akọọlẹ fun ọpọ nkan ti fifuye ni ilana ti ọjọ, eyi ti o tumọ si pe o jẹ pataki julọ lati san ifojusi pataki ni awọn itọju, idena jẹ dandan ni pato si awọn ẹsẹ. Nitorina, ti awọn ọna oriṣiriṣi ko ni awọn itọkasi, lẹhinna awọn ọna ti a lo si awọn ọna wọnyi ko ni idaniloju nigbagbogbo lati wa ni ailewu. Ibeere naa waye, ati kini mo le ṣe? Ni pato, ohun gbogbo ni o rọrun, o nilo lati lo awọn irin-iṣẹ lati awọn irin-ara abuda pẹlu awọn ọna kan. Lati iru awọn ọna bẹẹ o ṣee ṣe lati gbe iwẹ iwosan fun ẹsẹ. Ni akọkọ, o jẹ patapata laiseni (dajudaju, ti o ko ba tú omi turari ni ẹsẹ rẹ). Wẹwẹ fun awọn ẹsẹ ni a lo fun awọn oriṣiriṣi idi: antiseptic (antibacterial), tonic, therapeutic, etc. Gegebi ọna fun iwẹ wẹwẹ, awọn eroja ti o niiṣe gẹgẹbi iyo, ounje tabi omi (okun jẹ ti o dara julọ ninu akopọ), omi onjẹ ounjẹ, eweko, chamomile bi ọṣẹ, ipara ti a lo. Yiyan ti atunṣe naa da lori ohun ti o fẹ lati se aṣeyọri, tabi o kan idibo kan tabi o jẹ ẹsẹ wẹ.
A lo iyọ ni ẹsẹ wẹwẹ ni apapo pẹlu omi onisuga, fun awọn ti awọ ara wọn ṣe atunṣe ni odi si iyọ iyọ (ati eyi ṣẹlẹ), a fi iyọ omi papo iyọ tabi apẹrẹ ọṣẹ lati inu ọṣẹ wẹwẹ wẹwẹ. Lati ṣeto wẹ fun lita 1 ti omi gbona, fi 1 tablespoon ti iyọ (fila ti omi ọṣẹ) ati awọn teaspoon 2 ti omi onisuga, ṣe itọju daradara titi ti o fi pari patapata. Awọn iwẹwẹ bẹẹ jẹ ipese ti o dara julọ fun awọn arun olu ati ni awọn ohun elo antiseptic, eyi ti o ṣe idilọwọ awọn iṣeduro ti ohun ara korira. Ilana naa kii ṣe ohun kan "akoko kan", o ṣe laarin iṣẹju 15 fun ilana 5-7 fun ọjọ kan fun osu kan. Fun idena, ilana kan fun ọjọ kan jẹ to. Ni awọn omiiran miiran, nọmba awọn ọjọ fun gbigba wiwẹ yẹ ki o ṣakoso nipasẹ o da lori esi ti ohun elo naa.
A gbọdọ lo eweko ni ẹsẹ iwẹ fun otutu. O ni iru ọrọ bẹẹ, "gbogbo awọn arun lati ẹsẹ." Ati pe o jẹ otitọ. Gbọdọ mu ilọsiwaju imunna ti iwẹ ẹsẹ gbona, eyi ti o fun ni sisan ẹjẹ ati ki o ṣe iṣeduro rẹ ninu awọn ohun elo ati awọn ti awọn ẹsẹ. Lati ṣe wẹ, tú omi gbona sinu rẹ (iwọn otutu omi yẹ ki o jẹ iru pe ko si iberu sisun ẹsẹ) si ipele ti o ni wiwọ ifisẹpo ẹsẹ, ki o fi kun teaspoon 1/3 ti eweko tutu. Akoko ti ilana yii pinnu nipasẹ iwọn otutu ti omi, ni kete ti o ba ṣubu si otutu otutu, ilana naa gbọdọ pari. "Batiri" ẹsẹ wẹwẹ ko jẹ ilana deede ati pe a ko ṣe ni igba diẹ sii ju igba 1 lọ ni ọjọ ni awọn igba otutu.
"Flower" wẹ lati idapo ti chamomile, calendula ti lo fun awọn ibajẹ kekere si awọ ara ẹsẹ. Awọn iwẹwẹ bẹẹ ni ajẹsara ati imularada iwosan. Tú 1 lita ti omi farabale 1 tablespoon ti chamomile ati marigold, jẹ ki o pọ fun iṣẹju 30, lẹhinna dilute ni kan baluwe pẹlu iye iye ti omi gbona. Ilana naa ṣiṣe 10-15 iṣẹju. Ilana naa ko ṣe deede ati pe a ko ni deede siwaju sii ju igba 1 lọ ni ọjọ kan.
Ranti ohun akọkọ ni lati wa ni ilera, ṣe itọju awọn ẹsẹ rẹ, ṣetọju wọn, ṣe ki o gbona ati ki o gbẹ, ati eyi ti o loke ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni eyi!