Fun idena, ọna kan kan wa: iyọkuro. Ẹnikan ti fẹran jelly ti epo, ẹnikan - awọn ilana ile: Ewebe (olifi tabi linseed) epo, wara ti a ti pa, oyin ati paapa gruel alubosa. Gbogbo awọn irinṣẹ wọnyi ni iranlọwọ gidi, ti o ba ṣe pẹlu wọn fun awọn wakati 2-3, tabi paapaa dara julọ - ni alẹ. Ṣaaju ki o to sọkalẹ si awọn ọna wọnyi, o nilo lati rii daju pe ẹsẹ ko ni ominira lati fungi ati wipe kolokun naa ko ni idaamu. Bibẹkọkọ, agbọnlẹ naa di aaye ibisi ti o dara fun awọn kokoro arun. O kan ni irú ṣaaju ki o to awọn ilana, tọju awọn ẹsẹ pẹlu eegun antibacterial. Ti awọn dojuijako ko ti sibẹsibẹ, ṣugbọn ṣàníyàn nipa pipọ sisun, ṣe lubricate ẹsẹ rẹ fun oru kan pẹlu ipara ti o nira ati fi awọn ibọsẹ - owu tabi woolen. Ati ti o ba jẹ fungi? Ma ṣe ara ẹni. Biotilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn ọna fun awọn ọna inu ati ita, awọn lacquers ti antifungal, ati awọn abọra keratolic tabi awọn ointents lati yọ awọn agbegbe ti a fọwọkan ti àlàfo, akọkọ, o jẹ dandan lati jẹrisi ayẹwo naa. Aṣeyọri ohun elo ti o munadoko gidi ti a le ni ogun nikan nipasẹ dokita kan.
Maini ayanfẹ
Yọ awọn awọ ti o gbẹ, awọn dojuijako lori igigirisẹ ti ailopin laiṣe - a tẹsiwaju si ara wa, ṣe iwọn iwọn agbegbe kan, ati awọn ipe pe lẹẹkansi. Fi ohun gbogbo silẹ bi o ṣe jẹ, iwọ ko le!
Ranti: awọn ipeja ko ni pipa. Ti o ba lo pilasita ọka, ranti pe peeli titun ti o wa lati inu erupẹ ti ko ni irẹjẹ jẹ tutu julo - o gbọdọ wa ni pamọ pẹlu pilasita-irọri aabo pataki, bibẹkọ ti o rọrun lati ṣe ipalara fun agbegbe yii. Awọn ipe gbigbona (paapaa pẹlu ọpa ti tẹlẹ han ọpa, ti o wa ni isalẹ sinu orin) ti o dara julọ ti a ko pa, jẹ ki wọn yọ kuro nipasẹ ọna ọna ẹrọ ninu agọ. Awọn ohunelo fun gbogbo ọjọ jẹ rọrun: 2-3 awọn iṣipo ti pumice nigba ablution aṣalẹ.
Ọrọ ti ounje
Maṣe tẹtisi si awọn ti o gbiyanju lati ṣe idaniloju ọ pe àlàfo jẹ okú, ọrọ ti a gba ọ, ati nitori naa ko ṣe alaini lati tọju rẹ. Igi àlàfo gba adura diẹ ninu awọn ounjẹ, o gbooro ati pe o lagbara lati ṣe atunṣe, nitorina a ko le kà a kú. Ti o ba jẹ pe a ko ni itọju ikawe ati ki o tutu, lẹhinna nibẹ ko si ni anfani pupọ lati "da".
O wẹwẹ iwẹ jẹ gidigidi wulo fun idaduro ati àlàfo. Fi 50 milimita ti ipara sanra (moisturizer ti o dara julọ)! Lati omi gbona ati ki o ṣi awọn ẹsẹ fun iseju 15-20, ki o si fi wọn sinu omi tutu pẹlu awọn ipara tutu fun igba diẹ. Awọn eekan nilo ko nikan lati tọju ati ki o moisturize, sugbon tun lati exfoliate - gẹgẹ bi ara. Imukuro akoko ti apa oke yoo ran awọn eekan wo imọlẹ ati irun-awọ. Ṣugbọn nibi o nilo lati mọ iwọn naa: lilọ pẹlu oju eegun ti a rii ni o yẹ ki o gbe jade ni diẹ sii ju igba lọ ni ọjọ mẹwa, ati fun awọn eekanna ailera, ailera paapaa. Lati yago fun "bends", ma ṣe iyanrin ni awo irun gbigbọn, lo apẹrẹ kekere ti epo epo tabi epo pataki fun awọn eekanna si. Ni idi eyi, iru "microprinting" ti awọn awọ-àlàfo nfa, itumọ rẹ di pupọ, awo naa n gba imọlẹ ati invulnerability si awọn kokoro arun. Mimu polishing le ṣee ṣe pẹlu awọn ohun elo pataki fun eekanna. Ati, dajudaju, ounjẹ ti o lagbara ati ifọwọra ti cuticle, ibusun atẹgun ati "gbongbo" ti àlàfo jẹ eyiti o jẹ dandan. Abajọ ti wọn sọ pe itọju to dara fun cuticle ati ibusun àlàfo - 50% ẹri kan ti o dara julọ pedicure! Rii daju lati ṣe ifọwọra ibusun atẹgun ati àlàfo, greasing wọn pẹlu epo olifi, ati paapaa dara - iṣelọpọ ọjọgbọn fun eekanna ati awọn cuticles.
Bọtini ọmọ-ọwọ ti o ni imọran
Yiyi ẹsẹ jẹ gbajumo, nitori a le rii abajade lẹsẹkẹsẹ. Nipa gbigbọn awọn irinṣẹ oluwa le jẹ awọn olutọmọ awọn ilana ti didara, awọn isakolo, ati awọn ẹsẹ, ti o wa labẹ peeling. Ṣugbọn awọn "alailẹgbẹ" ni awọn abawọn wọn. Lẹhin eyi, idagba idagba ti igbẹkẹle aabo jẹ ilọsiwaju. Ati eyi, ni ọna, mu ki awọ gbigbọn ti o gbẹ ati awọn koriko dagba. Pẹlupẹlu, pẹlu itọju ogbolori o ṣeeṣe fun awọn ipalara ati awọn gige, eyi ti o mu ki ewu ikolu naa mu ki o le fa irora nigba ti nrin.
Pisipọki ohun elo
Eyi ni ọna ti o yara ju fun itọju awọn ẹsẹ pẹlu awọ gbigbọn, awọn iṣoro lori igigirisẹ. Lilọ pataki fun nozzles yoo ṣe itọju awọn ẹsẹ ko buru ju awọn amoye lọ ni ilọsiwaju ti o jọwọ. Dipo omi ninu ẹya ara ẹrọ ti itọju, awọn orisirisi agbo ogun ti a lo - awọn olutọpa, eyi ti o ṣe alabapin si igbesẹ ti o ni kiakia ti awọ ti o ni. Ati pe gbogbo yoo dara, ti kii ba fun eruku ti o wa ninu ilana.
Itọju Itọju
Fun awọ ti o nipọn, aṣayan ti o dara julọ ni abojuto itọju oògùn: itọju ẹsẹ pẹlu awọn ohun elo ati awọn agbo-ogun miiran ti o da lori awọn iyọ, alkalis ati awọn acids eso, bakanna pẹlu lilọ pẹlu awọn faili atọmọ abrasive ati awọn scrapers. Awọn anfani nihin ni pipe imukuro ti awọn aṣeyọri ati awọn gige ati kekere sisanra ti awọ-ara ti a yọ kuro, ti o jẹ ki o pa abawọn naa pẹ ni ipo pipe.
Omi-ala-ilẹ
Ibi ti igbalode julọ julọ fun itọju ẹsẹ. Eyi pẹlu awọn abojuto abo nikan, ṣugbọn tun isinmi ti gbogbo eniyan. Yiyọ ti awọn olutọka ati awọn oka ni awọn ile isinmi nwaye nitori peeling pẹlu awọn eroja ti ara. Pẹlu iru itọju naa ko ṣeeṣe lati ṣe itọju rẹ. Ṣugbọn awọn anfani rẹ akọkọ jẹ ipa isinmi lori gbogbo ara. Eyi jẹ ifọwọra atunṣe, ati aromatherapy, ati pese ounje ti o wulo, ati itọju moisturizing. Iyọkuro iru iyọọku naa - seese awọn aati ailera ti o wa ni iwaju idaniloju ẹni kọọkan.
Frage forage
Ko kere si ilera ati irisi eekanna da lori onje. Maṣe gbagbe lati ṣe aleri akojọ aṣayan rẹ:
- sanra warankasi sanra: o daapọ pọ pẹlu awọn eekanna kiliro ti o yẹ,
- eyiti o tọ si idinku awọn irawọ owurọ ti o kẹhin ati awọn idapọ ti idagba - Vitamin D; omi okun ati eja - wọn ni awọn iodine, lai si eyi ti ko si irun didùn,
- Awọ ati, dajudaju, eekanna; Vitamin ti ẹgbẹ B: lati mu ki ipa ipawo, mu awọn tablespoons meji ti iwukara iwukara lojoojumọ;
- Odun titun tabi oje lati ọdọ wọn, ati ni igba otutu -
- Eso eso kabeeji: Vitamin C, ti o wa ninu awọn ọja wọnyi, yoo mu ki gbogbogbo ajesara naa lagbara, nitorina, ṣe okunkun ẹda ti eekanna si fungi; Pẹlupẹlu, yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun dysbacteriosis, tun le ni itọkaba ni ipa odi lori awọn eekanna; Vitamin A: o mu ki rirọpo ti gbogbo awọn tissu ati pe yoo di idena ti o dara julọ ti awọn dojuijako ati ifasilẹ; titẹ si apakan lori ẹdọ imufọ, ẹyin, osan ati eleyi ti ẹfọ ati awọn eso.