Eran malu pẹlu awọn iṣọn

Ninu awọn n ṣe awopọ, dapọ awọn obe soy, suga, sitashi, ata dudu ati 1 teaspoon Ewebe Awọn eroja: Ilana

Ninu awọn n ṣe awopọ, ṣe itọpọ obe obe, suga, sitashi, ata dudu ati 1 teaspoon ti epo epo. Fi eran si awọn ege ki o si dapọ daradara. Fi silẹ fun iṣẹju mẹwa ni iwọn otutu tabi ooru ni firiji. Fi omi tutu ati ki o din-din lori ooru giga titi ti omi yoo bẹrẹ si bii ati ki o evaporate. Fi 1 tablespoon ti epo epo ati ki o illa daradara. Fi awọn ege oyinbo kun si pan-frying ni apẹrẹ kan, fifi awọn ege naa han lori gbogbo oju ti pan-frying. Rọla 30 iṣẹju-aaya, tan-an ati din-din iṣẹju miiran iṣẹju-aaya kan, da lori sisanra ti ẹran naa. Ṣe apẹẹrẹ sita, pa obe ati bota ni apo frying bi o ti ṣee. Tan-an ni aaye ooru ati ki o fi pupa ati ata ilẹ pupa. Fẹ fun 1 iṣẹju. Lẹhinna fi awọn ege ti nectarine ṣe ati ki o gba laaye lati din-din fun wakati 1. Fi eran pada si pan-frying, fi awọn obe ati ata ṣẹẹli.

Iṣẹ: 4