Awọn ẹya ara-ori 45+: menopause

Eyi ni akoko ti gbogbo obinrin nreti, nigbagbogbo pẹlu ifarahan, ati awọn igba pẹlu iberu, nitori ọpọlọpọ menopause ti wa ni asopọ taara pẹlu ọjọ ori. Ṣugbọn o tun le wo o lati ẹgbẹ keji, nitori gbogbo awọn iriri ati aṣiwère odo ni o kù, ko si ye lati wa fun ara rẹ ni iṣẹ, aye ti wa ni ipilẹ ati ṣeto, awọn ọmọde ti dagba - ni ọrọ kan - ominira! O le ni akoko ri akoko fun ara rẹ, mọ awọn ala ti ko iti ti mọ, bẹrẹ lati rin irin-ajo ni kikun, lo akoko diẹ pẹlu idaji keji rẹ. Ati lati ni iriri nitori awọn abajade ti menopause ko jẹ dandan: oogun onibọja n pese ọpọlọpọ awọn anfani fun idena ati imukuro wọn.
Awọn ipo ti menopause
Maṣe gba opin bi aisan, nitori pe ilana ilana adayeba ni deede, adayeba fun gbogbo obirin. Ni Greek, menopause tumọ si "akọle", ati nibi ni awọn "igbesẹ" rẹ:

Premenopause: Iwọn naa jẹ alaibamu, iṣoro kan wa: nigbati awọn isrogens ti wa, ati gestagen - ni ipese kukuru. Ati fun aiṣe deede ti ọmọ-ọmọ, iwontunwonsi ti awọn homonu wọnyi yẹ ki o wa ni ipele kan.

Menopause. O le nikan pinnu lẹhin ti o daju. Eyi ni akoko ti iṣe oṣuṣe ko lọ fun ọdun kan (eyi tumọ si pe ipo homonu ti o wa ninu ara ti ṣubu bi o ti ṣeeṣe).

Postmenopause - waye ni ọdun kan lẹhin iṣe oṣuwọn to koja. Akoko yii ti miipapapọ le ṣee ṣe iṣiro lati awọn esi ti awọn idanwo, eyini ni, nigbati idaamu homodotropin dinku, ati pe nigba ti estradiol wa ni isalẹ 30 pg / milimita. O tun le ṣayẹwo awọn iyọọda ti awọn ẹmu nipasẹ ọna ayẹwo egbogi pataki kan AMN - lori homonu anti-Muller.

Awọn itọnisọna nipa iwosan kan wa nipa ibẹrẹ ti menopause: ti o ba ti di miipapo ṣaaju ki o to ọjọ ori 40 - ipari ti a ti kojọpọ, ni 40-44 - tete, lati 45 si 52 ọdun - eyi ni iwuwasi, lẹhin ọdun 53 - pẹ.

Idahun ti ara si miipapo
Iyatọ ti ara obinrin si awọn iyipada ti ko ni eyiti ko ni eyiti o le jẹ eyiti o le jẹ eyiti a ko le ṣeeṣe: ẹnikan ko ni bikita fun opin - iseda-aye le jẹ o dara julọ ati pe obirin kan le tunmi pẹlu alaafia ti awọn "isinmi" ti oṣuwọn ti pari. Awọn statistiki ti wa ni pe gbogbo awọn obirin mẹrinrin ni o wa ninu awọn orire eleyi. Ati pe ẹnikan n ni iriri "Igba Irẹdanu Ewe" ni kikun: awọn igbi ti o gbona nigbagbogbo, awọn efori ti o nira, rirẹ, alekun ti o pọju, ailewu ti o fagira, ati diẹ ninu awọn paapaa ndagbasoke gidi ... About 10% ti awọn obinrin ni irora ti o nilo wọn paapa tu silẹ lati inu iṣẹ (eyi ni apẹrẹ ti a npe ni miipaja).

Idi pataki fun gbogbo iru ibanujẹ "Igba Irẹdanu Ewe" ti obirin jẹ iyipada ninu ipilẹ homonu. Lẹhinna, awọn homonu ti o ni awọn obirin kii ṣe ilana nikan, ṣugbọn tun ọpọlọpọ awọn ara ati awọn ẹya ara miiran pataki. Fun apẹẹrẹ, wọn ni ipa lori awọ ara ati awọn membran mucous, ni afikun, awọn homonu abo ni o ni ipa lori eto aifọkanbalẹ ti obirin, nitorina lakoko miipapo, irritability ati aifọkanbalẹ le han. Ni afikun, aipe awọn homonu onibaṣan ti obirin le fa ki osteoporosis (idiwọn egungun awọn egungun) ati awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ (gbigbapọ awọn lipids ipalara, clogging awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ).

Itọju ti awọn ipa ti menopause
Ti o ba lo si awọn ọjọgbọn ọtọtọ pẹlu awọn aami aisan miiran - ọpọlọpọ awọn ipinnu lati pade ko le ṣe yee (ati awọn oloro ni o ni awọn alatako si ara wọn, eyi ti o ṣe okunfa ipo naa). Igbesẹ ti o nlọsiwaju pupọ fun akoko iyipada ni iṣeduro iṣoro ti hormone (HRT), ti a ṣe apẹrẹ lati rọpo homonu estrogen ti ko ni ninu ara obinrin. Iṣe ti HRT ni awọn orilẹ-ede ti Iwo-oorun Yuroopu ati Amẹrika ni itan ti o lagbara ati pe o ṣe aṣeyọri ayanfẹ. Elegbe gbogbo obirin keji ti o ni iriri awọn ọkunrin ni o gba ipinnu HRT. Ipo ti o wa ni orilẹ-ede wa yatọ si - iyasọtọ "korira" fun eyikeyi itọju homonu yoo ni ipa. Sibẹsibẹ, ṣeto daradara ti HRT ko nikan nfa gbogbo awọn ẹtan ti o buruju ti akoko climacceric, ṣugbọn tun ṣe pataki lati dinku awọn ewu ti ndagba awọn aisan diẹ ninu ọjọ ogbó, gẹgẹbi ailera okan ọkan tabi osteoporosis, ati idilọwọ awọn ogbologbo ti o ni awọ ara, atunṣe awọn iṣan collagen ti o padanu ninu awọn sẹẹli, ati gẹgẹbi awọn ẹkọ HRT le mu igbesi aye pọ si ọdun mẹwa. Ṣugbọn ipọnju ti o pọju, eyiti ọpọlọpọ awọn obirin wa bẹru, iṣan itọju hormone ko ni iranlọwọ.

Ati sibẹsibẹ HRT kii ṣe panacea, o tun ni awọn itọkasi:
Ṣe idaniloju ti itọju ailera ti jẹ itẹwọgba fun ọ, ati pe onisegun nikan le pinnu ipinnu ti o yẹ (gẹgẹbi awọn abajade awọn idanwo).

Yiyan si awọn homonu jẹ awọn oogun inu ile ti o le ṣee lo pẹlu awọn abajade ti o buruju ti miipapo, ati awọn adaṣe ti ara, ounjẹ ti o ni iwontunwonsi ni calcium ati awọn analogues ti ara ti awọn homonu ibalopo (fun apẹẹrẹ, soya).

Diẹ ninu awọn itanro nipa miipapo