Awọn Ounjẹ ọbẹ ti o jẹ julọ julọ jẹ boya ọkan ninu awọn n ṣe awopọ julọ julọ ni Europe ati ni orilẹ-ede wa. Ni Ilu Ireland ati Ireland, a ṣe apejuwe ounjẹ yii ni ounjẹ ounjẹ ti o ni igbagbe, ati awọn eso ti o ni sisun ni Spain ni a ma n ṣeun lori akara oyinbo kan. Ikọkọ ti awọn gbajumo gbaye-gbale ti satelaiti yii wa ni igbasilẹ ti igbaradi ati iyatọ nla ti ilana. Awọn ọṣọ ti a fi wefọn le jẹ ti awọn iru meji - awọn eyin sisun ati chatterbox. Ni iyatọ akọkọ o ṣe pataki lati pa gbogbo ẹrún awọ, ni keji, awọn eyin ti wa ni idapo. Mo daba pe ki o ṣawari kan adayeba chatterbox pẹlu awọn tomati titun ati awọn turari, ti o jẹ pipe fun igbadun ooru ti o rọrun.
Eroja:- Eyin ti adie 4 PC.
- Awọn tomati 2 PC.
- Bota 10 g
- Basil gbẹ 0,5 tsp.
- Oregano gbẹ 0,5 tsp.
- Paprika ilẹ tutu ilẹ 0.5 tsp.
- Ata ilẹ dudu 1 fun pọ
- Iyọ Iyọ 1
- Parsley alabapade 0.25 ìdìpọ
- Igbese 1 Fun awọn ipin kekere meji, a nilo: awọn eyin 4, 2 alabọde pọn awọn tomati, kan tablespoon ti bota, diẹ sprigs ti parsley, iyo ati awọn turari.
- Igbese 2 Bat awọn tomati pẹlu omi farabale ki o si mu ninu omi gbona fun iṣẹju diẹ. Ṣe awọn iṣiro agbelebu lori awọn tomati kọọkan ki o si fi irọrun pa awọ ara rẹ.
- Igbese 3 Ge awọn tomati, ge awọn stems ati ki o ge sinu awọn cubes kekere. Girinna lati gige.
- Igbesẹ 4 Gbin bota ni apo frying, fi awọn tomati ti a ti ge wẹwẹ, ọya, iyọ ati awọn turari. Illa daradara. Fry lori alabọde ooru titi ti awọn tomati yoo fi rọ si obe. O le mu awọn cubes ti o nira julọ mu ni panṣan frying.
- Igbese 5 Gbe awọn eyin ni ki o si da wọn pọ ni kiakia ati daradara pẹlu obe titi ti amuaradagba yoo fi gbona. Fẹ lori ooru ooru fun iṣẹju 3-5, igbiyanju. Awọn diẹ ti o dabaru pẹlu awọn ẹyin sisun, afẹfẹ o yoo tan jade.
- Igbese 6 Nigba ti o ba ti gba pupọ ninu omi naa ati awọn eyin naa yipada si "awọn ọmọ-agutan", awọn satelaiti ti šetan. Sin pẹlu akara tabi wiwanu kan pẹlu eja salted. Ṣe ounjẹ owurọ ti o dara!