O dabi ẹnipe ikọsilẹ jẹ ohun elo ti o lojojumo, eyiti o di iwuwasi fun awujọ awujọ. Ṣugbọn eyi jẹ nikan niwọn igba ti o jẹ ibeere ti ikọsilẹ miiran, eyi ti ko ṣe ipalara, ko ni inu inu jade ko si jẹ ki o hu ni alẹ lori oṣupa. Nigba ti ikọsilẹ naa pin si idaji awọn idile ara rẹ, o wa igbesi aye ara ẹni ati opin aye. O jẹra lati gbagbọ pe lẹhin ikọsilẹ kan wa igbesi aye kan ninu eyiti o wa ni ibi ayo, ifẹ ati idunnu obirin. Sibẹsibẹ, awọn oniromọpọ eniyan beere pe o wa. Pẹlupẹlu, paapaa idiyele ti o pọju julọ ti pipin le ni iriri pẹlu awọn adanu ti o kere julọ fun psyche, ati ibasepọ pẹlu ọkọ-ilu - mu ọrẹ wa, tabi o kere ju ko yipada si aaye ogun pẹlu ọpọlọpọ awọn ipalara. Rọrun lati yọ ninu ewu si ikọsilẹ yoo ran awọn ọna mẹwa ti o rọrun, ṣugbọn imọran ti o munadoko lati ọdọ awọn oludamoran imọran:
Tip 1. Mọ ati ki o gba ikọsilẹ naa. Lẹhin igba pipẹ ti igbesi aiye ẹbi o ṣoro gidigidi lati sọ paapaa ni ero ọrọ ọrọ yii "ikọsilẹ." Ṣugbọn ti o ba jẹ pọn, o gbọdọ mọ, ṣafihan ati sise. Iṣiro nibi ni o yẹ nikan ni awọn igbiyanju akọkọ lati "tun pada" ni ibasepọ. Ti o ba ṣe ipinnu, ṣe ara rẹ si otito tuntun, nibiti igbiṣe jẹ ailopin, eyi ti o di otitọ. Akiyesi 2. Pa gbogbo awọn ilẹkun ati ki o sun gbogbo awọn afara lati padasehin. Maṣe jẹ ki ẹtan ti o pe pe awọn alabara le wa ni dide bi wọn ba bẹrẹ si pa ọ run. Ṣe igbesẹ yii ni idaniloju ati fun ara rẹ ati iyawo rẹ ni anfani ti ayọ tuntun pẹlu eniyan titun. Ge gbogbo ona lati padanu ki o ko ni idanwo lati tẹ omi kanna ni akoko keji.
Igbimọ 3. Tẹle ọrọ naa: "Awọn oju ko ri - ọkàn ko ni ipalara." Lati binu, binu ati paapaa korira ọkọ rẹ ni ọna ikọsilẹ ati ni akọkọ lẹhin rẹ jẹ deede. Ṣugbọn o dara julọ lati ṣe eyi laisi igbiyanju fun iparun ati iparun. Lati ṣetọju awọn ibaraẹnisọrọ ti ilu ni ojo iwaju, nigbakugba ti o ba ṣee ṣe dinku olubasọrọ pẹlu alabaṣepọ rẹ. Awọn iṣoro ti o gbona ko ni ọlọgbọn. Nigba ti ọkàn ba dun, o rọrun lati sọ ati ṣe ohun ti o le banuje gbogbo aye rẹ.
Igbesẹ 4. Fi ọna kan jade si awọn iṣoro. Ma ṣe mu ibanujẹ ninu ara rẹ. Jẹ ki o jade lọ: kigbe, kigbe, lu awọn n ṣe awopọ. Jẹ ki o dara lati jẹ iṣẹ igbeyawo, kii ṣe ori ọkọ rẹ. Gbagbe anfani lati ronú nipa ibinu rẹ. Jẹ ki a jade kuro ninu odi ti o wa ninu ibi idana ounjẹ ti ọrẹ kan, lori apejọ lori Intanẹẹti, lori ejika iya mi, ni gbigba igbadun onisẹpọ tabi paapaa ninu igi, nibi ti awọn igi ati awọn ẹiyẹ nikan ṣe ibinu ibinu rẹ. Ati lẹhinna, pẹlu ọkàn tutu ati oye itanilenu, sọ pẹlu ọkọ rẹ awọn iṣiro ilana ilana ikọsilẹ. Akiyesi 5. Fi ara rẹ sii pẹlu iṣẹ. Dokita to dara julọ kii ṣe akoko nikan, ṣugbọn tun ṣiṣẹ. Fọwọsi iṣẹju kọọkan ti igbesi aye rẹ laisi ọkọ kan pẹlu iṣẹ kan ti yoo fa ọ kuro ni ipo ti imunaro, nigbati o ba dun julọ lati ri irọri naa. Ati bẹbẹ lọ, titi ero ti idaamu ti ẹbi jẹ o kere ju idojukọ keji.
Tipẹti 6. Ṣawari fun awọn iṣẹ aṣenọju tuntun. Ìkọ silẹ ṣabọ soke igba pipọ, eyi ti o le ati pe o yẹ ki o lo lati ṣe iṣaaju ala, ti o wa ni pe ko jẹ pataki nitori ti iṣẹ ẹbi. Wole soke fun ijó, lọ si awọn irinṣẹ sise, kọ ede ajeji, gba iwe-aṣẹ iwakọ tabi di olukọ iwakọ funrararẹ. Ayẹwo tuntun, iwulo, ifaraṣe yoo fun ọ ni ipin pupọ ti ayọ, awokose ati imọ-ara-ẹni, ninu eyi ti o le fa agbara fun igbesi aye lẹhin igbimọ. Imọran 7. Ran eniyan lọwọ ti o buru ju ọ lọ nisisiyi. Ibanujẹ rẹ ni gbogbo agbaye, ṣugbọn fun funrararẹ nikan. Ni agbaye ti o wa ni ayika rẹ nibẹ ni awọn eniyan ti, boya, ni bayi ọgọrun igba ti buru ju ti o lọ. Wa eniyan yii ki o fun un ni iranlọwọ gbogbo. Lati inu, lai ni ireti ti ọpẹ ati iderun. Ṣe afikun awọn iriri rẹ, ṣe iranlọwọ fun mi lati wa ona kan jade tabi kan gbọ. Kini ẹwọn fun ọ le jẹ igbesi aye fun ẹni miiran. Iranlọwọ awọn elomiran, o ṣe iwosan irora ara rẹ.
Akiyesi 8. Maṣe da ara rẹ sinu ati ki o maṣe mu ọti-wara pẹlu irora. Iyà jẹ iyọọda nikan ti wọn ba ni akoko akoko. Nigbati o ba wọ "ọfọ" fun igba pipẹ pẹlu obirin miran ti o ti lọ si aye miiran pẹlu obinrin miran, eyi jẹ ọna igbesi aye rẹ, ti o dagba si aṣa. Lehin ti o ti ya omije, ti o ba sọ ara rẹ ni ẹwu kan si ọrẹ to sunmọ kan ati pe o jẹun lori awọn ẹiyẹ ti erin kan, ṣe pẹlu awọn aiṣedede iwa buburu. O jade lọ pẹlu awọn ọrẹ rẹ si imọlẹ, lọ fun awọn olu, lọ ipeja, irin-ajo. Fi aye han ara rẹ ki o fun ara rẹ ni anfani lati pade awọn eniyan titun ti o le ṣe ọ ni idunnu. Imọran 9. Ma binu. Kọ lati dariji. Idariji, o ṣe iranlọwọ akọkọ fun gbogbo rẹ, nitori irunu ati ikorira ṣe aparun akọkọ ti gbogbo awọn ti o ngbe. Idariji o yoo ran o ni oye pe gbogbo eniyan ti o wa sinu aye rẹ, olukọ kan. Ati awọn ẹkọ ti o lagbara, diẹ ti o niyelori fun ọ. Ṣeun ọkọ rẹ (ni eyikeyi ibasepọ, nibẹ ni nkankan lati dúpẹ lọwọ) ki o si jẹ ki o lọ ni alaafia, kii ṣe gbigba ara rẹ lati yọ ifarabalẹ rẹ silẹ. Ti alabaṣepọ rẹ ba yẹ fun ijiya fun iwa rẹ, ẹniti o jẹ ẹlẹṣẹ yoo ri i, eyi ni ẹkọ rẹ, karma ati irora rẹ.
Igbimọ 10. Ṣiṣakoso akọle ti awọn aya ti a ti kọ silẹ. Ti o ba ṣakoso lati pin pẹlu ọkọ rẹ ni irọrun, ọgbọn ti o bori gbogbo ohun ti o wa ninu ikọsilẹ ikọsilẹ, pin iriri iriri ti o ṣe pataki pẹlu awọn obinrin ti o tun ni iriri kikoro ti pipin. Imudarapọ ti o pọju iṣoro ikọsilẹ npọ jọpọ o si mu ki o lagbara, diẹ ni igboya, bolder. Ran ara rẹ lọwọ ati ni irora ni iriri iṣubu ti ẹbi ti awọn obinrin lati ni oye pe igbadun igbesi aye lẹhin ti ikọsilẹ wa.