Iṣoro ti o farasin tun n pe onibaje. O nwaye nigba ti a ba n ṣafikun awọn aifọwọyi ti o mọ, eyi ti a kà ni itiju tabi ko yẹ. O fihan pe diẹ sii ni irọrun ati ki o ni okun sii iru awọn irora bẹẹ, ati pẹ diẹ ti wọn ti nyọ si inu, awọn iṣoro julọ.
Fojuinu ohun ti yoo ṣẹlẹ ti ina naa ba fi apoti naa sinu iho kan ti o ni igbẹ. O rorun lati ṣe akiyesi pe yoo ṣẹlẹ si i nipasẹ akoko. O kan nkan kanna ti o ṣẹlẹ pẹlu ọkàn wa: awọn iṣoro ti wa ni farabale lati isalẹ, awọn iṣoro ti eniyan (ọti-waini, ẹru tabi itiju) n tẹsiwaju. Awọn oniwosanmọragun ni igboya pe o jẹ awọn ikunra wọnyi ti o jẹ ewu ti o lewu julọ. Wọn pa ipamọ eniyan naa. Voltage, ti nlọ sinu, mu ki o mu sii. Gegebi abajade, lẹhin igba diẹ ẹgbamu afẹfẹ waye, eyiti o le ja si psychosis tabi ibanujẹ ti o pẹ to pẹ.
Laanu, ṣaaju iṣakoso iparun ti awọn iṣọnju iṣoro, a ma n ṣe alainilọwọ. Ati gbogbo nitori pe ko le ni oye ohun ti n ṣẹlẹ ninu ọkàn wa ati ohun ti a fẹ gan. Awọn wọnyi ni awọn oju iṣẹlẹ ti o wọpọ julọ ti ohun ti o le ṣẹlẹ si gbogbo eniyan.
Ilana 1. "Ni ojojumo si Isalẹ"
Ṣebi pe ọdọmọkunrin kan ti fi ọkọ sinu ọkọ ayọkẹlẹ nipasẹ ẹgbẹ kan ti awọn ọkunrin ti nmu ọmuti ti o jẹ ẹgan ti o si di ija. Lẹhin ti ọdọmọkunrin bẹẹ yoo wa lati ṣiṣẹ ni ipo ti ko dara. Oun yoo jẹ ipalara ati ibanujẹ, airotẹlẹ ati ibawi. Nitori abajade eyi, awọn iṣoro miiran le waye nitori iṣoro naa. Fun apẹrẹ, lori ọna ile, o le tan ẹsẹ rẹ, gba sinu kọn ati bẹbẹ lọ. Eyi yoo mu ipo naa dara si ani diẹ sii. Nigbati o ba de ile, gbogbo ibinu naa ni ọdọmọkunrin yoo mu mọlẹ lori awọn ibatan. Lori gbogbo awọn ibeere "Kini o ṣẹlẹ?", Ko si idahun ti o daju. Nitorina yoo bẹrẹ lati ṣafikun kekere wahala kan.
Aṣayan 2. "Fẹfẹ Fẹ"
Eyi ni apẹẹrẹ igbesi aye miiran. Obinrin naa jẹ ọdun 33, ṣugbọn ko ṣe igbeyawo. Ṣugbọn o ni iṣẹ ti o ni impeccable. Ni akoko kanna, o jẹ barmy ati ọlọgbọn, agbara ati idiyele. O fẹran rẹ pupọ, ṣugbọn fun diẹ ninu awọn idi ibasepo pataki ko ni idagbasoke. O dabi enipe ko ṣe afihan awọn iriri, ṣugbọn o ṣe aniyan pupọ ninu rẹ: o ro pe nkan kan jẹ aṣiṣe pẹlu rẹ, pe a ti sọrọ ni iwaju rẹ, pe gbogbo eniyan n rẹrin irẹwẹsi rẹ. Ati nigbati, nikẹhin, ọkunrin kan farahan ni ayika, o fi ọwọ kan ọwọ ni ohun gbogbo: nwọn sọ pe, kilode ti emi o ṣe eyi, fun mi ati ọkan kii ṣe buburu. Lehin eyi, ọmọbirin naa lọ si ile-iṣẹ iṣowo miiran.
Aṣayan 3. "Mo n dun, Mo ṣu, o ti fi mi silẹ!"
Ni igbesi aye, ọpọlọpọ awọn ipo ti ko ni igbadun. Eyi ni ọkan ninu awọn wọnyi. Iyokoko akọkọ ti ọmọbirin naa dopin lai ṣe aṣeyọri. Ni akoko ipari, oyun ti dena. Ati pe lẹhinna ọmọbirin naa ko ni idiyele lati gbiyanju keji. O ni ibanujẹ nipasẹ iberu ati iyemeji, ati lojiji ohun gbogbo n ṣẹlẹ lẹẹkansi. Ati nihin o tun tiju: "Emi obirin kan ati pe emi ko le gba ohun pataki julọ - nini ọmọ kan". Ni ipo yii, itọju aifọwọyi n dagba sii si ipọnju nla.
Ilana 4. "okunfa ti ko tọ"
Ni obirin ti ogoji ọdun awọn onisegun fura si arun oncocology. Nipa aiṣedede, nwọn sọ fun u nipa rẹ. Leyin fifun awọn idanwo tun, obinrin naa mọ pe a ko ni idanimọ ayẹwo naa. Ṣugbọn nisisiyi ninu ẹtan ara rẹ yoo wa ni iranti pe lojiji awọn onisegun ṣe asise ni akoko keji. Obinrin naa bẹrẹ si ni iriri, ti a lọ kuro lọdọ awọn eniyan, o lọ kuro ninu ara rẹ ati paapaa bẹrẹ si ronu ara ẹni. Iru titẹ agbara ti ara ẹni jẹ ewu pupọ.
Ibanujẹ ikolu
Iṣoro ti o farasin, eyiti o jẹ ti ọkan ninu awọn ẹgbẹ ẹbi, yoo ni ipa lori gbogbo awọn idile. Awọn Onimọragun ti ṣe afihan pe awọn eniyan sunmọ le bẹrẹ si iro: titẹ titẹ, awọn efori, awọn aifọwọyi ti aiṣan, awọn ipalara ti awọn vegetative dystonia, ailera ti iṣelọpọ, ati bẹbẹ lọ, han. Ṣugbọn ninu ẹbi, awọn ipalara pamọ jẹ gidigidi rọrun ati ti a ṣe itọju. Ọna ti o rọrun julọ ni lati ṣii sile ṣaaju ki awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi rẹ ki o sọ fun wọn ohun gbogbo ti o ti ṣajọpọ ninu rẹ.
Binu, nitori rogodo
Ni igba pupọ a ma nṣaisan nitori pe a ni itọju ipamọ Fun apẹẹrẹ, awọn iṣọn tairodu mu eniyan ni irritable, imolara ati ibinu. Awọn obirin le ni awọn iṣoro pẹlu ile-ile ati mastopathy. Ni iṣaaju eniyan kan mọ pe a mu u ni wahala, o dara julọ. Idi naa ni a le yọ kuro ni kiakia, ohun akọkọ ni lati mọ ọ. Paapọ pẹlu irọraye ati lọ iṣesi buburu, irritability, discontent. Iyipada ati alaafia ni ẹbi.
Bawo ni mo ṣe le ṣe iranlọwọ?
O ṣe pataki julọ a ma yipada si onisẹpọ ọkan. Ni ọpọlọpọ igba, a ni igboya pe a le ni idamu pẹlu wahala ati awọn iṣoro ti a kojọpọ lori ara wa. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo rẹ o wa ni lati ṣe. Kí nìdí? Nitoripe gbogbo eniyan ko mọ bi o ṣe le ṣe.
- Ni akọkọ, o jẹ dandan lati mọ pe iṣoro kan wa. "Bẹẹni, Mo n lọ ni gbogbo ọjọ nitori awọn aṣiwere ti o fi ọkọ bomi ọkọ mi"; "Bẹẹni, Mo ni irora ati ipalara, nitori emi ko ni ọkọ." O nira lati wa si iru ero bẹẹ. Ṣugbọn pẹtẹlẹ ti o ṣe eyi, o dara julọ fun ọ.
- Mọ ohun ti o fẹ gan ati idi ti o nilo rẹ. Boya o ko nilo ebi kan rara, a ko da ọ fun eyi. Ati pe gbogbo-itumọ jẹ nitori otitọ pe iwọ ko pade awọn ibaraẹnisọrọ awujọ: wọn sọ pe, obirin naa ni olutọju iyẹlẹ, ko yẹ ki o jẹ nikan, o gbọdọ kọ awọn ọmọde ati bẹbẹ lọ.
- Pa aifọwọyi padanu iṣẹlẹ ti ohun ti yoo ṣẹlẹ ti o ba jẹ pe ipo ti o nira fun o de opin ipari imọ. Fun apẹẹrẹ, iwọ ko ri ọkọ kan. Ohun ti gangan yoo ṣẹlẹ si aye rẹ, kini yoo o yi pada ninu rẹ? Kini o dẹruba ọ ni ipo yii? Ati pe lẹhin naa pinnu boya tabi orisun ko kan fun ọ, bi o ṣe dabi pe o wa ni iṣaju akọkọ.
- Wa ọna ailewu lati ṣe iyipada wahala. Variantovizbavitsya ti ibanujẹ àkóbá pupọ. O le ṣe awọn idaraya, o le kigbe ni irọri tabi ba sọrọ pẹlu olufẹ, o le sun oorun daradara tabi lọ si isinmi. Gbogbo eniyan le wa ọna ti ara wọn, ohun akọkọ ni lati bẹrẹ nwa.
- Kọ lati pin awọn iriri rẹ pẹlu awọn ayanfẹ. Ko ṣe pataki pẹlu ẹniti, boya awọn obi tabi ọkọ. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o wa saba lati sọrọ nipa awọn iṣoro wọn si awọn alejo patapata, fun apẹẹrẹ, awọn onisegun, awọn ti o ntaa tabi awọn alabaṣiṣẹpọ. Ṣugbọn pẹlu iṣoro onibajẹ eyi ko jẹ aifẹ. Awọn eniyan yii kii yoo fun ọ ni atilẹyin ọrẹ, eyi ti o ṣe pataki julọ ni iru ipo bẹẹ. O yoo nira fun ọ lati gba aaye ti o yatọ, ati ni akoko kanna ti o yoo ni ailera ni ara ati ti iwa. Ranti pe ipinya awọn eniyan lati ita yoo nikan ja si ibanujẹ.
- Ti ọna ti o wa loke ko ba ṣe iranlọwọ, kan si olutẹ-ọwọ oludaniloju to ga julọ. Ko si ohun itiju nipa eyi. Ọpọlọpọ awọn eniyan lo awọn iṣẹ rẹ. Ni akoko wa, o ṣoro gidigidi lati baju awọn ẹru àkóbá. Nitorina, ni awọn igba miiran, iranlọwọ pataki jẹ pataki.
Ranti pe gbogbo wa yatọ ati nitorina, gbogbo eniyan ni iriri iriri ni ọna ti ara wọn. Diẹ ninu awọn nlo fun rin pẹlu awọn ọrẹ, awọn ẹlomiran pa ara wọn mọ ti a si yapa lati ita ita, ati awọn miran si tun tutọ si ohun gbogbo ati tẹsiwaju lati gbe lori. Eyi ni idi ti o ṣe ni itọju isoro iṣoro, o jẹ dandan lati yan ọna kọọkan si ẹni kọọkan.