Oje ogede
Awọn ipa lori ara ti oje elegede jẹ tun soro lati overestimate. Lẹhinna, oje omiiye jẹ diuretic ti o dara julọ. O ni ipa ti o dara lori awọn ara ti ngbe ounjẹ, hematopoiesis, iṣẹ ti iṣan endocrine, lori eto inu ọkan ati ẹjẹ. Ninu omiiran ti o ni itunra ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn nkan ti o ṣeejẹ digestible. Ati tun ni awọn iyọ ti kalisiomu, iṣuu magnẹsia, irin, irawọ owurọ, iṣuu soda.
Ṣẹẹri oje
Ṣẹẹri oje lori ara tun ni ipa ilera. Wọn ti mu yó lati mu tito nkan lẹsẹsẹ, ni iwọn otutu ti o ga, bi antipyretic. Ṣẹẹri oje mu ki ifẹkufẹ. O jẹ ireti ti o munadoko fun anm ati ikọ-fèé. Omi ṣẹẹri ni awọn acids Organic, awọn carbohydrates, awọn awọ ati awọn nkan nitrogenous.
Eso ajara
Oso eso ajara ni ọpọlọpọ awọn vitamin oriṣiriṣi, ọpọlọpọ awọn glycosides, tannins, fructose. Yi oje oyin jẹ iranlọwọ lati yọ uric acid kuro lati inu ara. O ṣe bi omi ipilẹ. Esoro eso ajara ni a ṣe iṣeduro fun itọ awọn okuta ni apo àpòòtọ, iranlọwọ pẹlu iṣọn ẹjẹ ati iparun gbogbogbo. Ati pẹlu pẹlu igbẹ-ara, isanraju, pharyngitis alaisan, pẹlu awọn arun ulcer. Awọn eso ajara ni awọn irawọ owurọ, salicylic, apple, amber, citric, tartaric ati awọn miiran acids. Eso ajara ko le mu ọti-waini pẹlu ẹdọforo iko.
Oje eso rasipibẹri
Awọn ti ko nira ti rasipibẹri oje jẹ ọlọrọ ni irin. O ti jẹ gaba lori nipasẹ awọn folic ati awọn ascorbic acids, ati awọn orisirisi agbo ogun ti nṣiṣe lọwọ. Oribẹribẹri oje ṣan ni idaniloju ati awọn ohun orin daradara. Ati ki o tun iranlọwọ pẹlu awọn oju arun. Awọn anfani "ọlọrọ" julọ ti Berry ti oje lati awọn eso raspberries egan.
Oje Cranberry
Ipa ti itọju julọ julọ lori ara ti oje ti kirinran ṣe afihan ara rẹ ni igba otutu, lakoko iṣan otutu. Lẹhinna, o ni ipa ipalara lori pathogens. Eyi ni iye ti o tobi ju Vitamin C. Pẹlu ọpọlọpọ awọn aisan, eso cranberry o mu ki ipa awọn oògùn sulfanilamide ati awọn egboogi mu. O ṣe iranlọwọ pẹlu awọn aisan aisan, awọn ohun orin daradara si ara.
Omi dudu
Oje lati inu dudu jẹ wulo fun iredodo ti àpòòtọ ati awọn kidinrin. Oje dudu dudu jẹ isọdọtun ti o dara. Ni awọn iwọn otutu ti o ga, o ngbẹ ọgbẹ. Oje yii jẹ multivitamin. Oje dudu dudu n ṣe ipinnu iṣẹ ti inu ikun ati inu iṣedede tito nkan lẹsẹsẹ.
Blueberry oje
Blueberry oje jẹ doko fun beriberi. O ni ọpọlọpọ awọn oṣuwọn oye ti o wulo fun ara wa. Ni awọn berries blueberries wa: okun, Organic acids, tannins. Ati tun glucose ati fructose. Melon oje jẹ wulo ninu awọn arun ti okan, awọn ara ti atẹgun, awọn ara ara ounjẹ, pẹlu otutu, atherosclerosis. Oje ni ọpọlọpọ awọn nkan ti o wa ni erupe ile, awọn eroja nitrogen, ati awọn ẹmi-ara.
Bilice Juice
Bibẹrẹ Blueberry ni ọpọlọpọ awọn carotene, nitorina o wulo julọ fun awọn ara ti iran. Bakannaa ni o wa awọn sugars wulo, tannins, Organic acids. Oje Bilberry jẹ doko ni iṣan-ara, iṣan, pẹlu awọn iṣọn-ara ti ikun ati ifun, mu ki awọn oju-ara wiwo.
Choanberry Rowan
Oje ti a ṣe lati chokeberry ni opolopo pectin ati awọn tannins, awọn nkan ti o ni agbara P. Lati awọn berries ti chokeberry, o le fun pọ si 60% ti oje. O wulo ni atherosclerosis, ni itọju ti haipatensonu. Ni iye ti o ni opin, o yẹ ki o mu omi yẹ si awọn eniyan ti o ni imọran si thrombosis. Si awọn eniyan ti o nya lati inu ulọ peptic, o ti jẹ ki o jẹ ki o fa oje yii.
Black Currant
Ni oje ti currant dudu pupo ti irin, iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ, iyọ salọti, kalisiomu, nọmba nla ti awọn eroja ti o wa, bii vitamin B ati E. Eleyi ni o ni eso ti o ni ipa rere ninu awọn ailera inu ọkan, o ti ṣe ilana fun ulun ti ifun ati ikun, iranlọwọ pẹlu otutu.
Oje lati hawthorn
Oṣuwọn lati hawthorn le jẹ ki o gbiyanju, nitoripe kii ṣe gbogbo awọn ile-ilu mọ nipa iye rẹ. Nibayi, oje lati awọn iranlọwọ hawthorn pẹlu aisan okan ati igun-haipatensonu. Awọn oje ni awọn acids Organic, carotene, flavonoids, epo pataki, Vitamin C, sorbitol, fructose, tannins.
Ṣeun si awọn ohun-ini ti o ni anfani ti awọn juices ti Berry, agbara wọn lori ara ko le jẹ ki o gaju.