Bawo ni a ṣe le jẹ "jẹun" nipasẹ awọn iṣe ti awọn ile-iṣe ti ile-iwe?
Aye jẹ kukuru kukuru, flight rẹ jẹ afikun, ṣugbọn o ni ọpọlọpọ lati ṣe! Paapa ibinu, nigba ti o ni lati lo akoko pupọ lori ojoojumọ, atunṣe ni gbogbo ọjọ, iṣẹ amurele ailopin. Gẹgẹbi awọn amoye, apakan kẹta ti akoko iṣẹ wa ti ku ti kii ṣe nipa ọgbọn, ati, kii ṣe ni iṣẹ, ṣugbọn ni igbesi aye gbogbo. Ati lẹhin naa a da ara wa laye awọn ipo ni otitọ pe a ko le ṣeto awọn iṣẹ ile ati ohun gbogbo wa ni akoko. Ṣe apẹrẹ yii le fọ? O wa jade pe eyi jẹ ohun laarin agbara wa. Kini o nilo fun eyi?
O rọrun - bẹrẹ iṣeto rẹ ni gbogbo ọjọ. Ṣọ ara rẹ lati bẹrẹ gbimọ awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o tẹle. Ṣe eto eto ẹtan owo. Eyi yoo gba akoko diẹ, ati pe o wulo ti o yoo gba lati awọn iṣẹ ti o pinnu tẹlẹ yoo jẹ giga. Bere ara rẹ ni ibeere ti o rọrun: "Nibo ni akoko mi lọ?" "O ṣeese, julọ ninu akoko ti o lo lati wo awọn ayanfẹ TV rẹ ati awọn ifihan ọrọ, lati ba awọn ọrẹ rẹ sọrọ lori foonu tabi lati ṣe ibaraẹnisọrọ ni nẹtiwọki kan. Maa ṣe dabaru lati fi awọn ohun si ibere ni agbegbe yii. Kilode ti o ko bẹrẹ si wo awọn sinima ti o ga julọ ati ki o gbe gbigbe ti o ni itumọ? Ati ibaraẹnisọrọ lori foonu ti wa ni rọpo daradara nipasẹ awọn ipade pẹlu ọrẹ kan lori awọn ose ni kafe kan.
Ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ọmọde.
Awọn oṣiṣẹ ti o niiṣe nigbagbogbo lo n sọfọ pe: "Nibo ni lati wa akoko fun ọmọde? "Ti o ba ni aniyan pe o sanwo diẹ si awọn ọmọde nitori iṣeto aye igbesi aye, ṣe igbadun ara rẹ. Ni akọkọ, o tumọ si pe iwọ jẹ iya ti o ni iya. Nigbamii, o kan ma ṣe akoko isinku lori ifasilẹ ara-ara, ṣugbọn dipo lo otitọ kan - o ṣe pataki kii ṣe iye ibaraẹnisọrọ pẹlu ọmọ naa, ṣugbọn didara rẹ. Paapaa lẹhin lilo wakati kan pẹlu ọmọ naa, o le yanju ọpọlọpọ awọn ẹkọ ẹkọ. Gbogbo awọn iṣoro bẹ ko si ni akoko ti ko ni, ṣugbọn ni otitọ pe iwọ ko mọ bi a ṣe le lo o ni irọrun lati ṣeto iṣowo ati pe ki o ma ṣe ni idalẹnu ninu wọn.
Sise.
Nigbana ni ibeere ti sise. Nitorina, iye akoko wo ni iwọ n lo lori sise? Belu bi o ti ṣe ipese ibi idana ounjẹ pẹlu gbogbo awọn ẹrọ eroja ti o wulo, iwọ lo akoko pupọ lori rẹ. Nibi, o yẹ ki a ka ọrọ yii.
Ko ṣe pataki (ati pe o ko ṣeeṣe lati ṣe aṣeyọri) lati fi gbogbo ebi rẹ sinu ailera kan pẹlu awọn ọja ti a ti pari-pari tabi lori ounjẹ kan. Dajudaju ko! Ranti: o dara lati lo ninu ibi idana ounjẹ awọn wakati meji ni awọn ọjọ 3-4 ju vegetate nibẹ fun awọn wakati ni gbogbo ọjọ. Fẹ fun awọn ounjẹ ounjẹ ni awọn ipin nla. Mura ohun ti nigbamii yoo nilo nikan lati gbona - ati pe oun ti šetan ounje naa. Awọn iru awopọ bẹ gẹgẹbi awọn eso kabeeji n ṣafihan, awọn igi-ṣọn, awọn ẹfọ ẹfọ, eleyii, awọn ẹran-ara nigbati o ti ni igbona ti yoo ko padanu awọn iwulo wọn ti o wulo ati awọn itọwo, ati pe iwọ yoo fipamọ igba pipọ. Gbiyanju tun ni aṣalẹ kanna lati lọ si ibudo pupọ ti awọn dumplings tabi vareniki, beki orisirisi pancakes pẹlu oriṣiriṣi awọn fọọmu ati ki o kan di. Awọn ọja wọnyi ni a tọju daradara ni firisa. Nitorina ni aṣalẹ kan kan ti o lo ni ibi idana oun le ṣe igbala rẹ kii ṣe lati ọdọ ibeere nigbagbogbo "kini lati ṣa? ", Sugbon tun lati ṣiṣe deede nilo fun sise ni ojoojumọ.
Iyẹwu ile.
Ọpọlọpọ awọn obinrin fẹ lati ṣe gbogbo awọn iṣẹ ile ni ara wọn. Wọn gbagbe pe awọn ọmọ ati ọkọ jẹ awọn ọmọ ẹgbẹ ti ebi. O kan pin diẹ ninu awọn iṣoro rẹ pẹlu wọn. Beere fun wọn lati ran ọ lọwọ lati wẹ awọn ounjẹ, pa awọn eruku, gbe jade kuro ni idọti, omi awọn ododo, rin aja, wẹ ilẹ, ati bẹbẹ lọ. Pẹlupẹlu, niwon iṣẹ ile fun awọn ọmọde lati ọdun marun jẹ ipinnu ti iṣẹ-ẹkọ.
Ati kini nipa ọkọ naa? Ti ko ba ṣe nkan ni ile, ayafi awọn iṣẹ awọn ọkunrin rẹ - o kan ni ipalara, eyi ni ẹbi rẹ. Jẹ ki o ni anfaani lati fi agbara rẹ han. Pẹlupẹlu, sise papọ ni ayika ile yoo ko ṣe iranlọwọ nikan lati fi akoko pamọ, ṣugbọn yoo tun gbe iṣesi, irora ani diẹ si awọn ibatan ẹbi, kọ ọ lati ni imọran ipinnu ti ẹgbẹ kọọkan ninu ẹbi kan si idi kan ti o wọpọ. Awọn obirin ti o nifẹ, o ṣe pataki fun wa lati ṣe iyebiye ara wa, lati ṣe iye akoko, jẹ ki lọ! Ṣe ohun gbogbo nipa ti ara rẹ pe o ko ni lati tun sọ lẹẹkan si lẹẹkan si: "Mo korira iṣẹ ni ayika ile - iṣẹ-ṣiṣe ati iṣẹ-ṣiṣe nigbagbogbo! "