- Awọn ounjẹ Buckwheat - Awọn agolo 2 (Nibi ati ni ohun ti o tẹle ni a túmọ gilasi pupọ)
- Adie Ẹdọ - 500 Giramu
- Omi - 3 agolo
- Bota - 1 aworan. kan spoonful
- Ero epo - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
- Karọọti - 1 nkan
- Teriba - 1 nkan
- Bibẹrẹ Bulgarian ata - 1 teaspoon
- Si dahùn o seleri - 1 teaspoon
- Iyọ - Lati lenu
- Ibẹrẹ ilẹ turari - Lati lenu
- Nutmeg - Lati lenu
Ohunelo kan ti o rọrun fun buckwheat pẹlu awọn ikun ni oriṣiriṣi kan jẹ ki o rọrun ati awọn ti aiye-ara ti ohun ti o nira julọ nibi ni lati ṣeto awọn ọja. Gbogbo ohun miiran ni yoo ṣee ṣe nipasẹ ẹya ara ọlọgbọn ara rẹ! Lati ṣe buckwheat pẹlu ikun ni ilọsiwaju kan, o nilo: 1. Ipalara nilo lati wa ni mọtoto, wẹ ati ki o ge - o le, dajudaju, ṣiṣe ati gbogbo, ṣugbọn o jẹ pipẹ. Soakun awọn ikun ti o ni ẹbẹ ati ti o yẹ ni omi tutu fun iṣẹju 15-20, lẹhinna wẹ ki o si gbẹ lẹẹkansi. 2. Peeli ati gige: alubosa - awọn oruka idaji, ati awọn Karooti - awọn okun ti o nipọn (tabi lori grater). 3. Tan-an multivark, muu ṣiṣẹ "Idẹ". 4. Tú epo epo sunflower sinu ekan ti multivark ki o si fi ipara. Kí nìdí mejeji? Ewebe ati eran bi epo epo, ati buckwheat - creamy. Ni afikun, awọn sisun sisun ti awọn epo wọnyi yatọ si, ki o ma ko ni nkankan, ati pe awopọlẹ yoo tan lati dun ati dun. 5. Awa gbe sinu ekan ti ikun ati ki o din-din fun iṣẹju 15-20, lẹhinna fi awọn alubosa ati awọn Karooti, bi daradara bi ata Bulgarian ti o gbẹ ati seleri. Túnra daradara ki o si ṣajọ fun awọn iṣẹju diẹ diẹ, ti o ba jẹ dandan, igbiyanju. 6. Duro buckwheat ti o wẹ, mu, mu omi. Solim, fi aaye bunkun kun. A tan-an ipo "Buckwheat" ati duro - fun iṣẹju 45-50, tabi titi ti multivarker yoo tan ni pipa laifọwọyi. 7. Awọn iṣeju diẹ ṣaaju ki o to opin sise, gbe jade ki o si ṣafo bunkun bay, fi awọn turari sii. A sin sisun gbona, sisun awọn ewebe ti a fi finẹ. Pipe pipe ni ekan-ata ilẹ obe. O dara!
Iṣẹ: 4-5