Ni Ayurveda, iwe-itọju egbogi ti awọn Hindus atijọ ti kọ, o sọ pe: "Ẹ bẹru ewu nigba ti ko ba wa nibẹ." Nigbati o ba de, ẹ má ṣe bẹru, ṣugbọn ẹ jà. " Pẹlu ọgbọn ti o fihan, o ko le ṣawari. Nitorina o wa ni pe ni awọn ipo pajawiri o jẹ pataki lati ni ireti akọkọ fun ara wọn ati awọn ayanfẹ wọn. A yoo fihan ọ bi a ṣe le pese iranlowo akọkọ ṣaaju ki dokita kan dide.
Awọn ojuami ti nṣiṣe lọwọ biologically
Ohunkohun ti idi fun idibajẹ lojiji ni ilera, ipa lori awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically, fifi ipa ṣe awọn iṣẹ pataki, yoo yarayara lọ si deede. Lo ifọwọra kan pẹlu ailera, ariwo ninu etí, dizziness, fo fo niwaju oju, irisi sisun. Fun apẹẹrẹ, pẹlu aisan išipopada, ariyanjiyan, oorun ati itaniji gbona.
Awọn iṣẹ rẹ . Tẹ awọn ojuami kan diẹ fun 10-15 aaya ni ilosiwaju ati strongly to. Wọn wa ni ọwọ ati oju. Nọmba ipari 1 - ni aarin ti irun laarin ori ati imu. Nọmba nọmba 2 - ni aarin ti agbo laarin aaye kekere ati gba pe. Point № ° 3 - lori kekere ika ni root ti àlàfo (lẹsẹkẹsẹ lẹhin okolonogtevym platen) lati ẹgbẹ ti ika ika. Nọmba ipari 4 - lori itọka, tun ni gbongbo ti àlàfo (lẹhin ẹja okolonogtevym) lati ika ọwọ. Raznonite ni ipari ni titan ipari ti ika kọọkan.
Ipinle to buruju
Ti titẹ ba ṣabọ, dizziness, tabi ipo ti o fẹjọpọ, a gbọdọ pese iranlowo akọkọ. Lati mu ipo ti o nilo lati dubulẹ lai irọri pẹlu awọn ẹsẹ rẹ gbe dide - eyi yoo fa ki ẹjẹ tẹri si ori. Lati mu iṣan iṣan jade, awọn onisegun European paapaa banda awọn ibadi ati awọn ọṣọ ti alaisan fun iṣẹju mẹwa 10 pẹlu awọn bandages rirọ.
Awọn iṣẹ rẹ . Ti ori ba nwaye, awọn ẽkun yoo ṣii, ki o si dubulẹ ati, paapaa, pa awọn ẹsẹ rẹ ko si ibiti o ko ni itura, bi o ti ṣeeṣe, fa awọn isan ẹsẹ rẹ. Ati lẹhinna ṣe itọju wọn ki o tun tun ṣe atunṣe ni igba diẹ. Ẹjẹ ẹjẹ ti o wa ninu awọn iṣọn yoo riru si ori, ati pe iwọ yoo ni irọrun diẹ sii nigbakugba, iwọ yoo ri!
Alekun sii ati tachycardia
Agbara ti o ni kiakia, tachycardia ati iṣeduro ti o bajẹ lojiji gbọdọ wa ni idaniloju. Nipa ọna, pulse naa maa n bẹrẹ lati ya sọtọ, ati titẹ lati mu awọn apọn nitori awọn ariyanjiyan, awọn iṣoro ati awọn idiwọ miiran. Ati pe nitori ti ooru ati iṣẹ-mọnamọna ni oorun ni igbankan ti hacienda abinibi. O dara lati jade lọ si ibusun pẹlu asọ-ọwọ wristband pataki tabi iṣan titẹ iṣan ọwọ ti o npinnu titẹ ati ki o ṣe pataki si iṣiro ọkàn. Lọgan ti awọn nọmba wọnyi tobi ju iwọn iyasọtọ lọ (140/90 mm ti Makiuri ati 80-90 lu ni iṣẹju kọọkan), rii daju lati ṣeto isinmi!
Awọn iṣẹ rẹ . O ṣẹlẹ pe okan ti šetan lati yọ jade kuro ninu àyà (itọka naa ti ju 100 lu ni iṣẹju), ni irun ori ti n ṣaṣe (ti o nfihan ibẹrẹ ti aawọ hypertonic), ti o ti ṣabọ kekere muscle tremor, o ni igbadun. Pẹlu awọn aisan wọnyi:
- Joko ni ihoji, isinmi, gbe ẹmi nla ki o si mu ẹmi rẹ. Tun ṣe idaraya yii ni igba 10-15 fun iṣẹju 5. Lẹhin idaduro kọọkan ti iṣelọpọ, pulse naa fa fifalẹ nipasẹ 4-6 ọdun fun iṣẹju kan, ati titẹ n dinku nipasẹ ọpọlọpọ awọn ojuami.
- Duro, tẹ ori rẹ pada - Ẹsẹ-ayọkẹlẹ ti Ortner yoo ṣiṣẹ, o fa fifalẹ awọn oṣuwọn okan nipasẹ 4-8 ọdun fun iṣẹju. Tun 8-10 igba ṣe.
- Nkan ẹka ti nerve na vagus - eyi dinku titẹ (Cerkam's reflex). Gba aaye ipo pete ati pẹlu agbara agbara, tẹ sokẹ ọrẹ labẹ abẹ isalẹ fun 15-20 -aaya. Ẹsẹ-ara yoo fa fifalẹ nipasẹ 8-10 ọdun fun iṣẹju kan. Tun 4-8 igba.
Ti ẹnikan ba kọlu
Ti ẹnikan ti o sunmo si wọn ti lu ati fifun, iṣoogun iṣoogun akọkọ le fi igbesi aye rẹ pamọ! Ko ṣe dandan ni ipo yii lati pa ọwọ-ọwọ rẹ tabi ọpẹ lori ẹhin - nikan ṣe ki o buru! Ohun kan ti o ni "ninu awọn ọfun ti ko tọ" (eyini ni, kii ṣe ninu ọfun ati esophagus, ṣugbọn ninu atẹgun ti atẹgun), le dènà ọna ti atẹgun sinu ẹdọforo ki o si fa ifphyxia ti o tobi - suffocation. Njẹ eniyan ko le gba afẹfẹ afẹfẹ? Awọn ẹkun n ṣàn yìnyín? Ṣe oju ti o ni oju tabi pupa? Lẹsẹkẹsẹ laja!
Awọn iṣẹ rẹ . Ologun Amẹrika Heimlich ni idagbasoke awọn ipaja pajawiri pataki ni iru ipo. Ni Amẹrika, ọna itọju Heimlich naa ni kọ nipasẹ gbogbo agbalagba agbalagba, lati ọdọ awọn olopa si awọn ile-ile. Duro leyin ti o ti gba, mu u pẹlu ọwọ rẹ ni ayika ikun, so awọn ika rẹ pọ ni ipele ti navel ni "titiipa". Pa agbara rẹ kuro ni awọn ẹgbẹ ati iwaju. Tun isẹ igbesẹ tun ṣe ni igba 2-3. Alekun titẹ sii inu-inu ti wa ni itọka si ẹdọforo ati diaphragm, ninu eyiti afẹfẹ nigbagbogbo wa. Ohun kan ti o to to lati yọ ọpa ti o ni jammed.
So yinyin duro
Ice jẹ ọna ọna gbogbo fun iranlowo akọkọ. O mu ki irora naa muu, o nfa ibanujẹ ati iredodo. Ọpa yii fun gbogbo iná (pẹlu Sunny!), Bruises, cones, bruises, sprains, ifura ti ẹgun, ni kukuru, fun eyikeyi ipalara. Ati ki o ko nikan! Ni iwọn otutu ti o ga, ti o tẹle, ni pato, nipasẹ aisan afẹfẹ, yinyin yẹ ki o wa ni ori iwaju ati agbegbe awọn ohun-elo akọkọ - wọn kọja awọn ita ti ita ti ọrun ati ni awọn inguinal folds. Nigbati awọn ikun imu kan ni ipa nipasẹ tutu lori ọwọn ti imu. Pẹlu colic aisan ati kolu ti pancreatitis - lori ọtun tabi osi hypochondrium. Ati pẹlu ifura ti appendicitis - lori apa ọtun ti ikun, ni ibi ti o wa ni iwe ijẹrisi vermiform afikun (afikun).
Awọn iṣẹ rẹ . Ti omi omi gbona ti omi tio tutun ko wa ni ọwọ, lo ohun gbogbo ti o wa ninu firisa! O le tú awọn eeyọ gilaasi fun awọn cocktails sinu apamọwọ alawọ, mu apo ti awọn ẹfọ ainidii tabi awọn ohun ọṣọ, briquettes bota tabi kikun. O kan ma ṣe gbagbe lati fi gbogbo rẹ sinu apamọwọ ti ko ni omi ati ki o fi ipari si i pẹlu toweli. Ti o ba lo yinyin taara si ara, o le fa ipalara ti o tutu titi ti o fi jẹ ki awọsanma!
Omi to wulo
Gege bi yinyin, ooru le ṣe iranlọwọ ninu awọn ipo pajawiri. Ooru jẹ iranlowo iranlowo akọkọ fun irora nla ninu ọrun, sẹhin, ati sẹhin nitori lile sciatica. Pẹlupẹlu, iranlọwọ ooru pẹlu akopọ colic ati cystitis, eyi ti ọpọlọpọ awọn ti wa ṣakoso lati gbe soke ni ooru, nrìn ni eti okun ni ibiti omi tutu ati ki o joko lori kan jina lati iyanrin ni ifo ilera
Awọn iṣẹ rẹ . Pẹlu awọn aami aisan ti o salaye loke, ṣiṣe si wẹ! Duro fun iṣẹju 20 ni omi gbona ni iwọn otutu ti 38-40 °. Ooru n ṣe iranlọwọ fun spasm ati ki o soothes irora. O le so omi igo omi gbona si awọn ibi ọgbẹ. Tabi lo awọn oogun eniyan atijọ - apo ti iyo iyọ. Nitori ti awọn ohun elo rẹ, o dara si awọn isẹpo. Pẹlupẹlu, ọpa-agutan kan, aṣọ-ọṣọ woolen tabi biriki ti o ni irun ti a wọ ni aṣọ toweli (gẹgẹbi ninu fiimu "White Dew") yoo ṣe iranlọwọ. O tọju ooru fun igba pipẹ, o funni ni fifun ni awọn tissu - ilana itọju ti o dara julọ!
O ṣe pataki lati yọ ara kuro
Idaamu ti ẹjẹ, ibẹrẹ iṣọn tabi ikun okan, ijakadi glaucoma (fifa kan ninu titẹ intraocular), irora nla ninu awọn oju, ati paapaa edema laryngeal, ati eyikeyi apakan ti ara ti a ti din nipasẹ oyin tabi oyin kan, le ni idilọwọ ni ipele akọkọ nipa gbigbe si orisirisi awọn idena.
Awọn iṣẹ rẹ . So pọ si awọn ẹsẹ ti papo alapapo, gbe eweko si awọn ọmọ wẹwẹ ẹsẹ rẹ tabi fifa wọn. Nipa ọna, pẹlu idaamu hypertensive ati glaucoma, o dara lati lo awọn plasters mọstari si inu ati sẹhin ọrùn. Awọn ohun elo yoo fikun, titẹ yoo dinku, fifun yoo dinku, ati pe ipalara ti ajalu kan yoo de opin.
- Ṣiṣe ilana atunṣe ti o ba jẹ lojiji, lakoko irin ajo, ẹsẹ rẹ ni awọn iṣoro. Duro pẹlu ọwọ ọwọ lori omi, gbiyanju lati ṣawari ẹsẹ pẹlu iranlọwọ ti ẹsẹ kan ti o dara, ti a fi ọṣọ pẹlu spasm. Ko si ipa? Fi ara rẹ pamọ pẹlu fifọ tabi pin, pin, tabi ṣajẹ pupọ (ibi ko ni pataki). Eto aifọkanbalẹ yoo jẹ atunṣe ti o ni rọra si orisun orisun irora ti o lojiji, ati awọn irọra duro.
- Ifarabalẹ! Ti spasm waye ninu omi ni o kere lẹẹkan, si ijinle ko tun tun rii! Bakannaa ko ṣe bomi. Bi fun ilọsiwaju ti o pọ pẹlu ẹsẹ rẹ, fifa ọ si isalẹ, iwọ nilo ilọsiwaju ninu sisan ẹjẹ. Nibayi, iyipada ayipada ni ipo ti ara ṣe idojukọ iṣẹ awọn iṣọn ati ki o fa idasilẹ ti awọn aarọ. Ati eyi yoo nyorisi ihamọ irora ti awọn isan.
Iṣakoso ti mimi
Ṣakoso iṣakoso ni awọn ipo ti o pọ julọ jẹ agbara nla. Pẹlu iranlọwọ rẹ, o le bori irora, daaju iṣoro ati aisan išipopada, mimu ti n mu ni titẹ ati ikun okan, dẹkun dizziness ati ibẹrẹ ikọ-fèé.
Awọn iṣẹ rẹ . Ṣaaju ki o to pese iranlowo egbogi, ka si 10. Nigbana ni simi ni isọra pẹlu imu, mu ẹmi rẹ ki o si mu afẹfẹ rẹ sinu ihò imu rẹ. Lẹhinna, na gbogbo ara rẹ. Ati nisisiyi, fifun awọn iṣan inu, ṣe 5 mimi ọfẹ. Nigbana ni afẹmi mimi ati imuduro ti o dara kanna. Tun ṣe idaraya ni igba mẹrin. Nigba igbesi-aye ọkan kọọkan, igara ni awokose ati ki o sinmi lori exhalation ọkan ninu awọn ẹgbẹ iṣan. Ni akọkọ - iṣagun ti awọn ẹsẹ, lẹhinna - awọn apá ati ara-ara, lẹhinna - agbọn ati, nikẹhin - abọ inu tẹ.
Nigbati ẹjẹ glucose ṣubu
Awọn idi ti ailera aifọwọyi, dizziness ati lightheadedness le jẹ kan silẹ ninu awọn ipele glucose ẹjẹ. Eyi ṣee ṣe ti o ba wa lori ounjẹ kan tabi o kan ti ko jẹ igba pipẹ, ni iṣoro, ṣiṣẹ lile ni ile-iṣẹ itọju tabi ṣiṣẹ ni dacha.
Awọn iṣẹ rẹ . Je eyikeyi ninu awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ninu awọn carbohydrates ti iṣawari digestible: 2-3 awọn ago gaari, awọn diẹ sibi oyin tabi Jam, chocolate, mu awọn suwiti.
- Sip the sweetness with tea tea or water. Omi yoo mu fifọ awọn gbigbe carbohydrates, ati ipele ipele ti ẹjẹ yoo dide ni kiakia.
- Lẹhin eyi, jẹ ounjẹ akara funfun kan, bisiki kan tabi apple kan. Awọn carbohydrates wọn yoo mu diẹ sii laiyara ati idiwọ siwaju sii ni glukosi ninu ẹjẹ.
Ifọwọra
Ifọwọra arin-ara le jẹ akọkọ iranlọwọ egbogi. O mu gbogbo ẹdọfu kuro ninu awọn isan ti o fa awọn omi ẹjẹ ti nmu ẹjẹ si ọpọlọ. Ati pe iwọ yoo yọ orififo naa kuro ki o si mu ipo ti ara naa ṣe. O yoo lero nla.
Awọn iṣẹ rẹ . Pin awọn irun ni itọsọna ti idagbasoke wọn nipasẹ awọn ọdun mẹfa. Fi awọn paadi ti awọn ika marun ti o wa ni pipin ti o fẹrẹ ṣe si awọn irun irun - ọwọ kọọkan ni ẹgbẹ rẹ. Ṣe 3-4 awọn igbẹ didan lati iwaju lati fi si ọrun. Lẹhin eyini, awọn irọ-ipin kanna naa ni iwọn aigọwọn, kii ṣe titẹ nikan lori awọ ara, ṣugbọn tun fa o. Bakannaa, kọọkan ipin lati oke ori si awọn ile isin oriṣa.
- Lilo awọn italolobo ika ika, ika atẹle ati ika atọka 3-4, tẹ awọn ojuami ni ẹgbẹ kọọkan lẹgbẹẹ ila ti o so oju igun loke ti oju pẹlu ibi ti a ti fi ọpa ti o wapọ mọ.
- Joko lori alaga pẹlu itura ẹhin, tẹ ori naa pada sẹhin, isalẹ awọn ejika ati pẹlu awọn paadi ti awọn ika ọwọ ti o ni ikawọ, laisi titẹ, tẹ ọlẹ ni ẹgbẹ mejeeji ti awọn igun ti ẹrẹkẹ kekere si awọn papọ fun iṣẹju kan. Ṣugbọn ṣakiyesi: o jẹ ewọ lati tẹ agbara lori awọn agbegbe ita ti ọrun - o le ṣe awọn ohun elo naa kọja ati nitorina fa iṣeduro kan. Muu pẹlẹpẹlẹ ati laisiyonu lakoko ṣiṣe ifọwọra-ara ẹni.
- Pẹlu awọn paadi ti awọn ika ọwọ ti a fi ika silẹ 3-4 igba ti o nṣiṣẹ, pẹlu awọn iṣoro ti iṣoro ọwọ, lọ kọja ẹgbẹ mejeeji ti ọrùn pẹlu awọn vertebrae lati ibi si awọn ejika. Lẹhin naa, igbiyanju lagbara ati ki o fi ipapọ tẹtẹ ni agbegbe yii fun iṣẹju kan. Pari awọn ifọwọra pẹlu awọn ifọwọkan ti irẹlẹ ati ina.
Bayi o le ṣe deede ati ni akoko ṣe pese iranlọwọ akọkọ ni ipo pajawiri.