Nigba ti otutu ba de, awọ ti ọpọlọpọ eniyan di ohun ti o ni irọrun, ti a rọ ati ti gbẹ. Ati lati le ṣe atunṣe ipo awọ ara ni akoko yii, o nilo lati lo awọn ọja ti o ni imọra ti o n ṣe itọju ti o ni ifunra ati awọ. Fun idi eyi, elegede kan jẹ nla. O jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants, gẹgẹbi Vitamin A, awọn sunscreens ti oorun, amino acids. Awọn ile-iṣẹ ikunra diẹ sii ati siwaju sii n ṣiṣẹda lori ipilẹ elegede tuntun
itumọ ti itọju ara. Ninu elegede ti Vitamin A (carotene) ti o wa ni igba marun diẹ sii ju awọn Karooti.
Esoro irugbin ikunra tun wulo, bi elegede elegede. Nigba Aarin ogoro, igo kekere kan jẹ iye owo iye owo wura. Ọwọ yii n ṣe itọju awọ ara gbogbo awọn oniruuru, ti n mu ooru ti o pọ julọ ati pe o ni awọn ohun elo ti o dara julọ. Nitori awọn ohun ti o ga julọ ti awọn vitamin ti ara E ati A ninu rẹ, o ngbiyanju pẹlu awọn wrinkle daradara ati ti ogbo ti awọ ara. Awọn vitamin wọnyi jẹ apakan ti ọpọlọpọ awọn creams alẹ ati awọn egboogi-ti ogbo awọn ọja.
Ni afikun si awọn acids eru, gẹgẹbi: palmitic acid, oleic acid, acid linoleic ati acid stearic, ororo irugbin ti elegede jẹ ọlọrọ ni awọn fatsun, awọn sinki, awọn ọlọjẹ, awọn antioxidants polyunsaturated. Niwon ọti-oyinbo ororo ti o ni awọn ohun ti o ga julọ ti sinkii, o le ṣee lo fun awọn iṣoro ti o ni nkan ṣe pẹlu aipe rẹ, eyun: pẹlu séborrhea, ọra tira, pẹlu irorẹ. Lati ṣe eyi, kan fi diẹ diẹ silė ti epo elegede ni ayanfẹ ayanfẹ rẹ - shampulu, ipara, tonic tabi boju-boju fun sise ile.
Lati gba gbogbo awọn oran elegede ni dida rẹ, ko ṣe pataki lati ra kosimetik ti awọn ile-owo gbowolori. Awọn ilana pupọ rọrun fun awọn iboju iboju ti o le lo ni ile. Pẹlu iranlọwọ ti elegede, o le ṣe awọn ọja itọju awọ ara fun ara ati oju: rọra ati ki o tun mu awọ-ara ti o ni irritated ati inflamed, mu awọn ilana ti o ni atunṣe sinu awọ-awọ, mu awọn ẹmi ti o ku. Nigbati o ba nu elegede, lẹhinna awọn isinmi ti o ni erupẹ pa oju rẹ, eso ogede yoo yọ kuro ninu awọ ti awọn irun kekere, ṣe itọju ati vitaminini daradara. O le lo awọn ilana ti ẹwa:
Awọn iboju iparada fun oju
Boju-boju fun awọ ati ki o gbẹ
Ya 100 giramu ti elegede ti elegede ati grate lori kan grater, fi 1 tabi 2 tablespoons ti wara, Cook fun iṣẹju 5. Yọ kuro lati ooru, itura si yara otutu ati fi ọkan kun ẹyin ẹyin ẹyin. A yoo fi adalu yii sinu awọ ti o mọ ti ọrun ati oju, yatọ si agbegbe labẹ awọn oju. Fi fun iṣẹju 10 tabi 15, lẹhinna pa pẹlu omi gbona.
Boju-boju fun apapo ati awọ ara
Natram lori kekere grater 100 giramu ti elegede, fi 1 teaspoon ti oyin ati daradara razetrem. Lati ṣe okunkun omi pupọ, fi 1 teaspoon ti wara ọra, sitashi tabi iyẹfun. A yoo fi adalu yii sinu awọ ti o mọ pẹlu awọn imudani imọlẹ ina, ayafi fun agbegbe labẹ awọn oju. Fi silẹ fun iṣẹju 10 tabi 15, ati ki o si wẹ o pẹlu omi gbona.
Agboju Idaniloju-Agboju
Grate 100 giramu ti awọn ti ko ni elegede, fi 1 tabi 2 tablespoons ti wara ati ki o Cook fun iṣẹju 5. Yọ kuro ninu ooru, itura si ipo gbigbona, fi 1 teaspoon ti iwukara gbẹ, diẹ diẹ silė ti epo lati awọn irugbin elegede, 1 teaspoon ti epo olifi. Jẹ ki a gbe adalu fun iṣẹju 5 tabi 10, lẹhinna lo si awọ ara ti o mọ ti ọrun ati oju, yatọ si agbegbe labẹ awọn oju. Fi silẹ fun iṣẹju 15 tabi 20, lẹhinna wẹ o pẹlu omi gbona.
Ara Scrub
Ya 100 giramu ti a ti yan tabi elegede elegede, fi 2 teaspoons ti suga brown, 1 teaspoon ti ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun. Pẹlu mimu ti a mu tutu fun fifọ, a fi adalu idapọ si ara, ni awọn iṣipopada iṣipopada ipin, gbigbe si oke. Lẹhinna wẹ pẹlu omi gbona, gbẹ ki o gbẹ ki o si lo ipara oyinbo ti o ni itọju tabi tutu.
Oju-boju
1 teaspoon ti oyin, 1 teaspoon ti wara, 2 teaspoons puree lati a elegede elegede.
Ti awọ rẹ ba gbẹ, ki o si fi diẹ almondi tabi epo olifi sinu iboju-boju. Nigbati awọ awọ ara ko ba dabaru pẹlu 2 tabi 3 awọn silė ti oje eso lemoni tuntun.
Si abajade ko jẹ buru ju esi iyasọtọ lọ, a yoo sọ awọ ara rẹ mọ patapata ati lilo peeling.
Fun apẹrẹ, a ṣe idapo awọn opo ilẹ pẹlu gaari brown, ṣe iyọda adalu idapọ pẹlu wara ati ki o ṣe ifọwọra oju wa, gbigbe pẹlu awọn ila ifọwọra. Lẹhin naa wẹ wẹ gbogbo.
A yoo fi ori awọ kekere ti ọrun ti ọrun, oju ati gbigbe silẹ, a yoo mu iboju naa fun iṣẹju 10 tabi 15. Wẹ pẹlu omi tutu, ti o ba wulo, lo ipara kan.
Aṣayan awọn iparada. Ṣe ideri 1 tabi 2 ni ọsẹ kan, pẹlu peeli akọkọ. Nigbati o nilo lati "wo" waye ọkan iboju.
Awọn iboju iparada fun oju kan elegede
Fun rirọ awọ - elegede oje ati gruel daradara ohun orin awọ ara, ṣe o ni afikun. A fun pọ ni oje, mu simẹnti tutu ki o wa fun iṣẹju 15 tabi 20. Kashitsu, ju, a yoo fa fifọ ni iṣẹju 15 tabi 20. Wẹ pẹlu omi tutu. Awọn ilana yii ni a ṣe 2 tabi 3 ni igba ọsẹ. A tun pada ọjọ kan pẹlu oje, ọjọ miiran pẹlu gruel. Ti o ba fẹ, fi gruel ati oje si 2 tabi 3 silė ti Vitamin A.
- Ti awọ ara ba jẹ odaran, nigbana ni fi kun amuaradagba ti a nà.
- Lati inu irorẹ pa oju pẹlu nkan ti elegede.
- Ya 3 tablespoons ti elegede puree, fi 1 teaspoon ti oyin ati ki o waye kan gbona gruel lori oju rẹ fun iṣẹju 15 tabi 20. Wẹ pẹlu omi tutu. Ti awọ ara ba gbẹ, ki o si fi olifi tabi eso epo.
Awọn àbínibí eniyan fun itoju abo
Abojuto fun awọ gbigbẹ
Mu diẹ diẹ ninu awọn ege ti elegede ti a da ni wara fun iṣẹju 15. Ti awọ ara ba wa ni peeling ati ki o gbẹ, lẹhinna a lo ipara dipo wara. Nigbana ni a fọ ibi-idẹ ati gruel ti o jẹ opin ti yoo lo si oju pẹlu ipilẹ pupọ. Duro fun iṣẹju 15 tabi 20, lẹhinna pa pẹlu omi gbona.
Ohunelo fun oju-boju lati kan elegede fun awọ awọ : Natram lori ọpọn daradara, elegede elegede, kan tablespoon ti grated ibi-aruwo pẹlu 1 ẹyin eniyan alawo funfun. Gbogbo eyiti a yoo mu ninu alapọpọ naa. Abajade ti a ti dapọ wa ni oju rẹ ati lẹhin iṣẹju mẹẹdogun 15 a yoo wẹ o pẹlu omi tutu. Lati nu awọ ara ọra, dipo ti toniki a lo eso ogede, tabi a yoo lo awọn irugbin ti o ni eso ti elegede elegede si oju fun iṣẹju 15 tabi 20, o ṣe iranlọwọ lati wẹ awọ-ara mọ.
Oju-oyinbo elegede fun awọ awọ
1 iyẹfun kan ti elegede ti o wa ni aropọ pẹlu iye kanna ti oatmeal, sitashi tabi iyẹfun alikama. Fi 1 teaspoon ti oje ti lẹmọọn ati 2 tablespoons ti oje squeezed lati kan tomati. A yoo fi iboju bo iṣẹju 10 tabi 15, lẹhinna a yoo wẹ pẹlu omi tutu.
Awọn tablespoons meji ti awọn irugbin ni ao yọ kuro, daradara rastolchem, a dinku ni kekere iye omi ti a fi omi tutu. Ṣipa titi ti a fi ipilẹ ti o nipọn ṣe. Ibi dara diẹ diẹ, lẹhinna fi oju rẹ si iṣẹju 15 tabi 20, yọ owu ni owu sinu omi gbona. Yi boju-boju ti wa ni irọrun ati ki o ṣe itọju ara.
Boju-boju lati awọn irugbin elegede, kii ṣe awọn ami-ẹri pigment ati awọn ẹlomiiran miiran kii ṣe akiyesi
Ya 1 tablespoon ti awọn irugbin peeled, rastolchhem pẹlú pẹlu 1 tablespoon ti wara wara. Fi teaspoon ti oje ti lẹmọọn (tabi kan tablespoon ti parsley oje) ati 1 teaspoon ti oyin. Fi ara ati ki o waye lori awọ ara, nibiti awọn freckles wa, ki o si fi fun iṣẹju 15. Nigbana ni a yoo wẹ ara wa pẹlu omi tutu. Fun oju ti o fẹrẹ jẹ ki o lo adiye ti elegede ti o jẹ adalu, lo apẹrẹ ti o ni ẹda fun iṣẹju 20.
Abojuto fun awọ-ara gbẹ, sisun ara
Jẹ ki a ṣan diẹ awọn ege ti elegede ti o mọ ni wara titi ti a yoo fi ni igbadun ti o nipọn. A dapọ kan tablespoon ti gruel pẹlu ẹyin yolk, fi 1 teaspoon ti oyin ati ki o fi kekere kan wara. Lubricate adalu idapọ, fi fun iṣẹju 15, lẹhinna wẹ oju rẹ pẹlu omi ti o gbona.
Vitaminized ati iboju iboju fun gbogbo awọn awọ-ara
Wẹ elegede wẹ ati mash. A ṣe idajọ kan ti ibi-ipilẹ ti o wa ni ipilẹ ni adalu kanna pẹlu awọ ara. Ti awọ ara ba gbẹ, ki o si dapọ pẹlu ipara tabi ipara, bi o ba jẹ ọlọra, lẹhinna darapọ pẹlu kefir. A yoo fi ibi-oju si oju fun iṣẹju 15, lẹhinna yọ kuro pẹlu irun owu owu, ki o si fọ oju pẹlu omi.
Abojuto fun awọ gbigbẹ
A tablespoon ti elegede ara, welded ni wara, adalu pẹlu 1 tablespoon ti epo Ewebe tabi ekan ipara. Fi adalu sori oju rẹ ati lẹhin iṣẹju mẹwa 15, wẹ ọ kuro pẹlu omi gbona. Ninu ohunelo yii, a lo elegede ati boiled tabi aise, elegede elegede ti wa ni rubbed lori kekere grater.
A ṣe tablespoon ti warankasi ile kekere pẹlu 2 tablespoons ti titun elegede oje. Yi iboju-awọ bojuto awọ ara.
Ohunelo fun iboju-boju fun awọ ara
2 tablespoons ti ogede oje adalu pẹlu 1 teaspoon ti oyin, pẹlu 1 ẹyin yolk, 1 teaspoon ti olifi epo ati ki o fi oatmeal lati fẹlẹfẹlẹ kan ti o nipọn tutu. A yoo fi iṣẹju 15 si oju, lẹhinna a yoo wẹ pẹlu omi gbona.
Ero oyinbo ti a lo ninu iṣọn-ẹjẹ
Awọn eso elegede jẹ ọlọrọ ni vitamin, awọn carbohydrates, wọn ni nọmba nla ti awọn iyọ ti nkan ti o wa ni erupe, sitashi, suga, awọn nkan ti o gbẹ. Awọn irugbin ni 36 tabi 52% epo ọra.
Fun gbogbo awọn awọ-awọ ara, oluranlowo toning ti o dara julọ jẹ elegede ti a ṣe ti elegede elegede ati pe o ti fa omi. Oje ti a ṣe apẹrẹ fun alawọ kan ti irun owu, a tan-an loju oju tabi lori awọn ọpọn gauze. Ipara naa yoo lo si oju, fun iṣẹju 15 tabi 20, lẹhinna a yoo ya kuro ki a wẹ ara wa pẹlu omi tutu. A ṣe ilana yii ni igba 2-3 ni ọsẹ kan, iye akoko naa jẹ 15-20 compresses. O ṣe pataki fun awọn folda miiran lati gruel ati oje.
Lati fi oju tuntun han, a pese apẹrẹ lati awọn irugbin eso elegede. A yoo nu awọn irugbin kuro ninu peeli naa, pa a ni igbẹ amọ ati ki o fi sinu omi ti a fi omi ṣan, ni ibamu si iṣẹju 1:10, sise si ibi-iṣẹ isokan. Emulsify oju ati lẹhin iṣẹju 15 tabi 20, wẹ kuro pẹlu omi gbona.
Lati dín awọn pores ati ki o yara kuro ni irorẹ, oju yoo ko awọn ege elegede.
Awọn oju iboju ti o dara
Dara fun gbogbo awọn awọ ara
A yoo gba awọn ege elegede pupọ, ati fifa wọn, ki o si mu 3 tablespoons ti elegede oyin, fi awọn ẹyin yolk ati ọkan teaspoon ti oyin. A yoo fi iboju kan si eniyan ti o gbona, fun iṣẹju 15 tabi 20, lẹhinna a yoo wẹ pẹlu omi tutu. Lẹhin ti o boju, awọ naa di itura.
Fun awọ ara
Wẹẹpu meji ti boiled elegede vzobem ati ki o dapọ pẹlu ọkan tablespoon ti Ewebe tabi epo olifi. A yoo fi iboju kan fun iṣẹju 20 lori oju, lẹhinna a yoo wẹ pẹlu omi tutu.
Boju-boju fun wiwu wiwu
Ya 2 tablespoons elegede melenko, tú kekere iye ti omi ati ki o Cook lori kekere ooru fun iṣẹju 10. Fi ½ teaspoon ti oyin kun ati ki o dapọ daradara. Abajade gbona adalu yoo wa ni lilo si cheesecloth, ki o si fi gauze lori oju rẹ, ati lori oke a bo pẹlu kan toweli. Nitorina jẹ ki a joko fun iṣẹju 20 tabi 30, lẹhinna jẹ ki a wẹ ara wa pẹlu omi gbona. Ṣe awọn iboju-boju ni gbogbo ọjọ miiran, itọju kan ti awọn itọju 3 tabi 4.
Boju-boju fun yiyọ awọn ipo ori ati awọn ami-ẹrẹkẹ
Awọn irugbin irugbin ti elegede kan yoo ma yọ kuro ninu peeli, o jẹ daradara razotrem ninu amọ-lile pẹlu iye omi ti o pọju. Abajade omi ti wa ni adalu ni ipin kan ti 2: 1. Lojoojumọ, fi oju-iboju bo oju rẹ fun ọgbọn iṣẹju, titi ti o yoo fi gba esi ti o fẹ.
Opo iboju fun gbogbo awọn awọ ara
Boiled elegede vzobem pẹlu yoghurt (fun awọ ara), pẹlu ipara (fun awọ gbigbẹ), pẹlu epara ipara (fun awọ awọ). Jẹ ki a fi 2 tabi 3 silė ti Vitamin A si boju-boju. Kan si oju, dimu fun iṣẹju 20, lẹhinna wẹ o kuro pẹlu omi gbona, lo ipara kan ti o ni ibamu si awọ ara rẹ.
Ṣiṣe iboju boju-awọ fun awọ ara
A yoo gba amuaradagba pẹlu elegede elegede ati ki o lo o fun iṣẹju mẹwa loju oju. Wẹ pẹlu omi tutu.
Ipara ọwọ ile
Ṣeun awọn elegede ki o si dapọ pẹlu bọọdi pishi. Fun apẹẹrẹ, fun 1 teaspoon ti elegede eso-ajara ati ki o fi 1 teaspoon ti epo pishi. A yoo fa ọwọ wa ati fi awọn ibọwọ rọba fun wakati kan. Lẹhin iru ideri, awọ ara yoo di iyanu ati tutu.
Nisisiyi a mọ nipa ọja ti o dara julọ fun itọju ojoojumọ. A ṣe oju iboju ti o rọrun fun oju ti elegede, ati pe a ni itọju oju ni gbogbo ọjọ, pẹlu iranlọwọ ti iru ohun iyanu ati ti ifarada bi elegede.