Ati lẹhinna ni ile awọn ẹlẹgbẹ ẹlẹdun, o di ibinujẹ ... ti o ba n kigbe "ominira!" Fun ọjọ keji ni ọna kan o ṣe apejuwe pẹlu awọn ọrẹbirin rẹ ni ile kan, nibiti awọn akara ati ohun gbogbo ti n ṣàn bi odò, o si rọrun ju ni aṣalẹ lẹhin ti Ifẹ ti lọ ... Bawo ni lati duro ni irẹwẹsi, ka awọn alaye ninu akọsilẹ lori "Bi o ṣe le jẹ kikun ati tẹẹrẹ ni akoko kanna."
Aṣeji oye
A nlo ni igba diẹ ju ifẹ wa lọ. Ati ni eyikeyi ọjọ ti a duro wa - olukuluku, laibikita boya wa nikan ni bayi tabi rara. Nitorina, a ni gbogbo eto lati nigbagbogbo jẹ lẹwa ati ki o fẹran ara wa. Lati jẹ ọna kan lati jẹ oluwa akoko rẹ! Ṣe ohun ti o fẹ, kii ṣe ẹlomiran, ki o ma ṣe rubọ ohunkohun. Ṣugbọn ṣan ko ṣe nkan rara? .. A wa ni idaniloju pẹlu iṣoro ti ominira ti o gba wa ni ile ti o ṣofo lẹhin igbati gbogbo awọn ẹbi ẹ kuro. Ati ohun ti o kẹhin ti o le wa si wa ni akoko yii ni lati yara sinu ibi idana ati ṣe ara rẹ ni ounjẹ ounjẹ mẹta-idẹ. Kini idi ti o duro ni adiro, o dara lati ṣayẹ ara rẹ! Idi ti o jẹ awọn ounjẹ ti o dùn ati ilera pẹlu awọn ounjẹ ounjẹ - eyi jẹ fun awọn ọmọde, ati pe o ko le duro ṣan! Ni idi eyi, awọn onisẹ oyinbo ni imọran: ṣẹbẹ ni agbiro tabi sise ọpọlọpọ awọn poteto ni aṣọ kan, sise awọn ẹyin ati ki o jẹun pẹlu ounjẹ lati inu ẹka. O kere fun awọn iyipo ara ati ni akoko kanna - ounje ilera. Awọn olutọju onjẹ ni imọran ni imọran fun awọn ọdọ awọn ọdọ lati ṣafikun ibiti o wa nitori awọn ere idaraya, awọn ẹgbẹ ijo tabi awọn ẹkọ ajeji ajeji. Ati pe ki o má ṣe lero fun ọkankan, pada si ile ni pẹ ni alẹ - fi sinu firiji kan ni apẹrẹ dara dara okroshka tabi ipasẹ omi tutu. Oun yoo duro fun ọ!
Agbegbe Cupid
O tun tun pade ọkunrin ti awọn ala rẹ ... Awọn iranti ti igbesi aiye ti ko ni igbeyawo lo lẹsẹkẹsẹ lati inu iranti rẹ, pẹlu wọn, ati awọn igbiyanju lati tọju nọmba naa ni apẹrẹ pipe. Igbadun igbesi aye ti tun mu ọ pada, o wa nibikibi: ninu ayẹru ti o nipọn lori awo ni ile ounjẹ kan, ati ninu awọn kebab shish ti O ti pese fun ara rẹ - fun kebab, bi o ṣe mọ, ko duro fun ọwọ awọn obirin ... Ni bakanna ko ṣe pataki, nipasẹ ọna, sọ fun u pe o wa lori onje. Nipa ọna, maṣe fi awọn kilasi ati awọn ẹkọ silẹ ni eyikeyi ọrọ! Paapa ti o ba jẹ pe alabaṣepọ ti o mu wa ni o tobi pupọ ati oju-ọna. Boya o jẹ bẹ pẹlu rẹ pe oun yoo tẹle ọ ati sinu ina ati omi, ati sinu ẹgbẹ kanna fun idiwọn idiwọn ... Ni eyikeyi idiyele, ni iṣe ajeji, wọn sọ pe, iru awọn igba bẹẹ ti wa. Awọn onisegun ti agbegbe wa ṣe iṣeduro sọ fun Romeo rẹ nipa ohun gbogbo ni apejuwe, a yoo ni imọran fun ọ ki o má padanu ara rẹ ki o si tẹsiwaju lati ṣe ohun gbogbo ti o fun ọ ni ayọ ati ki o ṣe ni apẹrẹ rere.
O Yoo Papọ
O n gbe papọ tabi paapaa ni yoo ni iyawo ... Ni akọkọ, ati gbogbo eniyan ni o mọ, ni akoko yii alaafia ati alafia wa lori wa. Ọmọ-alade rẹ wa nibi ati pe, bi ọpọlọpọ awọn ọkunrin, o ni ọlẹ lati lọ si ibikan. Ni ẹẹkeji, gẹgẹbi diẹ ninu awọn ọdọ ọdọ sọ, "Mo ti ṣakoso lati ṣe akiyesi, bayi ohun gbogbo! Okun jẹ ikun-omi, ati ounjẹ ounjẹ! ". Gegebi abajade, awọn iṣiṣi meji ni awọn aaye. Nisisiyi ẹ woye: awọn meji ti o ṣe oju ti awọn oju didan ni aworan - ati awọn bbw monotonous: "A gbe papo fun ọdun mejidinlogun, ọkọ naa si tesiwaju lati sọ pe o fẹràn mi pẹlu iwọn 60 mi ni ọna kanna pẹlu pẹlu ọdun kẹfa, ṣugbọn Ibeere naa ni, Njẹ Mo fẹran ara mi bayi? "Genetically, a ti pese wa lati ṣawari ati iṣan. O jẹ nọmba yii ti o jẹ ifihan agbara fun ilera ati didara wa fun alabaṣepọ kan. Ati pe o jẹ pe awọn eniyan wọnyi ni eyi ti a ṣayẹwo wuni loni. Lati tọju ibasepọ rẹ pẹ to bi o ti ṣee ṣe, awọn ogbonran imọran ẹbi sọ pe o mu nkan titun ninu wọn, yika ara rẹ pẹlu awọn ohun titun, yiyipada ayika, ayika. Adehun stereotypes! Jẹ ki o ni awọn aṣa kekere ti ara rẹ: fun apẹẹrẹ, ounjẹ owurọ ni ibusun. Ṣugbọn gbiyanju lati tọju irisi rẹ ko yatọ si ọkan ninu eyiti o pade ara rẹ. Bibẹkọ bẹ, ọjọ kan o le ma ṣe akiyesi rẹ - tabi alabaṣepọ rẹ, tabi iwọ. Bayi a mọ bi o ṣe le jẹ kikun ati tẹẹrẹ ni akoko kanna.