Wẹ lati cellulite jẹ atunṣe ti o munadoko, ati pe ko ṣe iyanilenu, otitọ ni pe awọn okunfa akọkọ ti cellulite wa ni ayipada ninu apakan ti o wa ni subcutaneous, o dinku iṣiṣan ẹjẹ ati idinku gbigbe omi inu omi. Ninu iwẹ wẹwẹ labẹ ipa ti iwọn otutu ti o ga, iṣan ẹjẹ ti mu soke, nipasẹ eyiti awọn sẹẹli naa ti dapọ pẹlu oxygen, ati awọn ti o niipa ti pin laarin awọn ipele ti o jinlẹ ti o si nira julọ ti awọ ti o wa fun ọna miiran. Ni akoko kanna, a ṣii awọn poresi, awọn apọn wọn si jade pọ pẹlu ọta. Bayi, deede iwadii ile iwadii le dinku cellulite.
Awọn aṣayan pupọ wa fun lilo wẹ lati ja cellulite. Ọna ti o rọrun julọ ni lati awọn iwọn otutu ti o ga ati kekere pẹlu lilo awọn afikun iranlọwọ ati ifọwọra. Ni ọna yii ọna akọkọ si yara yara ti n ṣapẹ ni igbaradi ati ṣiṣe fun iṣẹju 4-5, ṣaaju iṣaaju gbigba agbara. Lẹhinna tẹle ipele isinmi ni yara idaduro fun iṣẹju 5-10. Lati ṣe aṣeyọri ti o dara julọ ti egboogi-cellulite, o yẹ ki o tun awọn irin-ajo kanna lọ si yara yara, ati atẹle ni yara itura diẹ ni igba 3-4. Gegebi abajade awọn ilana yii, a mu fifọ ẹjẹ, a ti ni fifun ti nlọ lọwọ ti abọ abẹ subcutaneous ati igbasilẹ rẹ pọ pẹlu lagun, ati pe cellulite ti wa ni dinku dinku.
Wẹ lati cellulite yoo jẹ diẹ ti o munadoko ti o ba darapo irin-ajo lọ si therma pẹlu ifọwọra ati mimu. Eto ti yi wẹwẹ-cellulite yii jẹ o rọrun: akoko akọkọ ti a lọ sinu yara yara fun iṣẹju 4-5, ni akoko yii ara wa ni igbona ati ti a ti ṣetan fun awọn ilana itọju imọ siwaju sii. Lẹhinna lọ kuro ni yara gbigbọn ki o si sinmi ni ibi ti o dara fun iṣẹju 5-10. Ni akoko keji ti o wọ inu ọfin, fi ara ṣe ara pẹlu itọpa ifọwọra ni išipopada ipin ninu itọsọna ti isalẹ si oke.
Ni akoko ti a lo ninu iwẹ, awọn pores ni akoko lati ṣii, awọn apata si bẹrẹ si jade pẹlu ọta. Ṣe okunkun ipa yii, ati pe o ko awọn pores ti gbogbo awọn contaminants yoo ṣe iranlọwọ lati pa lori iyo ati oyin. Ni ibere lati pese iru ipalara bẹẹ, ya 2 tablespoons ti iyọ, (rii daju pe awọn iyọ iyo ko tobi ju, bibẹkọ ti wọn le fa irora lara awọ-ara) ati ki o dapọ pẹlu 2 tablespoons ti omi, kii oyin-ti a bo oyin. Lati mu ipa ti egbogi-cellulite ṣe, fi 3 silė ti epo pataki ti lẹmọọn, osan tabi Mandarin, dapọ daradara. Fi awọn irun si awọn agbegbe iṣoro ni išipopada ipin, ifọwọra fun iṣẹju diẹ. Lẹhinna fi ipari si inu dì ki o si joko ni yara gbigbọn fun iṣẹju 5 miiran. Lẹhin akoko yii, lọ kuro ni yara gbigbona naa ki o si wẹ wiwọ naa, isinmi ni ibi ti o dara fun iṣẹju 10.
Nisisiyi awọ ara mọ o si šetan lati fa awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ, eyi ni akoko ti o dara fun imudani kofi. Wọ si awọn agbegbe iṣoro agbegbe kofi, fi ipari si fiimu naa ki o fi fun iṣẹju 15. Lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona. Fi oyinbo ti o tọju tabi epo olifi si awọ ara.
Gegebi abajade ti a ṣe wẹ, wẹ ifọwọra, fibọ si ati fi ipari si, cellulite jẹ diẹ sii ni kiakia, awọ naa mura, di danra ati rirọ.
Lati ṣe iwẹ aṣoju alatako rẹ ninu igbejako cellulite jẹ to lati tẹle awọn ofin diẹ rọrun:
- Ṣaaju lilo si wẹ yẹ ki o wa ni greasy ati eru ounje. A ṣe iṣeduro lati ni idinwo si ipanu lile, fun apẹẹrẹ saladi tabi wara, ko ni igbamiiran ju wakati meji lọ ṣaaju lilo iwẹ. Maṣe gbagbe ofin yii, nitori labẹ agbara ti iwọn otutu ti o ga, gbigba awọn toxins lati inu ifunra ti wa ni titẹ si inu ẹjẹ;
- Mura ni idapo ile ti awọn ewebe ki o mu o pẹlu rẹ ni awọn thermos. Lẹhin awọn ilana wẹwẹ, lilo lilo idapo yii n ṣe igbaradi ti iṣelọpọ ati iṣelọpọ ninu ara, eyi ti o mu ki sisun awọn abọ-abọ abẹ ati ti awọn cellulite dinku;
- Ṣaaju ki o to yara yara ntan, ya iwe gbigbona;
- ranti diẹ ninu awọn itọkasi fun lilo si iwẹ, fun apẹẹrẹ, awọn arun ti eto ilera inu ọkan;
- ma ṣe duro fun esi lẹsẹkẹsẹ lati ṣe aṣeyọri ipa ti o han, o nilo lati beẹwo ni ọsẹ 1-2 ni ọsẹ ni deede, fun ọpọlọpọ awọn osu.
Bati jẹ ọna afikun fun didaju cellulite, lati le ṣe alaabo cellulite patapata, a nilo ọna pipe kan ti o ni awọn ounjẹ to dara, idaraya, ifọwọra ati lilo awọn ohun elo imotara.