Nitõtọ, o ṣẹlẹ pe ipele titẹ titẹ ẹjẹ (BP) ti pọ tabi dinku. Ni idi eyi, o le jẹ aami aiṣan ti arun ti o nwaye. Sibẹsibẹ, o tọ lati ṣe akiyesi ati ni ipele ipele ti titẹ ẹjẹ jẹ obirin ṣaaju ki oyun. Lẹhinna, kini fun diẹ ninu awọn iwuwasi, fun awọn ẹlomiran le ti di titẹ sii pupọ.
Ilọ ẹjẹ pupọ nigba oyun
Hormonal iyipada ninu ara ti iya ni iru ipa bẹ pe titẹ ẹjẹ n dinku diẹ die. Ti eyi ko ba de pẹlu awọn aami aisan miiran ati pe iya mi kan lara daradara, lẹhinna ko si igbese ti o yẹ.
Ṣugbọn bi o ba jẹ pe titẹ naa ti lọ silẹ pupọ, ati pe o tẹle pẹlu awọn ara-arara, ọgbun ati awọn aami aiṣan ti ko dara, o tọ lati ṣe itoju itọju naa. Ipalara le ṣee ṣẹlẹ, akọkọ ti gbogbo, si oyun naa. Nitori otitọ pe okan bẹrẹ si ṣiṣẹ lagbara, sisan ẹjẹ si isalẹ-ọpọlọ dinku, ati pẹlu rẹ iye awọn nkan ti o wulo ati atẹgun.
Ko ṣe pataki lati mu awọn tabulẹti kuro laileto ti titẹ, bi ọpọlọpọ ninu wọn ti wa ni contraindicated si awọn aboyun. Ṣugbọn o le gbiyanju lati dena titẹ iṣan ẹjẹ nipasẹ awọn ọna bẹ:
- O sun orun. Ara ko yẹ ki o ti pari. O dara julọ lati sun mẹjọ si wakati mẹsan ni ọjọ kan.
- Ṣe rin irin-ajo lọpọlọpọ ninu afẹfẹ titun.
- Ṣe awọn ere-idaraya ti imọlẹ.
- Ṣiṣe abojuto si ounjẹ kikun ati iwontunwonsi.
- Ti titẹ ba ti ṣubu ni kiakia, ṣii awọn window, dubulẹ lori ibusun ati ki o pa awọn bọtini tabi igbanu. Pẹlu deede atunwi, gbe ẹyọ amonia kan pẹlu wọn ki o si rii daju lati sọ fun dokita nipa awọn ọrọ ti o pọ sii. Eyi le jẹ ami kan ti ibẹrẹ ti aisan naa ati pe yoo ni lati gba ifarabalẹ ati abojuto.
Didara titẹ
Niwọn igba diẹ si ara iya naa bẹrẹ si ni afikun igbiyanju bi ọmọ inu oyun naa dagba sii, titẹ naa le pọ sii ni ọsẹ 18-20. Sibẹsibẹ, ti o ba ti titẹ ẹjẹ ti pọ lati ọjọ akọkọ ti oyun, tabi foo ndinku ni ọjọ keji tọọri, kan si dokita kan. Eyi le jẹ aami aiṣedeede ti ikolu, iṣọn-ẹjẹ ọkan, awọn iṣọn akọọlẹ tabi tojẹ ti ara (gestosis).
Lati dinku titẹ, awọn tabulẹti atokọ yoo ko ṣiṣẹ. Ṣugbọn o le lo awọn àbínibí eniyan.
- Mu adayeba birch SAP.
- Beetroot oje, decoction ti elegede laisi ti ko nira, Cranberry smoothies le din titẹ. O nilo lati mu wọn ni ọgbọn iṣẹju ṣaaju ki o to jẹun gilasi. Ipo kan ṣoṣo - gbogbo broth tuntun tabi oje yẹ ki o wa ni ipese titun.
- Dọkita naa yoo kọ ọ niyanju lati ṣayẹwo iwọn ipele. Lati ma lọ si ile-iwosan nigbagbogbo, ra ara rẹ ni iṣan ẹjẹ ti nlọ lọwọ lati ṣe iṣakoso titẹ ẹjẹ.
Pataki pataki si titẹ si yẹ fun awọn obinrin ti o ti dojuko awọn iṣoro ilera kan, eyun:
- apọju iwọn
- alaisan pẹlu iwọn-haipatensonu
- niwaju awọn aiṣedede homonu
- awọn arun pataki ti awọn ara inu
- ifamọ si awọn iyatọ ti o gaju ti afẹfẹ
- awọn obinrin ti o ni iriri awọn iṣoro pẹlu nini ọmọ kan ati pe o ti jiya tẹlẹ si ipalara kan.