Bẹẹni, ati ọran fun iya iwaju ni akoko yii to: mimu itoju ilera, awọn ọdọọdun deede si ijabọ awọn obirin, ṣiṣe ipese kan fun ọmọ, bbl Kii ṣe idiyele pe igba diẹ ko to akoko fun ara rẹ. Pẹlupẹlu, awọn aboyun lo maa n di ẹtan superstitiously ati ki o gba igbagbọ irufẹ bẹ gẹgẹbi, fun apẹẹrẹ, idinku lori irun-ori ni akoko yii.
Gbogbo eyi yori si ifarahan ti itanran pe oyun n mu ẹwà obirin lọ. Nọmba ti a ni ibajẹ, irun, eyin ati eekanna, awọn aami isan ni gbogbo ara, cellulite ati ni apapọ ko si ifẹ lati wo fun ara rẹ. Ṣugbọn wo awọn irawọ wa! Natalia Vodianova, fun apẹẹrẹ, tẹlẹ nigba oṣu akọkọ lẹhin ti o ba ni ibimọ ni ipa ninu titu fọto ni abẹ aṣọ rẹ. Ati awọn isokan ti Valeria, awọn olokiki iya ti ọpọlọpọ awọn ọmọ, yoo ṣe ilara ọpọlọpọ awọn omo ile-iwe.
Dajudaju, oyun jẹ fifuye nla, ani wahala fun ara. Awọn iyipada ibanuṣan ti o nfa jẹ ki n ṣe iyipada ayipada nigbagbogbo ti awọ ati awọ. Sibẹsibẹ, o nilo lati ṣiṣẹ lori ara rẹ. Pẹlupẹlu, lakoko ti o ti nduro fun ọmọde, awọn ero ti ko dara ti Mamochka le ni lati ṣe akiyesi ẹtan rẹ ni digi jẹ ipalara pupọ. Ọmọde nilo iya kan ti o ni ẹwà, nitori fun awọn ọmọbirin, aworan rẹ jẹ apẹẹrẹ ti irisi ojo iwaju rẹ, ati awọn omokunrin ni agbalagba nigbagbogbo yan iyawo ti ara wọn, ti o dara julọ pẹlu iya, nitorina jẹ ki a ṣe apejuwe bi a ṣe le ṣe itọju ẹwa nigba oyun.
Nitorina, ohun akọkọ ti yoo ṣe atunṣe ni awọn aṣọ ipamọ rẹ. Pade lori awọn aṣọ - kii ṣe awọn iroyin. Pẹlupẹlu, ohun tio wa fun igbadun ni eyikeyi obirin, ati ohun ti a yan daradara jẹ ki ẹnikan lero daradara. Ṣugbọn nigba oyun, igbagbogbo awọn iya iya iwaju ni awọn hoodies ti awọn ẹbi eru-owo tabi awọn ohun ẹtan ti ọkọ rẹ. A gbagbọ pe lilo owo lori awọn aṣọ ti o nilo osu meji nikan ni aiṣe. Sibẹsibẹ, oyun - kii ṣe idaniloju lati tan sinu "ifunni buluu." Ati awọn itaja oju-itaja fun awọn obirin ni ipo ti o ni itara kan gangan lati fọ lati oriṣiriṣi awọn awoṣe ti yoo ṣe iranlọwọ fun iya iwaju lati tẹju ẹwà ti ipo rẹ, ati lẹhin ibimọ ni rọọrun yipada si aṣọ aṣọ. Nitorina ni eyikeyi idi, ma ṣe sẹ ara rẹ ni idunnu. Jije lẹwa jẹ ọkan ninu awọn iṣẹ pataki ti obirin kan.
Iṣoro ti o wọpọ julọ ti o ni ibatan si oyun ati pe o lodi si ibanujẹ awọn ibẹruboja jẹ awọn aami isan tabi striae. Idi ti o fa irisi wọn jẹ ere ti o ni kiakia nigba ibimọ ọmọ ati didasilẹ didasilẹ lẹhin ibimọ. Awọn eniyan ainilara tun ṣakoso lati yago fun iṣoro yii, nigbati awọn miran n jiya lati "awọn iṣiro ti oyun" ni kikun. Ohun gbogbo ni o da lori isọdi ti ajẹsara ati awọn abuda awọ.
Gẹgẹbi ninu ọpọlọpọ awọn igba miiran, abawọn ikunra yi rọrun lati dena ju lati ṣiṣan lẹhin. Nitorina, lati igba akọkọ ti oyun, o jẹ dandan lati feti si awọn agbegbe iṣoro - awọ ara ko ni ikun, àyà ati thighs. Lilo ojoojumọ ti awọn ọja pataki si awọn iṣeduro, eyi ti o le ra ni ile iṣowo, ounjẹ ounjẹ ati awọn creams yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn iṣoro tabi o dinku awọn ifihan agbara ti o ṣeeṣe. Lilo ti o dara julọ fun lilo fun idena ti awọn aami iṣan ti awọn epo pupọ. Nitorina, fun apẹẹrẹ, a ṣe pe Vitamin E ni ọpa alagbara ninu Ijakadi fun awọ ti o dara julọ.O n ṣe idena idena ti striae, fifẹ ojoojumọ ni awọ ti adalu almondi ati epo-arafanu. Awọn eso ajara ni a mọ fun awọn iṣẹ-ṣiṣe agbara wọn ni gbigba imularada ti o ti da lori. Kashitsa lati awọn irugbin rẹ, ti a ṣe lojọpọ lori ojula ti ewu ewu, yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun aini. Awọn imọran pataki: ma ṣe yọ awọ rẹ. Bi ikun naa ti n gbooro sii, o ni itulẹ, ati, nipa tirarẹ, bẹrẹ lati ṣawari ati itch. Pẹlu awọn eekanna rẹ, iwọ nikan ni ipalara fun epidermis ati ki o mu alekun awọn ifarahan ni ọpọlọpọ igba lori. Dipo, lubricate awọn ikun pẹlu kan moisturizer tutu.
Gigun asomọ pataki ati bandage jẹ ipo miiran ti ko ṣe pataki fun gbogbo obinrin ti o mọ bi o ṣe le ṣetọju ẹwa nigba oyun.
Iyun ko ni idi kan lati fẹlẹfẹlẹ, jẹun fun meji ati ki o ma ṣe tẹle fọọmu rẹ, bii bi o ṣe jẹ idanwo o le dun. Iwọn ti o pọju, ni afikun si awọn iṣoro asọpupo pupọ, tun ni odi ṣe ni ipa lori ilera rẹ ati ilera ọmọ rẹ. Ranti pe gbigbe ọmọ kan ko ni aisan, ati pe ẹda ti o ni agbara nikan jẹ anfani. Dajudaju, ṣaaju ki o to bẹrẹ awọn adaṣe, kan si dokita kan - ṣe o ni awọn itọkasi kọọkan. Gẹgẹbi ofin, awọn irufẹ ikẹkọ ti o tẹle wọnyi ni a ṣe iṣeduro fun gbogbo awọn aboyun aboyun.
Irin-ajo nran iranlọwọ awọn kalori ti ko ni dandan, iranlọwọ lati ṣe okunkun iṣan ati ohun orin ati pe ko nilo awọn akoko akoko pataki - o to ju dipo irin-ajo ni awọn ọkọ ayọkẹlẹ ti o nira lati lọ si awọn ibi ti o jina ju lọ. Afikun afikun - ipin kan ti afẹfẹ tutu, bẹ pataki fun ilera ọmọde ati ẹwa ti iya rẹ. O kan ma ṣe gbagbe pe awọn bata yẹ ki o wa ni itura, awọn ọna naa si ni itọwọn bi o ti ṣeeṣe, niwon ikun nla ti ṣe pataki si aaye wiwo, ati awọn ti o ṣubu ni ipo ti o dara julọ ko ni itẹwọgba.
Awọn idaraya to dara julọ fun awọn aboyun ni odo. O dara julọ lati ṣe e ni adagun, nitori imunirin ti o dinku ti mummy ojo iwaju jẹ eyiti o ni ifarakan si ikolu, eyiti a le mu ni iṣọrọ ni ibisi ṣiṣi. O tun wulo lati lọ fun amọdaju pataki tabi yoga fun awọn aboyun, ṣugbọn nṣiṣẹ, ni ọpọlọpọ awọn igba miiran, ti wa ni itọkasi.
Fun ẹwà eekanna, irun ati eyin, o jẹ dandan lati mu awọn vitamin ti a pese nipasẹ dokita ati ki o jẹ ọpọlọpọ awọn eso, awọn ẹfọ ati awọn ọja wara ti fermented.
Iseda ara rẹ funni ni anfani ti o yatọ fun obirin lati wo lẹwa ni oyun. Nitorina maṣe padanu anfani yii.