Ko ṣe ikoko pe arun na dara ju lati dena ju ki a ṣe itọju rẹ, paapaa fun awọn aboyun. Ti o ko ba le ṣe idaniloju lodi si ọpọlọpọ awọn aisan, o le gbiyanju lati dena aisan. Idena ti aarun ayọkẹlẹ ni awọn iya ti n reti ni iṣẹ pataki ati pataki, nitori pe arun yi jẹ ewu pupọ lakoko oyun, nigbati o ṣe alaini idibajẹ pupọ. Itọju idaabobo ni awọn aboyun ti aisan yii ni lilo awọn oogun ti ni opin. Nitorina, o yẹ ki a sanwo si awọn ọna miiran ti idena. Fun iya kan iwaju, o ṣe pataki pe idena ti aarun ayọkẹlẹ jẹ ailewu fun ọmọ naa.
Ajesara, gegebi ọna ti idinku aarun ayọkẹlẹ ni awọn iya abo
Idena ti aarun ayọkẹlẹ yẹ ki o bẹrẹ lati akoko ti obinrin naa kọ nipa oyun. Ni ọran ti oyun ti a ti pinnu, a niyanju lati ni iṣiro aisan ṣaaju ki a to pinnu fun ọjọ mẹwa 10. Awọn obinrin ti o ni aboyun, laisi awọn idiwọn wọpọ, ajẹsara ajesara pẹlu aarun ayọkẹlẹ le tun ṣe ajesara. Lẹhinna, nikan awọn oogun ajẹsara ti wa ni itọkasi si awọn iya iya iwaju. Ti a ko ba ti ṣe ajesara naa, tabi ti awọn iṣẹ rẹ ba pari, a ni iṣeduro pe ki a lo aboyun aboyun ni idaji keji ti oyun. Awọn ọmọde labẹ osu mefa ni o ni ifarahan si awọn iṣoro ti aarun ayọkẹlẹ, ati ajesara ni ọdun yii ko ṣe nitori agbara ailera. Ti a ba ṣe aboyun aboyun lori aisan naa ni idaji keji ti oyun, awọn egboogi aabo yoo ṣubu sinu ẹjẹ ọmọ naa ati lẹhin ibimọ o yoo ni aabo lati kokoro aarun ayọkẹlẹ.
Awọn ọna miiran ti idilọwọ awọn aarun ayọkẹlẹ ninu awọn aboyun
Ọna pataki kan fun idena arun aarun ni awọn aboyun abo ni ounjẹ to dara, eyiti o ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ounjẹ miiran ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe imudarasi ajesara. Je ounjẹ diẹ sii ati awọn ounjẹ eso, paapaa ṣe awopọ pupọ ni Vitamin C - o ni awọn ijajaja ti o ni ọpọlọpọ awọn ogun. Ma ṣe gbagbe nipa ata ilẹ ati alubosa.
A ko ṣe iṣeduro pe awọn aboyun loyun mu caffeine. Kofiiniini ko wulo pupọ fun awọn aboyun, ṣugbọn o jẹ ipalara lakoko ajakale aisan. Ti doko fun idena ti aarun ayọkẹlẹ lakoko oyun ti awọn abojuto egboigi (gẹgẹbi awọn iṣeduro awọn dokita), awọn akọpọ, awọn olifi olifi, tii tii.
Maa ṣe afẹfẹ yara naa ni deede, bi nọmba ti o pọju awọn ọlọjẹ ti o npọ sinu ooru. Filafu yẹ ki o wa ni o kere 4 igba ọjọ kan, ṣugbọn o yẹra fun awọn apẹrẹ, fun awọn iya ti o reti pe wọn ni ewu. Tun nigbagbogbo lo ninu ile tutu ninu. Ti oju ojo ba gba laaye ati awọn aboyun ti o ni abojuto, o niyanju pe ki wọn duro ni ita ni diẹ sii.
Idena aarun ayọkẹlẹ nigba oyun pẹlu o tenilorun. Wẹ ọwọ rẹ ni igbagbogbo bi o ti ṣee pẹlu ọṣẹ, pa oju rẹ, fi oju kan oju rẹ (si oju, imu, ẹnu). Rin imu rẹ pẹlu iyọ (iyo omi). O ṣe atunṣe awọn ọna ti o ni ọwọ, o pa nọmba ti o pọju awọn kokoro arun, o ṣe iranlọwọ lati yago fun rhinitis ti nṣaisan.
Awọn obirin aboyun ni a ṣe iṣeduro lati lo awọn bandages gauze. Wọn yẹ ki o wa ni yipada nigbagbogbo. Lẹhinna, kokoro aarun ayọkẹlẹ, paapaa nigba ajakale-arun, le "mu" nibikibi (lori rin, ni itaja kan, polyclinic, ni ile (lati ọdọ).
Awọn obirin ti o ni aboyun yẹ ki o yago fun awọn ibiti a ti ni idari. Lọ si awọn igboro gbangba nikan ti o ba jẹ dandan. Nigbati o ba lọ kuro ni ile, lo epo ikunra oxolin, o tun ṣe aabo fun awọn mucosa ti atẹgun atẹgun lati awọn virus. Yi ikunra yi wa ni lubricated nipasẹ awọn mucosa imu. Ni afikun, o jẹ wuni fun awọn iya iwaju lati yago fun olubasọrọ sunmọ (handshakes, kisses, embraces) pẹlu awọn eniyan ti o jiya ninu awọn ailera. Pẹlupẹlu fun idena ti aarun ayọkẹlẹ o ni iṣeduro lati tọju ẹsẹ rẹ gbona, maṣe bori.
Idena ọna lodi si aarun ayọkẹlẹ ni oyun ni gbigbemi ti awọn vitamin. Awọn obirin aboyun ni o ṣe pataki nitori idiwọn ti ailera. Ṣugbọn awọn vitamin ti o dara fun obirin kan, gbọdọ ṣe pataki fun olukọ kan ni aladani, ti o le ṣe akiyesi itọju ti oyun.
Ti ko ba si awọn itọkasi, lẹhinna, bi ọna kan ti dena aarun ayọkẹlẹ, awọn aboyun loyun ni o yẹ fun ìşọn. Ma ṣe tú omi tutu pupọ. Ọna ti o dara fun ìşọn lakoko oyun jẹ iwe itansan. Maṣe gbagbe nipa awọn adaṣe ti ara, eyi ti o mu ẹjẹ sii, o mu ki eto eto naa lagbara.