Nutoptysis jẹ ọkan ninu awọn iṣoro ti o wọpọ julọ ti oju ẹsẹ wa. Ni ọpọlọpọ igba, "ailera" yii wa lati wọ awọn bata ẹsẹ ti o rọrun ati korọrun, nitori aibalẹ tabi ailabawọn ẹsẹ ti ko tọ, nitori awọn eru ti o wa ti ẹsẹ wa, ati pẹlu awọn ẹsẹ ẹsẹ. Iṣoro naa le jẹ igbesẹ pọ nipasẹ titẹda iwuwo ninu eniyan. Lati le kuro ni natoptyshey, o nilo lati gbiyanju awọn nkan ti o fa ihuwasi wọn.
Kini bastard? Awọn wọnyi ni awọn agbegbe ti o ni irọra ti awọ ẹsẹ, eyi ti, nigba ti nrin, le fa idamu, aibanujẹ, ati paapaa awọn irora irora.
O gbagbọ pe ninu awọn obinrin, awọn natapsis han diẹ sii ju awọn ọkunrin lọ, nitori fifi awọn bata to taara ati awọn bata pẹlu igigirisẹ, paapaa pẹlu bata itura.
Gbigba kuro ninu awọn burrs kii ṣe rọrun. Ṣugbọn ti o ko ba ṣe nkan, iṣoro yii yoo tẹle ọ siwaju, nfa irora. Nitorina, eyi gbọdọ ja. Ti awọn burrs ba han lẹẹkansi ati lẹẹkansi, paapaa lẹhin ti o ba wọn jà, lẹhinna o le ni bata ẹsẹ kan, ninu eyiti a ti pin ipin ara wa laisi aiṣan lori ẹsẹ, bakannaa nigba ti o wọ awọn igigirisẹ giga. Ni idi eyi, o yẹ ki o kan si orthopedist.
Ti o ba fẹ lati yọ awọn ẹsẹ rẹ kuro lati inu oka, o wulo lati ṣe idiwọn fifẹ diẹ lori awọn ẹsẹ, gbiyanju lati rin kere si, wọ aṣọ bata pẹlẹpẹlẹ ati itura bata lai ki igigirisẹ. Awọn onisegun ni a tun niyanju lati mu awọn vitamin A ati E, eyi ti o ṣe itọkasi ilosiwaju ilana atunṣe awọ ara.
Awọn apẹrẹ ko ni awọn igi ati "gbongbo", nitori wọn ko ni ipa lori awọn ipele ti o jinlẹ ti awọ-ara, nitorina a le ṣe abojuto wọn ni ile. Lati ṣe eyi, ọpọlọpọ oogun ibile jẹ.
Fun apẹẹrẹ, ọna ti o rọrun ati ti o munadoko jẹ iwẹ ẹsẹ wẹwẹ, ninu eyiti a fi kun iyọ ati eweko iyọ. Lẹhin ilana yii, o nilo lati fi okuta pum kan ṣe ẹsẹ rẹ. Lẹhinna o le ṣe lubricate awọn ẹsẹ rẹ pẹlu ipara ti o wulo.
Ọna miiran ti o dara lati ṣe ifojusi awọn apẹja ni lati ṣe ibọsẹ owu pẹlu epo epo ati ki o fi wọn sinu, lati oke - awọn baagi ṣiṣu, lẹhinna fi awọn ibọsẹ miiran. Awọn to gun ti o mu idaniloju yii, o dara julọ. Aṣayan ti o dara ju ni lati lọ fun gbogbo oru. Ati li owurọ, fi omi ti o nipọn wẹ ẹsẹ rẹ, ki o si fi okuta apan tẹ awọn ẹsẹ.
Ọpọlọpọ awọn compresses miiran wa tun ṣe iranlọwọ lati yọ isoro yii kuro. Fun apẹẹrẹ, awọn ọpa lati alubosa, peeli peeli, akara oyinbo, tomati puree, aloe. O ṣe pataki lati ṣe atẹgun awọn ẹsẹ, lẹhinna lo awọn ege alubosa tabi gruel alubosa, fun apẹẹrẹ. Lẹhinna o jẹ dandan lati fi awọn polẹpo kun pẹlu polyethylene, ṣatunṣe compress ati ki o fi awọn ibọsẹ lori oke. O dara julọ lati fi i silẹ ni alẹ. Ni owurọ o nilo lati wẹ ẹsẹ rẹ daradara, yọ awọn peels ti o nira, disinfect ati ki o gbẹ ara rẹ gbẹ, o le fi awọn igbadun taluk. Nipa ofin kanna, awọn igbimọ ni a ṣe lati peeli oyinbo, akara oyinbo, tomati puree, aloe. Nikan o yẹ ki o ṣe akiyesi pe peeli ti lẹmọọn yẹ ki o wa pẹlu kekere iye ti awọn ti ko nira, ati aloe gbọdọ wa ni ge. Tun awọn ilana naa ṣe titi di iparun ti awọn oka.
Lati inu ara ẹni ti a leratinized le yọ kuro ati lilo ọṣẹ ti o rọrun ati irọrun ati iwẹ omi onisuga: ni 2 liters ti omi gbona fi 1 tbsp. sibi ti omi onisuga, 1 tbsp. oṣuwọn ti a fi oju-ẹni ti a fi oju ṣe ati 1 tbsp. sibi ti amonia. Iye akoko ilana ni iṣẹju 30-40. Leyin eyi, tẹ ọṣọ pẹlu ẹsẹ ọṣọ tabi apọn ẹsẹ pataki kan ki o si lo ipara ti o jẹ abo. Ipa yoo jẹ ti o ba ṣe awọn iwẹwẹ nigbagbogbo.
Ṣatunkọ isoro yii ati awọn iyọ iyọ tutu: ni lita ti omi fi kun 1 tbsp. sibi ti iyọ. Ilana naa ni iṣẹju 20-30.
O le gbiyanju awọn àbínibí awọn eniyan wọnyi. Fọ awọn prunes ni wara ki o si fa awọn egungun jade. Awọn igbona ti o gbona jẹ si awọn ọmọ-ara ati ki o pa titi o fi rọ. Lẹhinna rọpo lẹẹkansi pẹlu gbona. Ilana yii ni a gbe jade laarin iṣẹju 20-30.
Bọfẹlẹ agbọn ti o fẹrẹẹ, wẹ ati grate lori grater daradara. Fi ibi yii han lori gauze, ti ṣe pọ ni igba pupọ. Pribintuyte yi compress si natoptysham ati ki o fi fun alẹ. Ni owurọ, fi omi ṣan daradara, ṣe apẹrẹ pẹlu okuta ọṣọ, pa awọn ẹsẹ pẹlu awọn ipara.
Ni pelvis fun idapọ gbigbona lati wara omira, tọju awọn ẹsẹ ninu rẹ fun iṣẹju 20-30. Lẹhinna jọpọ epo epo ati glycerin ni ipin 1: 1 ki o si lo iwọn yii ni alẹ.
Mu ilẹlandi ti o mọ ati alabapade ki o si kọja nipasẹ awọn ẹran grinder. Ipalara yii ni a ṣe lo si awọn ohun-ọpa fun alẹ, ti a fi we apo apo kan, ni ori fi si awọn ibọsẹ.
Ni ile, o ṣee ṣe lati jagun pẹlu awọn ọmọ inu oyun nipa lilo awọn creami keratolytic ti o ni awọn igbesẹ ti egbogi ati salicylic acid. Ipara naa gbọdọ wa ni awọn agbegbe ti o wa ni taratinized, ti a bo pelu teepu ti n fi ara ṣe ati osi fun alẹ. Awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ti igbaradi ṣetọju awọn ọmọwẹ, ni afikun, o ni ipa ti egboogi-iredodo ati disinfectant. Ni owurọ, o yẹ ki a fọ ipara naa, ki o si fi ẹsẹ pa pẹlu ẹsẹ okuta. Pẹlu ohun elo deede, awọn natropes ṣe. Imọ iru kan ni o ni nipasẹ awọn abulẹ lati inu awọn ọkà.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe gbogbo awọn iwẹ ati awọn folda yoo jẹ doko nikan ti wọn ba ṣe deede. Ni ojo iwaju, o yẹ ki o ma gbiyanju lati daabobo ifarahan oka tabi ni tabi ko kere lati bẹrẹ wọn. Lati lero isoro yii lailai tabi, ni o kere fun igba pipẹ, o nilo lati pa awọn idi rẹ ati awọn ohun ti o nmu afẹfẹ kuro. O ṣe pataki lati ṣe itọju awọn ẹsẹ rẹ, ṣe abojuto wọn, ṣe awọn igbọnsẹ ati awọn iwẹ lati daabobo tẹsẹ, sinmi ẹsẹ rẹ, wọ bata bata, bibẹkọ ti gbogbo awọn igbiyanju rẹ yoo jẹ asan, ati awọn iṣẹ-ṣiṣe yoo han lẹẹkansi. Pẹlupẹlu si awọn ọna idaabobo jẹ: iṣeduro iwuwo, lilo awọn apẹrẹ ti o ni itọju, tabi isinmi ni wọ awọn bata ẹsẹ to gaju, imukuro awọn aisan aisan concomitant.
Bi o ṣe yẹ ki o ya awọn ọmọ abinibi ti ọmọ-ara ọmọ-ọwọ natoptyshey yoo ṣe iranlọwọ fun awọn akosemose (akọkọ lẹẹkan ni gbogbo ọsẹ meji, lẹhinna ni ẹẹkan ni oṣu), ṣugbọn ki o fiyesi nikan si ifasilẹ awọn ipele ti sterilization ati aseptic.
Ṣe abojuto awọn ẹsẹ rẹ, ki awọn iṣoro ti oka ko ni fi ọwọ kan ọ lẹẹkansi, nitori nisisiyi o mọ bi a ṣe le yọ oka pẹlu iranlọwọ ti oogun ibile!
Jẹ ilera ati ki o lẹwa!