Kini iyọ kekere ti o lewu?
Heartburn n dinku išẹ naa, o pọju didara igbesi aye ti awọn alaisan, ati bi o ko ba ṣe itọju heartburn lẹhinna awọn iṣoro le waye - awọn ọgbẹ, ifagbara, ẹjẹ, idinku ti esophagus. Ju o nilo lati tọju heartburn? Omi jẹ ota ti heartburn. O ko le ṣee lo fun heartburn. O ṣe igbadẹ fun igba diẹ yiyọ awọn aifọwọyi alaafia, irora, n fun diẹ ninu awọn iderun. O ṣe ko nira lati ṣe akiyesi pe itọju ara-ẹni jẹ ewu fun awọn alaisan ti o jiya lati inu ulọ ulọ, duclean ulcer, gastritis onibaje. Fun wọn, gilasi kan ti omi ipilẹ, omi to dara julọ.
Bawo ni lati ṣe iwosan aarun-ọfin?
Ni awọn "agogo" akọkọ ti o nilo lati lo awọn oogun ti o le dinku acidity ti ikun, ki o si dẹkun iṣẹlẹ ti awọn aifọwọyi ti ko dun. Awọn iru oògùn bẹ ti awọn onisegun paṣẹ, wọn dènà idanileko ti hydrochloric acid fun ọjọ kan. Mu awọn heartburn gun to lati osu si ọdun.
Bawo ni lati se idiwọ brownburn?
- Mase ṣe awọn igbanu ti o ni ju ati awọn aṣọ asọ.
- Sùn pẹlu ori ori ti ko kere ju, ni 15 sentimita.
- Lẹhin ounjẹ ko ba dubulẹ, ma ṣe tẹriba, maṣe ṣe iṣẹ ti ara. Nigbagbogbo heartburn nwaye ninu eniyan ti n ṣiṣẹ, gbigbemọ si iwaju (nigba fifọ ipilẹ, ṣiṣẹ ninu ọgba), eniyan ti o wa ni apa osi rẹ.
Fifun siga. Gbiyanju lati padanu iwuwo. Provoke heartburn le - chocolate, kofi, oti ati bẹbẹ lọ. Gbiyanju lati daago fun awọn ounjẹ ti o fa kikan-ọti oyinbo, awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ, chocolate. Ati tun kofi, oti, ounjẹ ọra. Jeun ounjẹ ounjẹ marun tabi 6 ni igba ọjọ, gbiyanju lati ko ṣe afẹyinti, yoo ran o lọwọ lati ṣe deedee iṣẹ ti ikun acid. A fi ààyò fun awọn n ṣe awopọ omi, awọn n ṣe awopọ. Awọn iwọn otutu ti awọn awopọ yẹ ki o wa lati 38 si 40 iwọn.
Awọn eso, awọn berries jẹun ni awọn oye kekere lẹhin ti njẹun. Ojẹ yẹ ki o jẹ ko nigbamii ju 19.00 tabi 19.30. Awọn ohun mimu rẹ jẹ tii ti alawọ ewe, awọn agbejade ti awọn eso ti kii-acid ati awọn berries, jelly, omi ti ko ni ikuna lai gaasi, gẹgẹbi Borjomi, ti o n gba 150 tabi 200 milimita laarin awọn ounjẹ.
Bawo ni a ṣe le yọ biiujẹkuro kuro?
Heartburn yoo ṣe iranlọwọ fun awọn oògùn: eedu ti a ṣiṣẹ, ṣugbọn-spawn, sisun mimu. Iranran fun heartburn mu, ti o ba mu omi ti o wa ni erupẹ, gẹgẹ bi Borjomi, essentuki ati awọn omiiran.
Itọju heartburn
Awọn fa ti heartburn ni aisan ti abajade ikun ati inu ibẹrẹ akọkọ ti o nilo lati tọju arun ti o nwaye.
Diet fun heartburn
O wa ninu ounje to dara. Pẹlu heartburn, tẹle atẹjẹ kan, o nilo lati ṣe itọju lati inu ounjẹ rẹ - sisun, awọn ounjẹ ọra, ọti-waini, ounjẹ ounje. O ko le jẹ ni titobi nla, bi eyi ṣe mu ifarahan heartburn. Awọn ounjẹ wọnyi, paapaa eniyan ti o ni ilera le fa iṣoro ti heartburn, o tẹle pe ounjẹ yẹ ki o jẹ iwontunwonsi. Awọn ọja ọja jẹ okunfa ti heartburn, lẹhinna pẹlu ounjẹ ti o nilo lati se idinwo awọn lilo awọn ounjẹ ti ekikan.
Diet fun heartburn ni awọn ounjẹ ti o ni awọn carbohydrates ti o wa ninu: akara pẹlu bran, iresi brown ati bẹbẹ lọ. O yẹ ki o dinku iye ti ọra ninu akojọ aṣayan ti o nilo lati ni buckwheat, awọn lentils, awọn legumes, awọn ewa. Heartburn, awọn Karooti titun yoo ran o lowo ti heartburn. Ati lati yago fun ifarahan ti heartburn o nilo lati jẹ lori ohun ṣofo oyun buckwheat porridge.
Italolobo fun heartburn
Tip 1 . Isegun ibilẹ ti mọ itanna ti o rọrun kan ti yoo ṣe iranlọwọ kuro ninu heartburn, bi barle tabi oats. O kan nilo lati ṣe igbin naa fun iṣẹju diẹ, ti o gbe itọpa. Nigbana ni ọlẹ naa yoo ṣalẹ.
Tip 2 . Pa awọn almondi daradara tabi awọn walnuts ninu amọ-lile. Awọn eso fifun ni o yẹ ki o mu ọkan tablespoon kan.
Igbesẹ 3 . Atunṣe ti o dara fun heartburn ni oje ti aarin poteto. O ṣe pataki lati pe awọn poteto, wẹ ati grate. Lati ibi-ilẹ ọdunkun, o yẹ ki o wa ni oṣuwọn jade. Ya ọdun omi ọdunkun 1 tabi 2 igba ọjọ kan pẹlu 1 tablespoon ti oje ọdunkun, ki o si mu 2 tablespoons fun okanburnburn. O tun le mu oje ni igba mẹta ọjọ kan fun ounjẹ kan ounjẹ iṣẹju 30 ṣaaju ki o to jẹun. Mu nikan ounjẹ ti a ti gbe.
Ipele 4
Ya omi omi ti o ni ipilẹ. O yẹ ki o ra nikan ni awọn gilasi gilasi.
Tip 5
Pẹlu heartburn, awọn eggshell yoo ran. Ṣẹbẹ awọn eyin ti a lile-lile, pe ẹ pa ikarahun naa, lẹhinna lọ lọ daradara. Ni ẹmẹta ni ọjọ kan o nilo lati mu ikarahun ti o ni ideri ½ teaspoon.
Italologo 6
Ti a ba tun tun mu brownburn ni gbogbo ọjọ, ati pe ko si nkan ti o ṣe iranlọwọ, lẹhinna o nilo lati jẹ ohun-elo ti o rọrun ti buckwheat porridge ni gbogbo ọjọ lori ikun ti o ṣofo. O ṣe pataki lati mu omi pupọ. Ni akojọ ojoojumọ rẹ, gbìyànjú lati se idinwo iye awọn ounjẹ ọra.
Igbesẹ 7
Mu awọn idapọ Angelica. Lati ṣe eyi, mu awọn leaves ti o gbẹ, awọn leaves, awọn irugbin angeli ati bi wọn ninu lulú. A fi omi ti o yẹ ki o wa ni gilasi kan ti omi ti o nipọn, bo awọn n ṣe awopọ pẹlu ideri ki o jẹ ki duro fun iṣẹju 15 tabi 20, lẹhin akoko yii, idapo naa ti šetan fun lilo. Lo oogun yii ni igba mẹta ni ọjọ kan.
Tip 8
Lati ṣeto atunṣe yii, ya gilasi ti vodka tabi ọti-waini, 2 teaspoons ti irọrun gentian. A gbìn igbẹ ilẹ pẹlu vodka tabi ọti-waini ati ki o tẹju ọjọ 21, lẹhinna eyi tumọ si mu ṣaaju ki ounjẹ ni igba mẹta ni ọjọ kan fun 2 tablespoons.
Akiyesi 9
Lati ṣeto awọn egboigi, jọpọ 1 teaspoon ti si dahùn o fennel, ọkan teaspoon ti awọn irugbin aniseed, 1 teaspoon ti dill. Gbogbo awọn eroja darapọ daradara pẹlu ara wọn. Lẹhinna mu 1 tablespoon ti awọn gbigba ati ki o dilute ni gilasi kan ti omi. Lati dojuko pẹlu heartburn, o nilo lati mu 1 tabi 2 agolo tii kan ni gbogbo ọjọ. Lati mimu tẹle awọn koko didun, lori koko kan titi ti ikolu ti ohun orin ko ni dawọ. Paapa ti oi ti fennel dabi pe o jẹ ọna ti o munadoko fun heartburn, iwọ ko le mu tii yi fun diẹ ẹ sii ju ọsẹ mẹfa lọ.
Nipa ara rẹ, ọlẹ ko ni ewu, ṣugbọn on nikan jẹ alailẹgbẹ gidigidi. Mimu ati ọra kikorò ni ẹnu, lati awọn aami aisan wọnyi ti o fẹ, ni kete bi o ti ṣee ṣe le yọ kuro. Ko si ye lati farada. Lati heartburn o le yọ awọn ọna ti a ko dara.
Idena ti o dara julọ ati rọrun ti heartburn, yoo jẹ almonds. Awọn eso almondi neutralizes acids ikun. Lẹhinna, ohun ti o ga julọ ti awọn ohun elo inu inu ara wa ni idi nipasẹ gbigbe ti awọn ounjẹ ti o sanra.
Bawo ni o ṣe yẹ ki o jẹ almonds fun heartburn?
Lati ṣe eyi, o nilo lati ṣe eso lori omi ti o farabale, lẹhinna yọ awọn eso kuro ninu awọn eso. Peeled eso daradara. Ati lẹhin diẹ nigba ti heartburn yoo farasin.
Lati le kuro ninu heartburn, o le lo decoction ti chamomile. Lati ṣun o o nilo 2 tabi 3 tablespoons ti chamomile, tú gilasi kan ti omi farabale. Yi broth yẹ ki o wa ni infused fun iṣẹju 10 tabi 20. Lẹhinna fa awọn broth ki o si mu ni kekere sips. Lilo lojojumo 3 agolo ti idapo yii. Awọn ohun-ọṣọ ti chamomile iranlọwọ lati dinku awọn idogo ikuna lati awọn odi ti ikun ati iranlọwọ lati dinku acidity. Ti ile ko ba ti gbẹ chamomile, o le mu tii ti chamomile, o ta ni eyikeyi oogun ni awọn apo tii ti o wa.
Maṣe gbagbe nipa iru atunṣe bẹ fun heartburn, bi flaxseed. Ni aṣalẹ mu ọkan teaspoon ti flaxseed ki o si tú ½ ife ti omi farabale. Jẹ ki o ṣun ni idapo yii titi di owurọ. Ni owurọ, ṣe iyọda idapo pẹlu omi tabi wara. O nilo lati mu idapo kan lori ikun ti o ṣofo. Itọju ti itọju ni ọsẹ meji.
O le lo ọpa miiran. Ni ounjẹ kofi kan, lọ awọn irugbin flax si lulú ki o si tú sinu idẹ gilasi kan. Nigbati heartburn leti ọ, o nilo lati tú 1 teaspoon ti yi lulú, ife ti omi gbona ati mimu ni kekere sips.
Maṣe fi kọlu lilo awọn oloro. Ti ko ba si akoko lati ṣafihan awọn àbínibí àdáni, o le wa ohun kan ti o dara ni ile-itaja.
Nisisiyi a mọ bi a ṣe le yọ okan-nutẹ, kini awọn ọna itọju. Awọn oogun mu igbadun kiakia ti heartburn, ṣugbọn wọn jẹ diẹ gbowolori ju awọn oogun eniyan. Ṣugbọn ki o to lo awọn ilana ti oogun ibile, o nilo lati kan si dokita kan.