Vitamin trick
Ni akọkọ, jẹ ki a ṣe apejuwe idi ti "ipade" pẹlu igun kanna ti ọfiisi ọfiisi "ti o fẹ lati pounce" lori awọn iṣẹ ti o ni irọra, diẹ ninu awọn ni o ni kekere kan lori ara wọn, nigbati awọn miran ni o ni hematoma nla pẹlu tintun eleyi. Awọn ohun elo brittle ati awọn didi ẹjẹ ko dara le di idi ti ọgbẹ. Idi fun eyi ni aini ti awọn vitamin pataki meji gẹgẹbi C ati K. Ascorbic, fun apẹẹrẹ, n ṣe igbelaruge atunṣe ti awọn tisọ ati ki o ṣe okunkun awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ. Aipe aipe rẹ le ṣe igbelaruge ifarada, paapaa pẹlu awọn bruises kekere. Ti awọn ọlọpa ba han loju ara, paapaa lati awọn oun kekere, mu ọran ti multivitamins ti o ni awọn ascorbic acid. Iwọn ti Vitamin naa wa ni deede. Ko si ohun ti o kọja ti aṣa ti ko nilo. Ati pe ti o ba fẹ lati mu Vitamin C ni iṣiro ọfẹ, o ni ewu lati fa fifun awọ tabi fifun awọn okuta kidney. Vitamin K tun ni ipa ti o dara lori awọn ohun elo ẹjẹ. O dara wọ inu ara lọ pẹlu ounjẹ ati pe a ṣapọ sinu ifun, nitorina ko si ye lati lo o ni afikun. Sibẹsibẹ, ti o ko ba ni idaniloju agbara awọn ohun elo naa ki o ma jẹun, ṣawari kan dokita ṣaaju ki o to mu vitamin K. Ipabajẹ rẹ le fa iṣọn ẹjẹ.
Lẹhinna ninu ooru, lẹhinna ni tutu
Ni kete ti o ba ṣe ipalara funrararẹ, akọkọ ti gbogbo asopọ si ibi naa (ti o ba jẹ pe ara ko bajẹ) yinyin. Awọn tutu yoo yarayara awọn ohun-elo ẹjẹ, ẹjẹ yoo bẹrẹ si n ṣàn lọ siwaju sii lọ si ibi ti ikolu. Eyi yoo mu ki ọgbẹ naa kere ju. Ice yẹ ki o loo pẹlu awọn interruptions, itura fun bruise fun ko to ju 20 iṣẹju. Ati ni apapọ ṣe o ko ju wakati kan lọ. Tabi ki, paapaa ti o ba jẹ itutu agbaiye agbegbe nla ti ara, awọn o ṣeeṣe ni pe iwọ yoo gba otutu. O tun ṣe pataki lati ma gbagbe pe tutu yẹ ki o jẹ "gbẹ", nitorina o tọ lati tọju rẹ ni igbona tabi ti a we sinu apo ati toweli. Lati ṣe itọju aaye kan ti itọpa jẹ dandan nikan ni ọjọ keji, eyini ni lẹhin ti o ti ṣẹgun bruise. Ooru yoo ṣalaye awọn ohun elo ẹjẹ, ati hematoma yoo bẹrẹ ni irọrun lati tu. Ti o ba bẹrẹ si ni imorusi soke ni kutukutu, ẹru naa yoo ko kuna nikan, ṣugbọn o le tun mu. Pẹlu abrasions, ọna yii jẹ asan. Ice ati ooru kii yoo ṣe ipa nla ninu atunṣe awọn tissues. Nitorina, o kan fọ ọgbẹ (fun apẹẹrẹ, pẹlu peroxide ati ojutu alaini ti potasiomu permanganate), bandage tabi ami-pẹlu pẹlu iranlowo pataki pataki pẹlu irọri gauze. Ìrora naa yarayara, ati awọn ọgbẹ yoo maa bẹrẹ sii mu. Ṣọra pẹlu awọn antiseptics oti. Awọn abrasions lagbara le ti wa ni lubricated pẹlu oti tinctures, kanna iodine, sugbon nikan ni egbegbe. Ati ni eyikeyi idi, o ko le "tú" gbogbo oju.
Kini bodega!
Awọn tutu lori ọjọ akọkọ ati ooru - ni keji, wo, ko ni anfani lati yọ patapata ti bruise. Ṣugbọn o le ṣe itọkasi ilana ti awọn iyipada sipo ati awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ. Ni awọn ile elegbogi, ọpọlọpọ awọn oporo ti wa ni ta fun igbẹkẹle. Diẹ ninu awọn ni ogun, awọn miiran - heparin sodium, awọn miiran - diẹ ninu awọn ẹya ara ẹrọ miiran. Gbogbo wọn ni o munadoko. Ti o ba lo wọn gẹgẹ bi awọn itọnisọna (rọrun lati ṣe ni ibi ipalara ni owurọ ati aṣalẹ), lẹhinna ọgbẹ naa, nipa ti ara, yoo sọkalẹ ni yarayara. Ṣugbọn gbogbo awọn kanna ni yoo kọja gbogbo awọn ipele "awọ" rẹ: o jẹ eyiti ko. Nikan ni atunṣe ti yoo ṣe iranlọwọ lati yọ kuro ninu ọgbẹ naa ni kiakia, ni ẹmi ara. Afiwosan imularada lati inu ọbẹ oyinbo kan ti wa ni diluted pẹlu hydrogen peroxide ati ki o lo si agbegbe ti o fowo. Imọ ara-ara ṣe ipinnu infiltrates, ṣugbọn ọkan gbọdọ jẹ ṣọra nigbati o ba n lo o. Ki o si pa ara mọ fun ọgbọn iṣẹju diẹ, bibẹkọ ti, ni afikun si ọgbẹ, o le ni irun ti o lagbara.
Bi ẹnipe ninu epo
Ni ija lodi si awọn bruises ati abrasions, aromatherapy yoo ran, o dajudaju mọ bi o yarayara o yoo xo ti bruises ati abrasions. Igbelaruge iṣeduro ti awọn atẹgun ati iwosan ti awọn ohun elo ti o ṣe pataki ti epo-ara ti immortelle, rosemary ati yarrow. Ipa pa a kuro lafenda, ati wiwu - Mint ati cypress. Ṣugbọn awọn epo mimọ ti o ṣe pataki ko le ṣe lilo si awọ ara, o jẹ dandan lati ṣe dilute o ni epo mimọ, fun apẹẹrẹ, ninu epo olifi. Iwọn arogun - 3 silė fun 1 tsp. ipilẹ.
Ipe itaniji
Ti itọju naa ba tobi ati ki o fa irora àìdá, wo dokita kan. Ti o ba le ṣe itọju awọn hematomas, o ṣeeṣe pe infiltrate yoo ko pari patapata, lẹhinna o yoo ni "bruise ninu apo": o ko dabi lati wa ni ita, ṣugbọn o tun wa ninu ati o le paapaa ti a lero: o jẹ condensation labẹ awọn ika ọwọ. Lati lọ si ile iwosan jẹ tun nigbati awọn ọgbẹ naa ba lọra laiyara ati pe o han nigbagbogbo ati "jade kuro ni bii". Ni idi eyi, ohun akọkọ lati ṣe ni idanwo ẹjẹ kan. Ati pẹlu rẹ lati farahan si dokita-oníṣẹgun tabi oṣuwọn. Bruises, ati awọn miiran hemorrhages, ti o dide fun ko si idi, le jẹ awọn ami akọkọ ti iru awọn ewu to lewu bi ẹjẹ ẹjẹ, hemophilia, lupus erythematosus. Ni idi eyi, lati rii daju pe ko si ailera kan ti o ni ailera yoo ṣe iranlọwọ fun iwadi iwadi yàrá. Ati itoju itọju "ailakoko" lainidii ko ni oye pupọ titi ti awọn okunfa ẹjẹ yoo fi mulẹ. Lulú ni lulú ni eyikeyi ọran ko le ṣee lo lori awọn agbegbe idaniloju ati ti ara ti ko bajẹ (bakanna bi awọn ọja oògùn lati ọwọ ọgbẹ).