Ṣugbọn ṣaaju ki o to bẹrẹ ere idaraya fun awọn ọmọ ile-iwe, o gbọdọ lọ si ọdọ ọmọ dokita agbegbe kan. Paapa ti o ba wa lori etibebe odo. Ibeere naa waye: kini o yẹ ki ọmọ ọmọ jẹ fun awọn idaraya? Ati, diẹ ṣe pataki, bawo ni ko yẹ ki o jẹ? Awọn ibeere yii yoo dahun nikan nipasẹ ọlọgbọn kan. Dọkita yoo gbọ ifojusi ọmọ naa, firanṣẹ si ẹya elegede (ECG), ati, ti o ba jẹ dandan, ṣaju awọn iru omiwo miiran miiran. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe gbogbo wọn ko bi fun idaraya nla kan. Awọn idaraya ati awọn igbesẹ ti ara ẹni gbogboo ti wa ni itọkasi ni awọn ọmọde ti o ni awọn arun alaisan, gẹgẹbi ikọ-fèé ikọ-ara, ulun inu, aisan akàn, awọn isẹpo. Ati pẹlu awọn arun ti arun inu ọkan ati ẹjẹ, pẹlu awọn aisan okan ọkan, paapaa awọn ẹru kekere le ja si awọn abajade ti ko lewu. Iṣẹ ṣiṣe ti o lagbara pupọ ni a ni itọkasi ni iwaju idojukọ ikolu ikolu ninu ọmọde, gẹgẹbi onibaje tonsillitis, sinusitis, ọpọlọpọ awọn caries. Paapaa lẹhin ikolu ti o ni ikolu ti aarun banal, awọn ọmọde ko le lo fun ọsẹ meji si mẹta, fifun awọn iṣọnṣe, ṣe alabapin ninu awọn orilẹ-ede ti o wa ni agbelebu, bbl
Ni igba pupọ, nigbati o ba ri ohun elo eleto, dọkita sọ fun awọn obi ti awọn ọmọ ile-iwe ti ọmọ wọn pe ọmọ wọn kii yoo jẹ elere tabi pe awọn ere idaraya ti wa ni itọkasi fun u. Kí nìdí? Bẹẹni nitori pe ECG ti awọn ọmọ wọnyi ni diẹ ninu awọn ẹya ara ẹrọ. Eyi jẹ ailera kan ti imukuro fọọmu atẹgun tete, orisirisi awọn iṣọn-aisan iṣaju-iṣoro-iṣaro-iṣọn-ẹjẹ (WPW syndrome, iṣọn-aisan iṣaju iṣaju iṣọn-ọkan, PQ aarin ailera aisan kukuru). Gbogbo awọn ailera wọnyi maa n ni idibajẹ nipasẹ arrhythmias, ati ailera ailera ti ilọsiwaju QT ti o gbooro le jẹ idi ti iku ikú. Nitorina, awọn ọmọde pẹlu iru awọn abuda wọnni ni o ni itọkasi ni awọn ipele idaraya ati awọn apọju ti ara. Eyi ni idi ti o ṣe pataki lati lọ si ile iwosan naa ki o si rii daju pe ọmọ rẹ ko ni iru awọn iṣoro bẹẹ.
Ti ọmọ naa ba nlo ni idaraya ni awọn ere idaraya, o jẹ itara lati ṣe kii ṣe ECG nikan, ṣugbọn o jẹ echocardiography, tabi ultrasound ti okan. Lẹhinna, nikan pẹlu olutirasandi le fi han prolapses ti awọn àtọwọkàn ọkàn (ni pato, imuduro valve prolapse, tabi PMC), window ofval functioning (FOO), awọn afikun (eke) ni okan, bbl Awọn wọnyi ti a npe ni awọn aami ailera ti ilọsiwaju ọkan jẹ tun awọn itọkasi fun idaraya nla kan.
Kini "okan idaraya"?
Eka iṣan ẹjẹ nigbakugba gba awọn ọmọde ti ọjọ-ori ti wọn ti nṣere ere-iṣẹ fun ọpọlọpọ ọdun, fun ere-idaraya jẹ apakan ninu aye wọn. Mo gbọdọ sọ pe okan ti elere idaraya kan yatọ si ọkàn eniyan ti ko ni idamu pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti o lagbara pupọ nigbagbogbo. Ti tẹlẹ lati awọn osu akọkọ ti ikẹkọ, iṣan ailera ṣe deede si fifuye, eyi ti o farahan, ni pato, nipasẹ bradycardia ti o yẹ (fifun ariwo ti okan). Ni akoko kanna, ọmọ naa ko ni ipalara kankan, ko ni ẹdun nipa ohunkohun. Ipo yii ni a npe ni okan ti o ni idaraya. Ọmọde lati ọdun 11 si 15 ko le ṣe deede mu si ẹrù, ọmọde ọdọ fun ere idaraya ko dara. O nìkan "ko ni igbaduro" pẹlu idaduro idagbasoke ati idagbasoke rẹ.
Ifarabalẹ ni: myocardial dystrophy
Pẹlu iṣakoso iṣakoso ti ko to lori akoko ijọba ẹkọ ti elere-ije kan ati pẹlu awọn idiwo ti o pọju, ipinle ti a npe ni ipinlẹ a maa n dagba sii, eyi ti o le lọ sinu ẹmi idaraya afẹfẹ. Gegebi abajade awọn ẹru ti o ga julọ ni idaraya ti awọn idaraya nipasẹ awọn ọmọ ile-iwe, o wa awọn ohun-ara ti ara, eyi ti o yorisi si dystrophy myocardial. Nibi, awọn ọmọde bẹrẹ si kerora ti ibanujẹ ninu okan, orififo, dizziness, ailera ailera, iyara rirọ. Awọn iyipada lori ECG ti wa ni ifihan, imugborosi ti ihò ventricular osi le ṣee wa ri lori awọn olutirasandi ti okan, idinku ninu iṣẹ-iṣẹ rẹ. Ọkan ninu awọn ami aiṣedeede fun ọmọde ẹlẹsẹ kan, fun apẹẹrẹ, ọdun 11 ni ifarahan tachycardia (ariwo kiakia).
Ọpọlọpọ awọn ọmọde ile-iwe ni oni, laanu, maṣe gbe pupọ, lo akoko pupọ lẹhin ẹkọ, ni kọmputa kan tabi ipilẹ TV kan. Nigba miran wọn ko le ni awọn iṣọrọ "kọn jade" sinu ita, si afẹfẹ tutu. Nigbami igba diẹ lati yọkuro kuro lati inu ipilẹ ẹjẹ si ẹkọ ikẹkọ ti o tun ṣe iranlọwọ si idaduro dystrophy myocardial, tabi dystrophy myocardial. Ni ọna miiran, pẹlu idinku awọn idaraya ti awọn iṣẹ idaraya, awọn iyipada ti iṣan ti o tun le han. Nibi, awọn akoko wọnyi yẹ ki o tun dari nipasẹ dokita idaraya.
Loni, diẹ ninu awọn enia buruku ni igbadun awọn kilasi ni awọn ẹmi, nibiti, ti npẹri awọn oriṣa, wọn bẹrẹ lati ṣe nira "gbe irin" laisi iṣakoso ni apakan ti ẹlẹsin. O ko le gba eyi laaye! O kan ni akoko awọn ọdọ, ara wa jẹ ipalara pupọ - eto irọ-ara-ara, awọn ohun inu inu, pẹlu eto inu ọkan inu ẹjẹ, gbogbogbo, maṣe tẹsiwaju pẹlu idagba ọmọ naa, wọn ko ti dagba to, kii ṣe bẹ gẹgẹbi agbalagba. Ati labẹ ipa ti awọn igbiyanju agbara nla ti ara ni ara wa "awọn isinmi". Awọn iṣoro bẹrẹ si dide - egungun buburu, ibanujẹ "ọkàn", awọn iyipada lori ECG ti han. Pẹlu ayẹwo ti "myyardial dystrophy" kan ọdọmọkunrin ti wa ni rán si kan iwosan.
Nigba ti o yẹ ki o ṣe idaduro ikẹkọ
Nigbati o ba n ṣalaye awọn iṣoro lati ọkàn, o yẹ ki o yọ kuro ninu ikẹkọ ni akoko iwadii ati itọju. Awọn ọmọde-elere idaraya pẹlu awọn eru eru gbọdọ gbọdọ rii daju ijọba ijọba ti ọjọ naa, ti o wa ni wakati 8-9. O ṣe pataki lati ṣe atẹle ounjẹ - o yẹ ki o jẹ onipin, ga ni awọn kalori, ga ni amuaradagba, awọn ohun alumọni, awọn vitamin. Efa nfi tako ati ọti-inu han!
Ni afikun, ti o ba jẹ dandan, dokita naa n ṣe alaye awọn oogun ti a npe ni cardiotrophic ti o ṣe atunṣe ounje, ilana ti iṣelọpọ ni inu iṣan. Awọn wọnyi le jẹ riboxin, ti o pọju, preductal, ATP ati cocarboxylase, awọn ipa-ọna multivitamin, awọn ipilẹ amọradagba, Aevit. Itoju lakoko awọn ere idaraya awọn ọmọ ile-iwe gbọdọ ṣiṣe ni o kere ju oṣu kan. Lẹhinna o niyanju lati dinku ijọba ijọba fun osu 2-3 miiran, lakoko ti o nṣakoso idaraya owurọ, rin. Awọn idaraya le ṣee ṣe tuntun nikan ti awọn iyipada ti a ti mọ ti padanu. Ti awọn ayipada wọnyi ba duro fun osu mẹfa, lẹhinna o yoo ni lati fi awọn iṣẹ idaraya siwaju sii. Ọpọlọpọ awọn iṣẹ aṣenọju miiran ni o wa. O ṣe pataki fun atunse ni akoko, ki awọn idaraya idaraya ko di ajalu fun ọmọde ile-iwe ti okan fun ere idaraya ko ṣẹda.