Ellsplant Rolls
Igbaradi: 30 min.
- 4 Igba ewe,
- 2 tabili. tablespoons sunflower epo,
- 150 g ti mayonnaise,
- 2 cloves ata ilẹ,
- 1/2 ago ge walnuts,
- 1 ìdìpọ dill ati cilantro,
- ata ilẹ dudu,
- iyo lati lenu,
- awọn irugbin ti pomegranate fun ohun ọṣọ.
Sise:
Eggplants w, ge awọn iru ati bibẹ pẹlẹbẹ pẹlú awọn ege ege. Nigbana ni iyọ ati sook fun iṣẹju 20 ki kikoro naa ti lọ. Tabi, mu awọn igba ti a ti gbẹ ni omi salted. Ge awọn ege ẹyin pẹlu adarọ ni ki o si din wọn lori Olein oilflower epo titi o fi di brown. Gba awọn eggplants lati tutu.
Lati ṣeto awọn kikun, ata ilẹ, Dill ati coriander finely chop, dapọ pẹlu eso ge, ata dudu ati mayonnaise. Nigbamii, kọọkan bibẹrẹ ti eggplant ti wa ni greased pupọ pẹlu ounjẹ ounjẹ ati ki o ṣe eerun kan eerun. Ṣetan si ipanu ipanu ni firiji fun wakati 1. Nigbati o ba n ṣiṣẹ lori tabili, tẹ awọn agekuru lori apẹja, ṣe ọṣọ pẹlu ọya ki o si fi wọn pẹlu awọn irugbin pomegranate. Akiyesi: lati ṣe awọn ohun elo ti o ni kikun, ṣugbọn kii ṣe tan, lo mayonnaise ti iwuwo ti o dara julọ. Lẹhinna yoo yi apẹrẹ apẹrẹ.
Awọn apo sokoto ounjẹ
Igbaradi: 60 min.
- 1,8 kg ti ẹran ẹlẹdẹ ti ko nira,
- 3 tomati ofeefee,
- 2 ata didun pupa,
- 2 Igba,
- 1 ori ti eleyi ti alubosa,
- 4 tabili. tablespoons sunflower epo,
- 250 milimita ti ojẹ ti awọn ẹran, ilẹ pupa ati funfun funfun,
- ọya, iyo lati lenu.
Sise:
A wẹ ẹran ara ẹlẹdẹ, ti o da daradara pẹlu toweli iwe ati ki o ge sinu awọn ege 3 cm nipọn, lẹhinna ge kọọkan ni irisi "apo", akoko pẹlu iyo ati ata. Wẹ tomati, ata ati awọn eggplants. Ni ata yọ awọn koko. Nigbana ni gbogbo awọn ẹfọ ṣaakiri koriko. Illa awọn kikun ni agbada jinna, iyọ, ata, fi ọṣọ ti a ṣun ati illa. Awọn ege ounjẹ ti a fi pamẹ pẹlu fọọmu ti o nipọn, di pẹlu wiwa ti ounjẹ ati fry lori epo sunflower Oleina titi ti wura fi pupa. Gbe eran lọ sinu eja kan fun fifẹ, o tú broth ati fi sinu adiro fun iṣẹju 30-40. Ṣayẹwo awọn imurasilẹ ti awọn ẹran ati ki o yọ kuro lati inu adiro. Ṣaaju ki o to sìn, tu awọn "apo-pa" kuro lati awọn okun, fi wọn si apata kan ki o si wọn wọn pẹlu awọn ọṣọ ti a ge. Sin awọn ohun elo gbona. Imọran: awọn apo-pa "ẹran" yoo tan jade paapaa ti o ni sisanra, ti o ba jẹ omi nigbagbogbo pẹlu adalu broth ati epo, ti a ṣẹda ninu brazier. A le ri iyẹfun wura nipa lilo epo epo.
Bimo ti "minestrone"
Igbaradi: 40 min.
- 2 alubosa,
- 2 Karooti,
- 1 pod ti alawọ ewe ata,
- 2 tabili. spoons ti epo epo,
- 700 g awọn tomati,
- 1,5 liters ti Ewebe broth,
- 400 g awọn ewa funfun ti gbẹ,
- 220 g ti pasita ni awọn ọna ti seashells,
- 4 tabili. Spoons ti balsamic kikan,
- 100 g grated cheese,
- ata dudu dudu, iyo lati lenu.
Sise:
Alubosa gbigbẹ ati gbigbẹ finely. Karooti daradara wẹ, peeli ati grate lori grater nla kan. Ago kekere ti alawọ ewe wẹwẹ wẹwẹ, gbẹ pẹlu toweli iwe, ge ni idaji ki o si yọ ogbon pẹlu awọn irugbin. Ge ara sinu cubes kekere. Ni panṣan frying, mu epo epo ati sisun awọn ẹfọ ti a pese silẹ fun iṣẹju 5. Ge awọn tomati kọọkan ni ọna kan, ki o fi omi sinu omi ti o ni omi fun ọgbọn-aaya, yọ kuro ki o si pe o. Nigbana ni lọ awọn eso, fi si awọn ẹfọ sisun ati simmer fun iṣẹju 5-7. Lọtọ ṣan awọn broth ati ki o fi awọn ẹfọ stewed. Mu wá si sise, fi awọn ewa awọn iṣọ, pasita ati ki o Cook fun iṣẹju 10. Nigbana ni fi balsamic vinegar, grated warankasi, iyo, ata ati ki o mu si kan sise. Ṣaaju ki o to sin, o le fi awọn ọṣọ ti a ge si kọọkan awo.
Salmoni pẹlu Basil obe
Igbaradi: 30 min.
- 500 g ti salmon fillet,
- 2 tabili. tablespoons sunflower epo,
- 250 g ti mayonnaise,
- 4 tabili. spoons ge alawọ ewe alubosa,
- 2 tabili. spoons ge Basil,
- 1 orombo wewe,
- 1 ju silẹ ti Tabasco obe.
Sise:
Wẹ awọn ọmọ wẹwẹ salmon ni omi ṣiṣan omi ati ki o gbẹ pẹlu iwe toweli kan. Nigbana ni akoko pẹlu iyọ, ata ki o si pé kí wọn daradara pẹlu epo sunflower. Nigbana ni a le ṣe iyọdamoni ni eyikeyi ọna: din-din ni pan, ṣe ni igbona meji tabi beki ni adiro titi ti a fi jinna. Iyẹfun orombo ati peeli, ki o si ge ara sinu awọn ege kekere. Wẹ alubosa alawọ ewe ati basil, gbẹ ati finely fin. Lati ṣeto obe, darapọ mayonnaise pẹlu ewe alubosa alawọ ewe, basil, awọn orombo wewe, kan silẹ ti Tabasco obe ati ki o dapọ daradara. Nigbati o ba ṣiṣẹ, dubulẹ eja lori apata, tú lori ounjẹ ati akoko ti a pese silẹ pẹlu orombo wewe ati ọya. Lori awọn didan o le sin awọn poteto ọmọde wẹwẹ. Akiyesi: pa oju kan lori akoko - ẹda salmon fillet ti pese kiakia. Ati lati ṣe ipilẹ ohun oyinbo ti o ni ẹyẹ pẹlu awọn ẹyẹ ti o ni ẹtan ti yoo jẹ ki o le ṣawari ti mayonnaise ti Olein "Ere"
Ratatouille pẹlu obe obe
Igbaradi: 30 min.
- Tomati mẹrin,
- 1 alubosa,
- 2 pods ti pupa pupa ata,
- 1 Igba,
- 3 zucchini,
- 20 g ti alawọ thyme,
- 2 sprigs ti rosemary,
- 1 bunkun bunkun,
- 2 cloves ata ilẹ,
- 4 tabili. spoons ti olifi epo,
- 2 tabili. spoons ge parsley,
- 750 milimita ti wara adayeba,
- ata dudu dudu, iyo lati lenu.
Sise:
Gbẹ awọn tomati lokekeji, fibọ sinu omi farabale fun ọgbọn-aaya 30, yọ kuro pẹlu irun, peeli ati ge ara. Alubosa gbigbẹ ati bibẹ pẹlẹbẹ. Tẹdùn, yọ to mojuto pẹlu awọn irugbin, ge ara sinu cubes. Eggplant w ati ki o ge sinu awọn ege. Zucchini w ati ki o ge sinu awọn ege. Thyme ati rosemary ni asopọ ni ila kan pẹlu ewe laurel. Ṣibẹbẹrẹ tibẹrẹ. Ni igbesi oyinbo, gbona epo epo ati ki o din-din ni ọdun 5 min. Fikun alubosa ni ọna, ata didun, idaji ti ata ilẹ ati zucchini. Iru ẹfọ kọọkan ni irun fun iṣẹju 3. Lehin ti o fi idaji parsley. Stew 7 iṣẹju. Fi iṣpọ ọya kan, awọn tomati, iyo, ata ati ki o Cook fun iṣẹju 15. Lẹhinna yọ awọn ewebe pẹlu leaves laurel. Illa ata ilẹ ti o ku ati parsley pẹlu wara, iyo, ata. Abajade obe jẹ iṣẹ lọtọ. Imọran: gbogbo ẹfọ fun satelaiti yii ge tobi, ki awọn ege naa ko padanu apẹrẹ wọn ninu ilana imunku
Dessert "Berry-rasipibẹri"
Igbaradi: 50 min.
- 400 g alabapade raspberries,
- 250 g ti powdered suga,
- 500 g kekere warankasi 18% sanra,
- 100 milimita ti wara wara,
- 150 g akara akara akara akara oyinbo,
- 50 g ti chocolate kikorò,
- diẹ leaves ti Mint tabi lẹmọọn bimọ fun ohun ọṣọ.
Sise:
Raspberries fara too, mọ, gbe kan lori sieve ki o si fi omi ṣan ni omi tutu. Lẹhinna fi si aṣọ inura ati ki o gbẹ. Illa 300 g ti awọn berries pẹlu suga lulú (150 g), ṣe idapọmọra pẹlu kan Ti idapọmọra ati ki o mu ese o nipasẹ kan sieve. Sinmi awọn ti o ku lati ṣe ẹṣọ tọkọtaya. Warankasi ile kekere ṣe nipasẹ awọn gbigbe ni igbagbogbo, ki o di diẹ tutu ati ki o ni iduroṣinṣin ti iṣọkan. Lẹhinna jọpọ rẹ pẹlu ọra yogurt ati awọn iyokù suga alubosa, fi 1/4 ti rasipibẹri ti o wulo julọ ati ki o whisk pẹlu alapọpo. Kukisi chocolate ti ṣiṣẹ tabi ṣinṣin ni iṣelọpọ kan. Ṣe awọn gilaasi ti o ga julọ ki o si fi wọn sinu ibi-iṣan curd pẹlu yogurt ati awọn gaari ti powdered, awọn akara akara oyinbo ati awọn rasipibẹri puree. Refrigerate fun iṣẹju 30. Dudu chocolate dara daradara, ki o si ṣatunṣe pẹlu ọbẹ kan. Wẹ awọn iwe mint ati ki o rọra pẹlu irun didi tabi adiro. Ti ṣe ayẹyẹ ti o ti pari ti a ti ṣe pẹlu awọn akara oyinbo akara oyinbo, awọn mint leaves ati awọn ti o ku. Atunwo: fun ṣiṣe awọn ohunelo yii ni awọn eso koriko tuntun, o le ropo iye kanna ti titun tio tutunini
Ṣẹẹri ṣẹẹri
Igbaradi: 90 min.
- 500 g ti awọn cherries tuntun,
- 400 g ti bota,
- 300 g ti gaari granulated,
- 1 soso ti gaari vanilla,
- 1 pinch ti iyọ,
- Eyin 5,
- 300 g iyẹfun,
- 1 apo ti iyẹfun yan,
- 2 tabili. awọn spoons ti koko lulú,
- 320 milimita ti wara,
- 1 packet of van van pudding,
- 150 g ti chocolate kikoro.
Sise:
Oorun ooru titi de 180 C. Awọn ẹyẹ lọ kọja, wẹ, gbẹ daradara lori iwe toweli kan ati ki o yọ kuro ni okuta. 200 g ti bota lu pẹlu 200 g ti suga granulated, gaari vanilla ati iyọ titi ibi-pipọ ti iṣọkan ti iṣọkan ti gba. Ọkan nipa kọlu awọn eyin, lẹhin ti kọọkan ṣafihan kneading. Sift flour with powder powder, darapọ pẹlu awọn ẹyin-ati-bota lẹẹ ati ki o knead awọn esufulawa. Idaji awọn esufulawa, gbe si ibi ti o yan greased. Ni iyẹfun ti o ku, fi koko epo ati 20 milimita ti wara. Fi sii lori ina ati iyẹfun daradara. Fi awọn ṣẹẹri ti a pese silẹ, fi sinu adiro ati beki fun iṣẹju 25. Fun ipara naa, ṣe itọju pudding, fifi wara ati gaari ti o ku sibẹ. Gba laaye lati dara ati darapọ pẹlu 200 g ti epo ti a mu. Tutu akara oyinbo pẹlu ipara kan ki o fi sinu firiji fun ọgbọn išẹju 30.