Laanu, diẹ ninu awọn eniyan ni lati jiya julọ ti igbesi aye wọn lati awọn ifarahan ti awọn arun ti o niiṣe pẹlu titẹ tabi pọ si ilọsiwaju, nitori pe ipo yii ba farahan ni gbogbo awọn aaye aye, boya o jẹ iṣẹ tabi isinmi, nitori ikolu pataki lori ilera ara ẹni naa. Iwọn ẹjẹ titẹ soke tabi ṣubu fun ọpọlọpọ idi, pẹlu ounje, igbesi aye, awọn iwa buburu. Ṣugbọn eyi jẹ diẹ sii ọran naa nigbati idojukọ titẹ ni ọdọ ọmọde. Laanu, ni ọjọ ogbó isoro yii jẹ diẹ sii pataki.
Haipatensonu ati hypotension.
Fun awọn agbalagba, igbega ati fifun ni titẹ jẹ bi ipọnju, eyi ti o nyọ ọ ni ayo ninu aye, nitori pe o nira sii lati gbe iru ipo yii lọ, agbalagba eniyan, nitori ara ni agbara pupọ lati ja. Nitorina o jẹ ko yanilenu pe nitori titẹra titẹ, o jẹ gidigidi soro fun diẹ ninu awọn lati jade kuro ninu ibusun, gbe, jẹ tabi ṣe ohunkohun. Otitọ, awọn ọmọde igbagbogbo wọn jẹ awọn aṣiṣe ti awọn iṣoro wọn pẹlu ipọnju, nitorina ṣaaju ki o to ṣe nkan, o nilo lati wa idiyele gidi ati gbiyanju lati pa a run. Sibẹsibẹ, ti o ba fẹ, awọn ọna eniyan ni o wa fun titobi titẹ ẹjẹ, eyiti o wọpọ julọ ti a yoo mu nibi.
Awọn ọna awọn eniyan fun sisọwọn titẹ.
1. Jẹ ki a bẹrẹ, boya, pẹlu cranberries, nitori pe o ni awọn ohun elo ti o yatọ pupọ ti o ṣe pataki fun awọn ohun-elo ati iṣẹ rere wọn, ati, nipa ti ara, fun sisọwọn titẹ. O ni awọn oludoti ti o nṣakoso iṣẹ ti awọn kidinrin, wọn tun ṣe iranlọwọ lati mu awọn ilana iṣelọpọ, din idaabobo awọ, ni ipa ti o dara. Niwọn igba ti o wa ni asopọ taara laarin awọn ohun elo ti o ni ilera ati titẹ idurosinsin, lo ohunelo yii lati ṣe okunkun fun wọn: 50 g ti oje ti oje (nọmba awọn berries lati gba nọmba ti a beere fun awọn berries yoo ma yatọ si ori awọn berries) nigbagbogbo, ki o fi omi tutu pẹlu 150 milimita ti omi tutu. oyin lati lenu. Mu 100 milimita lẹhin ounjẹ 3-4 igba ọjọ kan.
2. Eyi tumọ si fun iṣeduro iṣesi ẹjẹ ti a lo nigbati ko ba si oogun oogun kan sibẹsibẹ o si lo nkan ti a le rii ni ọwọ tabi ni ọgba lati ṣe itọju awọn aisan. O jẹ dandan lati dapọ awọn leaves laurel ti a fi omi mẹrin, teaspoon ti awọn irugbin dill, 2 teaspoons ti awọn irugbin viburnum ki o si tú omi ti o nipọn, lẹhinna jẹ ki o pọ. Nigbati titẹ ba bẹrẹ lati fo, o nilo lati mu 1 gilasi ti idapo fun ọjọ kan, lẹhin ti ipinle ilera ṣe atunṣe, o le dinku iwọn lilo si idaji gilasi kan. Ni igbagbogbo yi atunṣe mu ki titẹ pada si deede fun igba pipẹ.
3. Ati ohunelo yii jẹ ohun rọrun. Nilo omi omi ti ko ni ikuna (250 milimita), oyin (1 tbsp., Ti o dara lati oregano tabi buckwheat), ti a fi omi ṣan ni oṣuwọn ½ lemoni. Ilọ ohun gbogbo ki o lo o ni owurọ lori isun ṣofo fun ọjọ mẹwa. Itoju yẹ ki o tun tun ṣe lẹhin adehun fun osu kan.
4 . Beet, lẹmọọn ati oyin tun jẹ ọna ti o munadoko fun titobi titẹ ẹjẹ. Beetroot gbọdọ wa ni rubbed lori kan grater ki o si squeezed oje pẹlu gauze, fi awọn lẹmọọn oje ati oyin, gbogbo ni o yẹ ti yẹ. Ṣe gẹgẹbi: ni gbogbo ọjọ fun 3 tablespoons wakati kan ṣaaju ki ounjẹ.
5 . Awọn ohunelo, da lori adalu ti awọn oogun ti oogun: awọn ododo hawthorn, Leonurus vulgaris, white mistletoe ati awọn elede elegede. Tú omi adalu (1 gilasi ti omi fun 1 tablespoon ti iyẹfun adalu), o ku fun iṣẹju 30. Fi igara ṣan, mu iwọn omi omi ti o ni omi tutu si 200 milimita. Ya ida gilasi ni igba mẹta ni ọjọ kan.
6. Pẹlu titẹ pọ si le ṣe iranlọwọ oṣuwọn chokeberry eeru. Ilana itọju naa ni ọsẹ meji, nigba eyi ti o nilo lati mu tablespoon ti oje ti ashberry ni igba mẹta ọjọ kan. O le lo oje ti eeru oke pupa, ṣugbọn lẹhinna itọju itọju yoo ṣiṣe ni ọsẹ mẹrin.
7. Fi 3 tablespoons ti iyẹfun iyẹfun si gilasi ti omi gbona omi, aruwo daradara ki o mu 50 milimita 4 igba ọjọ kan.
8. Ati ọna kan miiran lati ṣetọju titẹ ni iwuwasi - eyiti a npe ni "Jam" lati awọn cranberries, ti o ni ayidayida ninu ounjẹ eran (2 tablespoons), oyin (100 g) ati ata ilẹ ti a fi (2 eyin). Gba ki adalu yii duro fun wakati 12, lẹhinna ni ailewu gbe ni owurọ ati aṣalẹ fun osu kan, teaspoon kan.