Ohunelo pẹlu "ata" Ibi ibi ti ata ti o dun - America. A mu u wá si Europe nipasẹ Christopher Columbus. Ewebe yii jẹ gidigidi ife aigbagbe ti awọn ilu Europe. Ni fọọmu tuntun, ata le mu igbadun gbadun, o jẹ olori laarin awọn ẹfọ ni akoonu ti Vitamin C. Lati pese ara ti o ni gbigbe ti vitamin C nigbagbogbo, o le jẹ ata kan. Ati, julọ julọ ti gbogbo Vitamin yii ni o wa ni ayika stalk. Ṣọra lakoko ti o n ṣe itọri ata naa! Ti o ni idi ti loni a lo ata pẹlu pẹlu pedicel. Awọn ata ni ajẹ aise, steamed, sisun, ndin, boiled. A yoo beki wọn pẹlu nyin. Ṣugbọn eyi kii ṣe "ata" ti ohunelo. "Ata" ti ohunelo wa ninu obe ti o ṣe afihan itọwo oto ti ata. Eyi ni obe ni gbogbo, o dara fun eyikeyi ẹfọ ati eran tutu. Ṣe awọn obe yoo da lori awọn tomati titun pẹlu afikun awọn turari, ewebe, oyin. Mura awọn ata lori ohunelo yii ni ẹẹkan, ati pe iwọ yoo pada sibẹ, fi awọn nuances si ara rẹ. Gbà mi gbọ, ibi kan wa fun flight of your imagination.
Eroja:- Ata dun 10 awọn piksẹli.
- Ata ilẹ 1 clove
- Black pepper lulú 2 g
- Iyọ Iyọ 2
- Sunflower ti a ti refaini epo sunflower 50 milimita
- Lẹmọọn oje 1 tbsp. l.
- Honey 1 tbsp. l.
- Okun iyọ 4 g
- Thyme (Thyme) alabapade 5 g
- Papaya Cayenne 2 g
- Ata ilẹ si dahùn o 2 g
- Olive epo 125 milimita
- Apple vinegar 60 milimita
- Mint alabapade 1 opo
- Awọn tomati 5 PC.
- Alubosa funfun funfun 1 PC.
- Igbese 1 Lati ṣeto awọn ohun elo oyinbo, awọn tomati, Mint, epo-opo, apple cider vinegar (le jẹ tabili), lẹmọọn, thyme, ata ilẹ gbigbẹ, Ata, iyọ.
- Igbese 2 Ge awọn ata ni idaji. Peeli awọn ata, yọ awọn irugbin kuro, fi igbala naa pamọ!
- Igbesẹ 3 Ta awọn ata naa sori apoti ti a yan ni ti a fi awọ pa. Iyọ, ata, a fi omi ṣe pẹlu epo epo. Fi sinu adiro ti a ti yanju ati beki fun iṣẹju 20 ni 220 ° C.
- Igbese 4 Lakoko ti a ti yan awọn ata, yan awọn obe. Ṣe agbelebu kan-ori lori awọ ara awọn tomati, fi wọn silẹ ni omi ti o yanju fun iṣẹju 15.
- Igbese 5 Ya awọn tomati jade kuro ninu omi ti a fi omi tutu ki o si fi wọn sinu omi omi lati jẹ ki o rọrun lati pa awọ ara rẹ kuro. Peeli awọn tomati lati awọn irugbin.
- Igbese 6 Finely yan awọn alubosa (pelu ya awọ tutu tutu), awọn tomati, awọn leaves mint.
- Igbese 7 Fi awọn eroja ti a ti ge wẹwẹ fun awọn obe sinu awọn n ṣe jinlẹ, fi oyin, kikan, epo alaba, ata, iyọ, lemon juice, thyme, garlic. Aruwo daradara.
- Igbese 8 Fi awọn obe sinu idẹ, pa ideri ki o fi sinu marinate firiji fun iṣẹju 40. Lehin eyi, fi diẹ ninu obe ni igbasilẹ ati ki o sin o si awọn oyin ti a yan.
- Igbese 9 Yọ awọn ata ti a yan lati inu adiro ki o si fi wọn sinu satelaiti. Wọpọ pẹlu ata ilẹ ti a fi ṣọ. Tú obe.