Ti o ba gbagbọ ninu awọn iwe itumọ ati awọn ọlọgbọn ni awọn oriṣiriṣi ijinlẹ sayensi, ifẹkufẹ ni agbara lati ni iriri iṣoro ti o lagbara lati eyikeyi, paapaa ti o kere ju, awọn iṣoro. Ko si ara pataki ti o dahun fun itọnisọna yii, ṣugbọn o dara julọ - o le lo oju rẹ, imu, awọ-ara, ati awọn itọwo awọn itọwo. Ati ki o dara gbogbo ni ẹẹkan - lẹhinna awọn ifarahan yoo jẹ pupọ fuller. Nibi gbogbo wa dabi onje: ti o ba jẹ ni akoko ajọ kan o ni tutu, paapaa ohun ti o dara julọ ti o dara julọ ti o ko le ni riri. Ti igbadun didùn ati olfato ti satelaiti naa dabi oke oke ti ọdunkun ọdunkun, ko si ohun kan lati yọ bii. Ati ohun miiran, nigbati awọn mejeji ẹnu, imu ati awọn oju ṣe inudidun pẹlu saladi, nibiti awọn ẹfọ naa ṣe fẹlẹfẹlẹ, ti epo olifi ti nwaye ati awọn leaves basil jẹ alawọ ewe. Ni otitọ, o jẹ bakanna pẹlu aaye aye ti o fẹrẹmọ fun igbesi aye rẹ: fun idunnu lati pari, o nilo ko ṣe lati ṣe rhythmika nikan kii ṣe awọn iṣoro pupọ, ṣugbọn lati tun fetisi awọn ohun ti o ni imọran ti o le dahun. O wa nikan lati ṣe apejuwe ohun ti yoo mu ọ binu.
Yọ aṣọ ni iwaju kamẹra
Ti di awoṣe fun awọn fọto ti nmu jẹ ọna ti o dara julọ lati sinmi ati gbiyanju ara rẹ ni ipa kan ti o le ti lá la nigbagbogbo. Ki o ma ṣe gbiyanju lati yọ aṣayan yii kuro, labẹ ideri ti cellulite (tabi rara) ti o ni imọran. Ibon pẹlu oniyaworan ọjọgbọn jẹ dara julọ pe o le mu ki ara ẹni dara julọ: akọkọ, nipasẹ imọ ti aiya ara ẹni, ati keji, ọpẹ si awọn igi ti ọwọ ọwọ ṣe - iru eyi yoo jẹ ẹri ti ibalopo rẹ. Ati ohun ti o ṣe pataki nibi kii ṣe iyeye ti nudun (boya o to, ti o si sọ ejika), bi o ṣe jẹ pe iṣedede ti ipo naa ati awọn iṣoro rẹ lakoko ilana naa. Nigba ti ara rẹ ba jẹ ohun ti akiyesi, o ṣafikun.
Ma ṣe:
- fọtoyiya igbekele pẹlu oluyaworan magbowo ati awọn ọrẹ - o dara lati duro niwaju kamẹra ti o ṣiṣẹ ni ipo aifọwọyi;
- ibanujẹ ọti fun igboya;
- ṣafihan awọn iyaniloju itaniloju ni awọn ajọṣepọ;
- Tọju awọn fọto timotimo lori kọmputa iṣẹ tabi ni foonu alagbeka kan.
Gbagbe pe marivanna ko dun awọn iwe-ẹkọ ile-iwe rẹ - ninu idi eyi iwọ kii kọ fun awọn eniyan, ṣugbọn fun ara rẹ. Iṣẹ-ṣiṣe akọkọ ni akoko kanna ni lati sọ ni awọn ọrọ ọrọ ifẹkufẹ rẹ julọ. Ọgbọn ni ọrọ naa Sigmund Freud ṣe akiyesi fun idi kan pe awọn emotions ti a mu kuro ni o nipo nipasẹ aifọwọyi wa sinu aibakujẹ ti o si yori si awọn aisan ati awọn neurosisi. Ni ọna, itiju ati ẹbi, eyi ti o ṣe ipalara fun awọn ọmọbirin daradara, baba ti imọ-ara-ara, paapa, ti a ko kà ni iwuwasi, ṣugbọn awọn iṣiro ti awọn ọmọ-ọwọ awọn ọmọde. Nitorina, pẹlu irokuro ati lọ si gbogbo awọn pataki (sibẹsibẹ - lori iwe). Ma ṣe gbagbe nipa awọn apejuwe ti a ṣe alaye julọ ti ohun gbogbo ti o n ṣẹlẹ: lati sisun ati awọn ohun si tingling ni awọn oriṣiriṣi ẹya ara - ni ojo iwaju, irufẹ afẹfẹ le jẹ aṣiṣe apadi-aṣoju rẹ, ṣe iranlọwọ lati tun ṣe si ipo ti o tọ ṣaaju ọjọ kan.
Ma ṣe:
- beere awọn ọrẹ tabi awọn alabaṣiṣẹpọ lati ṣe akojopo itan naa;
- ṣe atẹjade rẹ lori Intanẹẹti;
- aburo omokunrin / ọkọ bi awọn itọnisọna fun lilo.
Ọna miiran ti o gbẹkẹle lati ṣafihan awọn ifẹkufẹ wọn jẹ SMS-ibalopo. O jẹ diẹ sii ju awọn igbasilẹ ọrọ lọ, nitori pe o ni ikopa ti ẹrọ orin miiran ati anfaani lati gba esi imolara. Otitọ, a ni lati jẹ ki eti wa ṣii ati pe ko jẹ ki ikowe ṣiṣẹ daradara, paapaa ti o ba ni alabaṣepọ deede. Biotilejepe awọn anfani ti ko ni iyemeji: Ni akọkọ, nitori eyi jẹ ere kan, o le laisi ibanuje ṣe alaye diẹ ẹ sii tabi kere si ifẹkufẹ ti ko ti pade, ati keji, pẹlu ipo giga ti iṣeeṣe, ibaraẹnisọrọ daradara yoo tẹle pẹlu ipade kan ati ifarahan ijiya irokuro.
Ma ṣe:
- pẹlu ọkọ ti o gbe laaye ṣeto SMS-fuss pẹlu ọkunrin miiran;
- firanṣẹ ranṣẹ si alabaṣepọ pẹlu foonu ẹnikan tabi nọmba iṣẹ;
- pa iṣeduro nigbati ọkunrin kan ni ipade iṣowo tabi iwakọ.
Iru ilana omi ni ṣiṣe lẹsẹkẹsẹ lori awọn ọna iwaju pupọ: ṣe iyipada iṣan isan ati lile, fun awọn itọju ti ara ẹni (paapaa ti omi ba wa ni itura) ati ki o ṣe alabapin si idagbasoke adrenaline, eyiti o ma nlọ lọwọlọwọ pẹlu igbiyanju ibalopo.
Ma ṣe:
- wẹ ni awọn ibi ti ko ni imọran ati ti a ko ni ibi, paapaa ni oju awọn ọmọde ati awọn agbalagba.
Fun awọn ọmọbirin ti o wa nitosi awọn okun, awọn odo ati awọn adagun ti ara wọn, idanilaraya miiran ni a ṣe: maṣe fi aṣọ abẹ aṣọ. Mase ṣe ikùn: gẹgẹbi awọn onkawe, nipa 10% ti awọn obinrin onilode jẹ awọn alafihan ti o tẹsiwaju, ati iwadi ti Americanlogologist Charlotte Casp ti fihan pe fifi ara han ara ṣe iranlọwọ lati mọ imunibirin ibalopo paapaa si awọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn iṣoro ninu aaye ti o fẹran. Nitorina, ti o ba mọ nikan nipa aila ọgbọ, ko si idi ti o le ṣe aniyan nipa ilera opolo rẹ.
Ma ṣe:
- lọ fun rin rin laisi ọgbọ ninu akoko gbigbona: iwọ kii ni igbadun, ṣugbọn o le ṣawari tutu;
- ma wa kuro lọdọ awọn ọkọ ayọkẹlẹ, paapaa ti o ba pinnu lati lọ si imọlẹ laisi awọn panties.
Lati mu awọn ohun elo mimu ti o wa ni ọwọ rẹ ki o si wo ara rẹ si nkan ti o wulo, iwọ ko gbọdọ ni stomp ni "itaja fun awọn agbalagba." Gbajumo ni Amẹrika ati Yuroopu, awọn ile ti a pe nipasẹ ọmọbirin oluranlowo pẹlu apamọwọ titun ti awọn ọja titun lati ile-iṣẹ ibaraẹnisọrọ lati awọn ohun elo imudarasi si awọn ẹrọ itanna ni a le ṣeto ni Russia. Bayi o wa siwaju sii siwaju sii awọn ipamọ ti nfunni iru iṣẹ yii. Nitorina o le gba awọn ọrẹ fun alafia fun awọn apejọ ile ati ki o ni idunnu, ṣe akiyesi awọn curiosities, kọ nkan titun, ki o tun paṣẹ eyikeyi awọn ohun kan ti o nifẹ si ifarahan. Gbagbọ, o ni itura diẹ sii ju igbasilẹ ibiti o wa ni ibiti iṣowo ibalopo.
Ma ṣe:
- lati tọju lati ọdọ awọn ọrẹbirin ni akori ti ẹnikan.
Awọn ọjọgbọn ninu imọ-ẹmi ti awọn imọran ni jiyan pe eyikeyi eto ara ẹni, jẹ imu, eti tabi ahọn, le ni oṣiṣẹ nipasẹ awọn adaṣe igbagbogbo. Nitorina kilode ti ko fi irin ni awọn agbegbe agbegbe? Awọn apẹrẹ ti yinyin, awọn iyẹ ẹyẹ, awọn ọṣọ irun, tassels, ni gbogbogbo, awọn ẹya ẹrọ miiran ti, ninu awọn ifura rẹ, le fun awọn ifarabalẹ igbadun, ati ki o ṣe agbekalẹ awọn ọna oriṣiriṣi ara rẹ. Iṣẹ ti o wuni yii kii ṣe iranlọwọ nikan lati lo aṣalẹ, ṣugbọn tun gbọ ara rẹ, ṣe akiyesi awọn ifẹkufẹ rẹ ki o si wa pẹlu awọn iwe afọwọkọ fun awọn ere timọmọ iwaju. Ati lati ṣe ipa paapaa diẹ sii, ṣafiri ara rẹ pẹlu ẹwà: tan-an orin ti o dara julọ ki o pa ara rẹ pẹlu ohun ti a ti fọ - bi caviar tabi cream-brule. Nitorina wa ni imọran lati ṣe akọmọmọkogunko ara ilu Kanada ati akọwe ti ọpọlọpọ awọn oludari julọ Liz Burbo. O ni idaniloju pe ko nikan awọn imọran ti o nilo lati ni idagbasoke, ṣugbọn pẹlu iranran, igbọran, itọwo, nitori pe wọn tun fi kikun si awọn ipalara, pẹlu nigba ibalopo. Nipa ọna, ọna yii ko ni awọn idiwọn ati awọn itọkasi, ati pe o rọrun fun gbogbo eniyan ati gbogbo eniyan.