Sesame wa lati wa ni Ila-oorun, ni ibi ti o jẹ gidigidi gbajumo. Fun apẹẹrẹ, ninu ọkan ninu awọn itan igbesi aye Asiria ti atijọ julọ ti o sọ nipa ẹda, a sọ fun wa pe ki o to ṣẹda aiye, awọn oriṣa mu ọti-waini lati sesame.
Ati gbogbo gbolohun ọrọ ti o mọye "Open Tzem" lati itan itan-ọjọ ila-oorun "Ali Baba ati awọn ọlọsọrọ ogoji"? Ọrọ yii "Ali Baba" lo lati wọ iho apata, nibi ti awọn ohun-ọdẹ ji jija. Awọn oniwadi ṣe akiyesi pe sisọ si simẹnti ati "ṣii" ti iho apata ko jẹ lairotẹlẹ. Otitọ ni pe nigbati awọn igbasilẹ ti Sesame ṣubu pẹlu ariwo nla ni diẹ diẹ ifọwọkan.
Bakannaa, awọn olugbe ilu ilu atijọ ti Babiloni lo awọn simẹnti fun awọn ọti-waini, ọti-waini. Ati dipo gbogbo epo ti a mọ ti a lo simẹnti fun awọn idi kanna.
Awọn alarinrin iṣaaju ti ka lẹtan ka si jẹ orisun ti àìkú. Dajudaju, ko si ọkan ti o gba iṣẹ wọn, ṣugbọn, bi wọn ti sọ, ko si ẹfin lai si ina. Awọn irugbin Sesame jẹ ọlọrọ ni vitamin ati awọn ohun alumọni. O jẹ ile itaja ti Vitamin E, sinkii, kalisiomu, irawọ owurọ - awọn eroja ti o ṣe pataki fun eniyan lati ṣetọju ilera.
A lo fun wa ni otitọ pe orisun ti kalisiomu jẹ wara, warankasi ile kekere, eyin. Nibayi, oludije oṣupa yoo fun ọ ni oṣuwọn ojoojumọ ti kalisiomu (fun awọn eniyan ju 30) ni 100 giramu ti awọn irugbin simẹnti. O ṣòro lati rii pe dipo awọn ọja ti o wọpọ, iwọ yoo ṣe irugbin awọn irugbin simẹnti (eyi ti, nipasẹ ọna, ṣe awọn casinos dara julọ). Nitorina, ọpọlọpọ awọn rọpo awọn irugbin pẹlu epo simẹnti. Lati iru ayipada bẹ, iwọ yoo jèrè nikan. Lẹhin ti gbogbo, ni otitọ, epo simẹnti jẹ iṣọkan ti o da gbogbo awọn ohun elo ti o wulo, awọn ohun alumọni ati awọn vitamin. Ni afikun, ti ikore ti awọn irugbin Sesame le di irẹlẹ, ti o ko ba ni sisun tẹlẹ, a le fi epo naa pamọ fun igba pipẹ laisi ọdun ti o wulo.
Iwadi igbalode nṣiṣẹ pẹlu awọn otitọ to ṣe pataki. O wa ni wi pe ti o ba lo 1 tablespoon ti aiṣayan oyinbo Sesame ni ọjọ kan, akoonu ti kalisiomu ninu ara le mu soke si 3 igba. Nitori awọn ohun elo ti o ni anfani ti epo epo ti Sesame, wa ti ikede kan pe ọkunrin naa bẹrẹ si ṣe irugbin sesame nitori epo.
Awọn amoye ajẹsara ṣe akiyesi pe epo lati awọn irugbin Sesame yatọ si awọn itọwo didùn pẹlu awọn ojiji nut.
Gbigba awọn irugbin Sesame ti ṣe pẹlu ọwọ. Iṣiro iṣẹ-ṣiṣe ati imọ-ẹrọ ti gbigba rẹ ko ti yipada fun awọn ọgọrun ọdun. Epo epo jẹ ibile fun onjewiwa ti oorun. Awọn olugbe ti Japan, China, India ati awọn orilẹ-ede miiran ila-oorun ni o lero kan ibi idana laisi epo yii.
Lori akoko, awọn irugbin Sesame ko ni kikorò. Nigbati o ti ṣelọpọ, a lo imọ-ẹrọ ti o tutu-tutu ti a lo, o tun lo ninu sisọ epo olifi. Imọ ẹrọ yii faye gba o lati fipamọ gbogbo ohun ti o wulo ti o wa ninu awọn irugbin ati pese apaniyan ti o dara julọ ti awọn ohun alumọni ati awọn vitamin nipasẹ ara.
Ni afikun si awọn ohun alumọni ati awọn vitamin, epo ọfin Sesame ni awọn nkan miiran ti o wulo ati awọn acids: awọn oyin, phytosterol, sesamolin, glycerides ti linoleic, oleic, palmitic, arachine, lignoceric ati acids stearic. Awọn ohun elo wọnyi kii ṣe nipasẹ ara, ṣugbọn o jẹ dandan fun mimu igbesi aye deede.
Isegun onibara ṣe iṣeduro lilo awọn epo simẹnti ninu haipatensonu, awọn ipalara ti iṣelọpọ ti lipid, awọn ilana ipalara ti o ni ipalara ati degenerative ninu awọn isẹpo. Lẹhinna, epo yii jẹ ti ijẹun niwọnba ati ni ipa ipa lori ara. Bakannaa, a ṣe akiyesi iwa ti lilo mejeeji Sesame ati epo simẹnti ni idena ti osteoporosis. Lẹhinna, Sesame, bi a ṣe kọ tẹlẹ, jẹ ọlọrọ ni irawọ owurọ, kalisiomu ati awọn phytoestrogens. Awọn oludoti wọnyi, ni otitọ, awọn ohun elo ile ti egungun eniyan, ni o ṣe pataki julọ ninu awọn ilana atunṣe egungun.
Ni afikun, a ṣe iṣeduro epo-ọnu fun awọn iṣoro pẹlu awọn ẹdọforo: ikọ-ala-gbẹ, ikọ-fèé, ailagbara ìmí.
Isegun Ila-Ilawọ ti ngba ọda ti sita pẹlu iru itumo bi "gbona", "ńlá". Ninu ero wọn, epo n ṣe alabapin si iṣọpọ iṣeduro iṣan, ṣugbọn nigbati isanraju n mu si idibajẹ iwuwo. Pẹlupẹlu, epo naa n ṣe idaamu pẹlu awọn aisan "tutu" (iṣeduro kan, Ikọaláìdúró).
Awọn itọju ti awọn onisegun atijọ ti a ṣe idaniloju lairotele nipasẹ awọn iwadi ti laipe si awọn oṣoogun Scandinavian ti o fi idi pe opo epo Sesame jẹ atunṣe homeopathic ti o dara julọ fun mucous membrane ti nasopharynx.
Ati ni ipari, a fi kun pe aṣeyọri, aṣeyọri ati aila-jinlẹ rẹ, daa da lori ipo ilera rẹ. Awọn alara lile ti o jẹ, diẹ sii o le ṣakoso lati ṣe awọn ohun ti o wulo, fun funrarẹ ati fun iṣẹ.
Ni akoko kanna, ilera ni ọpọlọpọ awọn okunfa ati lilo idena ti o munadoko diẹ sii ju awọn itọju lọ. Aye igbesi aye ilera, pẹlu awọn ere idaraya, ati pẹlu ounje ilera - iṣeduro ti mimu ilera ni ipele to dara.
O kan ọkan ninu awọn eroja ti ounjẹ ti o ni ilera ati pe o le di fun ọ epo epo Sesame. Fikun-un si ounjẹ rẹ, iwọ kii yoo rilara pupọ fun agbara, bi awọn ounjẹ titun ti awọn ounjẹ ti o mọ fun igba pipẹ. Ni akoko yii, epo lati awọn irugbin Sesame yoo ṣiṣẹ lainidii lati ṣe okunkun ilera rẹ.