Nipa bii ọpa tiiye ti kemikali ti o jẹ kemikali jẹ iyasọtọ. O ni awọn vitamin A, B1, B2, D, E, PP, oriṣi awọn eroja ti a wa (irin, cobalt, magnẹsia, calcium, zinc, potasiomu, iodine ati paapa irawọ owurọ), awọn ọlọjẹ ti amino acid ratio jẹ ti o dara julọ, ati, dajudaju, Ewebe fats. Ọja yi jẹ ọlọrọ ninu awọn acids fatty biologically, pẹlu awọn acids fatty unsaturated, eyi ti o le ni rọọrun gba ara ati ki o ma ṣe mu igbiyanju atherosclerosis, ọkan ninu awọn ọta pataki ti ilera wa ni ọdun to ṣẹṣẹ. Nibẹ ni awọn epa ti ara igi ati awọn ohun elo lipotropic (lecithin ati phosphatide), ti o ṣe pataki julọ fun siseto ti ilera to dara. Ero ti ilẹ Groundnut tun jẹ orisun pataki ti acid folic, eyi ti o nmu idagba ati isọdọtun ti awọn sẹẹli sii.
Fun igba akọkọ ti a ti mu ọti-oyinba ọpa ni 1890 nipasẹ olutọju ounjẹ kan, ẹniti o fẹ igba pipẹ lati wa iṣaro deede fun awọn ọja onjẹ, eyin adie, warankasi. Epa bota le mu iṣan ti satiety jẹ, eyi ni idi ti o jẹ apakan awọn ounjẹ miiran fun atunse ti nọmba rẹ. O o jẹ gbajumo epo yi paapaawọn laarin awọn mannequins ati awọn photomodels. Ko ṣe alainidani fun oun ati awọn ti o ni ipa ti nfẹ lati di alapọja, bakannaa awọn olufowosi ti awọn ounjẹ ounjẹ ajewejẹ. O yanilenu, ọpọlọpọ awọn ololufẹ ọti-ọpa ti awọn ololufẹ gbe ni US ati awọn orilẹ-ede EU.
Pẹlú pẹlu awọn ohun elo tio dara, epa, bi awọn oyinbo miiran, ti a lo ni lilo ni awọn ohun-ọṣọ ati awọn iṣẹ iwosan. Ni akoko kanna, epo ti a ko yanju ti a gba lati ilẹ ilẹ ti ko nira - awọn epa ti a n ṣetọju tutu (ni iwọn otutu ti ko ga ju 40 - 45 ° C) lo. Opo yii ni awọ pupa-brown ati, dajudaju, o dara lati tọju ounjẹ ounjẹ ati awọn ohun-ini iwosan.
Epa ọpa ni ọpọlọpọ awọn iwosan iwosan:
- Ni anfani lati dinku ipele ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ,
- ṣe deedee iṣẹ ti awọn ara inu,
- wulo fun awọn eniyan ti o jẹ iwọn apọju iwọn ati pe wọn ni awọn iṣoro pẹlu abajade ikun-inu,
- le ṣee lo bi cholagogue dara julọ, igbelaruge iwosan ti purulent ati awọn ọgbẹ gigun,
- ni ipa itọju kan ninu awọn aisan okan ati awọn ailera iṣan-ẹjẹ,
- ṣe okunkun eto aifọkanbalẹ, o jẹ wulo fun insomnia, àìdá lori iṣẹ,
- ṣe ifojusi, iranti ati gbigbọ,
- jẹ onje ti o dara julọ fun awọ ara.
Epa bèi, bi awọn ohun elo miiran ti o jẹ ewe, jẹ orisun ti o niyelori vitamin F. A mọ pe aipe kan ti Vitamin yii ni akoko pupọ le ni ipa ni ipa ti awọ awo mucous ti inu ati ifun. Idapọ igba ti awọn vitamin yii le ja si awọn arun ti iṣan, bi atherosclerosis tabi paapaa ikolu okan, dinku resistance ara si orisirisi awọn arun ti o ni arun. Epo epo naa tun munadoko ninu itọju awọn ọpọlọ diathesis ninu awọn ọmọde, nigbati o ba dinku diẹ ninu didi-ẹjẹ ati isẹlẹ ti ẹjẹ abuku.
Ninu awọn ohun-ini ti o ni ipilẹ, epo epo ọpa dabi epo olifi, ṣugbọn o ni awọn ohun alumọni diẹ sii ti a sọ. O jẹ ọrọ-aje nigbati o ba npa ounje, o fẹrẹ jẹ ko siga ati ko ni iná. Awọn saladi ewe ti a ṣe pẹlu epo pataki yii ni o wulo pupọ ati ọrọ-aje pupọ, nitoripe o le nilo fun ni igba diẹ ju sẹhin ju sunflower. Epa Bia jẹ ohun ti o ni ẹru ati ounjẹ, wulo fun gbogbo eniyan: awọn ọmọde ati awọn agbalagba. Ṣugbọn, a ko ṣe iṣeduro fun awọn ti o wa ti o ni ipalara ti aisan ti a sọ si eso tabi ikọ-fèé. Awọn onjẹko tun ko ni imọran lilo lilo bii ọra nigba oyun.
Bayi o mọ ohun gbogbo nipa awọn oogun oogun, epa bota. Lo o si ilera rẹ!