Sise akoko : 50 min.
Rọrun soro : rọrun
Iṣẹ : 4
Ni ipin kan : 613.5 kcal, awọn ọlọjẹ - 53.7 g, awọn fats - 8,9 giramu, awọn carbohydrates - 77.9 giramu
OHUN ti o nilo:
• 400 g awọn nudulu ẹyin
• 2 cloves ata ilẹ
300 g ti oriṣi ẹja ni oje ti ara rẹ
• awọn tomati mẹjọ
• 1 tbsp. l. epo olifi
• 1 ìdìpọ parsley
• Awọn igbọnsẹ meji ti Basil
• iyo lati lenu
OHUN TI ṢE:
1. Peeli ati ki o lọ ata ilẹ. Awọn tomati lati fun omi omi tutu, yọ awọ ara, a ti ge ẹran sinu awọn ege nla. Yọ ẹja naa lati inu idẹ, gbẹ ati ki o ge si awọn ege. Fẹ awọn ata ilẹ ni epo gbigbona, iṣẹju meji. Fi awọn tomati ati awọn ege oriṣi ẹja kun, fi iyọ kun ati simmer lori kekere ina labẹ ideri 10 min. Parsley ti wẹ, ge ati fi kun si obe.
2. Sise omi salted, fi awọn nudulu ati ki o ṣe titi ti o fi ṣe, iṣẹju 3.
Fi awọn nudulu lori kan sieve, fa gbogbo omi naa. Gbe lọ si ekan kan ti a ti yanju, tú pẹlu obe ẹja kan ati ṣe itọju pẹlu awọn leaves basil.