Lati ṣe idaniloju ẹnikan pe odo nmu ọmọde ni anfani kan ko wulo. A mọ pe eyi ni o fẹrẹẹ julọ ti iṣakoso tiwantiwa ati ti idaniloju iru idaraya. Odo jẹ wulo fun ilera, lati ṣe afihan ajesara, dẹruba ara ati igbelaruge idagbasoke awọn ọmọde.
O fẹrẹ pe gbogbo ọmọ inu ilera le bẹrẹ lati bẹrẹ omi lati ọjọ mẹwa si mẹwa si ọjọ mẹdogun (dajudaju, laisi awọn itọkasi). Ni ile, awọn kilasi waye ni deede deede.
Awọn ofin akọkọ fun awọn ẹkọ ti titẹ pẹlu ọmọ naa
Ṣaaju ki o to bẹrẹ lati ṣe awọn adaṣe akọkọ, ranti awọn ofin diẹ rọrun sugbon o ṣe pataki.
- Awọn kilasi ni a gbe jade fun ọgbọn iṣẹju ṣaaju ki o to tabi lẹhin ounjẹ. Iye awọn kilasi gbọdọ jẹ lati iṣẹju 5 si 20.
- Awọn agbekale akọkọ ti awọn ilana omi jẹ fifẹ ati siseto. Ti o ba fun idi kan ti o dawọ awọn iwadi rẹ, lẹhinna lẹhin isinmi o nilo lati bẹrẹ ni gbogbo igba.
- Nigba kilasi, gbiyanju lati ma ṣe aifọkanbalẹ. Imọlẹ rẹ yoo ni irọrun nipasẹ ọmọde, ati awọn ẹkọ le dẹruba rẹ.
- Ni ibere fun ọmọde lati gbadun awọn ẹkọ, omi yẹ ki o jẹ dídùn ati ni akọkọ ni iwọn otutu ti iwọn 37-37.5 Nipa opin osu akọkọ ti ikẹkọ, o le dinku si iwọn 34, ati ni opin ti kẹta, si iwọn 32. Nitorina ni kiakia o wa lile ọmọ naa. Ti a ba da awọn kilasi naa, lẹhinna o nilo lati wa ni titunse ni omi gbona.
Lakoko awọn kilasi akọkọ, iya tabi baba le wa ninu bathtub, ni afikun si ọmọ naa. Ipo wiwẹ jẹ igbadun nla. Ṣugbọn agbalagba le tun wa ni ilẹ.
Ni ibẹrẹ ti ọmọ naa ti wa ni inu inu, niwon awọn ipo miiran ko jẹ alaimọ rara ati dẹruba rẹ. Ọwọ osi wa ni ori ori, ọwọ ọtún gbe ori wa labẹ agbọn. Ti o ko ba ni idaniloju fun ara rẹ, gba ọwọ osi ọmọ rẹ pẹlu ọwọ rẹ labẹ ori rẹ tabi mu u laarin awọn ẹsẹ. Ti ọmọ bajẹ bajẹ ti o jẹ rirun, fi i sinu iwe kan - omi yoo jade lọ nikan pẹlu ọpa. O tun le tẹ ọmọ naa pada si ọdọ rẹ, titẹ ọwọ rẹ si agbegbe ti eranko naa.
Nigba ikẹkọ, ọmọ ọmọ naa gbọdọ wa ninu omi ni ipo ti o wa titi. Ti o ba lero pe ọmọ ko bẹru omi ti o si ni igbadun, bẹrẹ bẹrẹ ni ipo ti o pada. Pa ori ni akọkọ pẹlu ọwọ mejeji. Diėdiė lọ lati ṣe atilẹyin fun ọwọ ọwọ.
Ti o ba pinnu lati kọ ọmọ rẹ lati wẹ, bẹrẹ lati ṣe awọn iṣaju akọkọ, ṣugbọn awọn adaṣe ti o munadoko.
Ifiranṣẹ siwaju-Back
Ara ti ọmọ jẹ patapata ninu omi, ori lori aaye. O n lọ si wẹ, bi ọkọ kan ti o tobi awọn aaye.
Awọn mẹjọ
Pẹlu iranlọwọ ti iru idaraya yii, iwọ yoo ni anfani lati ṣe apejuwe awọn ọmọ ẹgbẹ pẹlu ọmọde. Gbiyanju lati ṣe itọkasi ti ipa rẹ jọ awọn nọmba mẹjọ.
Ifipa lati rim
Gbe ọmọ naa soke si ẹgbẹ. Ni ifarabalẹ, oun yoo gbiyanju lati ṣe atunṣe awọn ẹsẹ rẹ ti idaji-sisẹ ati lati yọ kuro lati ohun ajeji.
Yiyi idaraya naa yoo ṣe iranlọwọ lati rii daju wipe ifunmọ ọmọ naa yoo ṣee ṣe laelae, laisi wiwu "pada ati siwaju" si ẹgbẹ ati lati ọdọ rẹ.
Awọn ẹlẹgbẹ
A ṣe awọn ikọsẹ lati pada si ikun ati sẹhin.
Ṣe atilẹyin fun ọmọ ni idi eyi, o ṣe ọwọ meji: ọwọ kan ti o ṣe atilẹyin fun ori ori, ekeji - agbọn ati irun. Nitorina idiwo ti ọmọ ara wa ni gbigbe lati ọwọ kan si ekeji.
A gbe pẹlu ọmọ lọ siwaju lori wẹ, lẹhinna tan-an ni ẹhin, a we ni apa idakeji, lẹhinna tun pada si ikun. Maṣe gbagbe akoko yii si gbolohun lile "ọkọ oju omi," nitorina n ṣe iwuri fun awọn iṣoro ti nṣiṣẹ ọmọ ati fifọ ni inu rẹ ni asopọ laarin awọn ọrọ rẹ ati awọn iṣẹ rẹ.
Breathing time
Ti ọmọde ba wa ninu omi pẹlu idunnu, o le bẹrẹ lati kọ ẹkọ rẹ ni idaniloju mimi.
Wipe ọrọ naa "palẹ", fun omi ni ori ọmọ ori pẹlu ọpẹ. Ọmọ naa gbọdọ ṣakoso awọn "egbe": o pa oju rẹ mọ, o mu ki awọn ọṣọ ti n ṣafihan. Lẹhinna o le tẹsiwaju si "diving" kukuru - iribomi ni omi fun 2-3 -aaya. Bayi, idaduro ninu isunmi ni a ṣe, ati ọmọ naa duro lati jẹun.
Ohun akọkọ ni ipele akọkọ ti idaraya naa jẹ mimi. Nikan lẹhinna ni idagbasoke imọ-ẹrọ. Fun odo odo ominira, o le tẹsiwaju nigbati ọmọ naa ba ni ikẹkọ ni idaduro ifunmi ati pe o nṣiṣe lọwọ ninu ọgbọn lati ṣe pẹlu awọn ọwọ rẹ. Sibẹsibẹ, iṣafihan gangan kii ṣe ipinnu awọn kilasi. Ohun pataki ni pe ọmọ naa fẹràn omi ati ki o ṣe iṣesi ti o dara ni kilasi.
Dagba ni ilera!