Glaze
- 1/4 agoga gaari
- 2 tbsp. l. wara
- ¼ tsp. fanila
- awọn awọ ounje (adayeba)
Sise:
Ni ọpọn alabọde alabọde, gbin suga, wara ati vanilla. Tú sinu ohun elo ti o kere ju ati fi awọ awọ kun (ti o ba fẹ). Fi awọn icing lori awọn akara naa tabi rọra tú wọn pẹlu adalu yii lati apo apamọwọ ti o nipọn nipasẹ iho kekere kan ti a ṣe ni igun kan. Oṣuwọn didara ti 1 ọdun (3 gingerbreads): 180 kcal, 10% sanra (4 g, 2 g ti awọn ti o nipo), 73% ti awọn carbohydrates (33 g), 1% ti awọn ọlọjẹ (3 g), 1 g okun, 34 mg ti kalisiomu, 1 iwon miligiramu ti irin, 58 mg ti iṣuu soda.
Merengi pẹlu peppermint ati chocolate
Maṣe bẹru fun akoko ṣiṣe akoko! Ni pato, lati ṣe awọn ohun elo miiran yii jẹ irorun, ati ilana igbiyanju ti yan wọn ko ni beere fun ikopa rẹ.
Igbaradi: iṣẹju 15
Akoko akoko: wakati meji
Eroja:
- 6 yika lozenges pẹlu peppermint
- 4 eyin nla
- 1/4 tsp. Tartar sauce
- fun pọ ti iyo iyọ
- 1 ago gaari
- ½ ife ti awọn ọmọ wẹwẹ chocolate awọn ọmọ wẹwẹ
Sise:
Ṣaju lọla si 100 ° C. Tú awọn lozenges sinu apo apo ṣiṣu ti o ni agbara. Jẹ ki afẹfẹ kuro lati inu apo naa, ki o ṣe idaduro ṣinṣin ki o si fifun awọn akoonu naa. Whisk awọn eyin, iyọ tartar ati iyọ ni ibi-ọbẹ-tutu pẹlu kan aladapo. Lẹhin naa, pẹlu akoko aarin awọn aaya pupọ fun iyẹfun kan kan fi suga kun. Bọ ohun gbogbo ki adalu di irọ, didan. Fi awọn lollipops ṣelọpọ ati awọn eerun igi akara oyinbo, illa. Ṣe apẹẹrẹ 16 awọn ẹda lori ori apẹja kọọkan (kan ti o ni idapọ kan pẹlu iyẹwo nla) ni ijinna ti 2-3 cm lati ara kọọkan. Ṣeki fun wakati kan ni ipele oke ti lọla. Lẹhinna lọ si ipele kekere (wakati 1). Šii adiro ki o si fi awọn pọn sinu rẹ titi ti awọn ayipada naa yoo tutu patapata.
Oṣuwọn didara ti 1 ọdun ti satelaiti (3 mengi): 163 kcal, 10% ọra, (3 g, 2 g ti epo ti o po), 79% awọn carbohydrates (32 g), 4% awọn ọlọjẹ (15 g), kere ju 10 g okun, 1 iwon miligiramu ti kalisiomu, to kere ju 5 miligiramu irin, 53 mg ti iṣuu soda.
6 Awọn ọna lati Yi pada Yiyan sinu Idena isinmi ati Isuna
- Ko ṣe pataki lati fun awọn kuki ni apoti ti aṣa kan. Eyikeyi eeyan ti o ni ẹṣọ le ṣee lo. Wa ohun kan ti o jẹ ohun ti o tayọ ati atilẹba!
- Ti o ba ti ni ajẹju ti o ti wa ni didun, pa a lẹsẹkẹsẹ ṣaaju iṣajọpọ.
- Bo isalẹ ti gba eiyan pẹlu iwe-igbẹ tabi iwe asọ. Ti awọn kuki naa jẹ ẹlẹgẹ tabi die-die die, fi iwe si laarin.
- Maa ṣe nkan na ni idaduro ju ni wiwọ! Lati oke ti o daju ni o yẹ ki o jẹ kekere lumen, bibẹkọ ti awọn kuki le ṣubu nigba ti o ṣi ideri naa.
- Ṣiṣiri mu - paapaa julọ ati ki o feran wobbons lati organza ati satin.
- Afikun si ẹbun naa le jẹ ohunelo ti ounjẹ, ounjẹ fun akara oyinbo, tii, chocolate tabi gbona kofi. Awọn ounjẹ ti o ni idunnu, lori awọn iyọdagba adayeba, fun awọn ohun elo naa jẹ ọlọrọ pupọ ati iyalenu elega ati ohun itọwo. Nitorina, ṣaaju ki o to sise, yan awọn iyọda ti adayeba. Wọn yoo ṣe afikun igbadun si satelaiti ati adun ọlọrọ.