Awọn asiri ti bathhouse

Fun ẹnikan, amọdaju jẹ ere idaraya, fun awọn ẹlomiran - ọna lati lọ si nọmba alarinrin ati ohun orin, fun ẹkẹta - ipinnu ti igbesi aye ilera. Iwa agbara rẹ jẹ ẹni kọọkan. 24 wakati lojoojumọ, ọjọ 365 ọjọ kan, nẹtiwọki awọn ile-iṣẹ amọdaju ti ara ẹni TERRASSPORT ni iṣẹ awọn ohun ti o fẹ.

Ọna ti o dara julọ lati ṣe iyipada wahala ati rirẹ lẹhin ẹrù ti o wuwo jẹ lati nya si. Awọn imorusi soke ti ara activates awọn ti iṣelọpọ agbara, nse igbelaruge idagbasoke awọn ilana ati ki o mu ki awọn ajesara.
Nẹtiwọki ti awọn ile-iṣẹ amọdaju ti ile-iṣẹ TERRASSPORT nfun awọn onibara rẹ ni eka ti o ni kikun.
Russian bath jẹ kan Iru ti nya si wẹ. Ninu iwẹ Russia kan ni iwọn otutu ti iwọn + 60 + 70, irọrun jẹ 80%. Lati ṣẹda ẹmi oto ti Russian ti o wa ni yara gbigbona lo awọn infusions ti ewebe (Mint, Eucalyptus) ati awọn epo (firi ati coniferous), eyi ti o wulo pupọ fun ara atẹgun ti ara.
O le mu iwẹ irinwẹ ni rọọsi Russian kan joko tabi ti o dubulẹ, bo ori rẹ pẹlu toweli tabi okùn pataki kan, ki o má ba ṣe irun irun rẹ.

Awọn "ọpa" akọkọ ti Russian wẹ jẹ broom (birch, oaku, linden, bbl)
Ifọra ti ara pẹlu broom jẹ iru ifọwọra ti o mu ki ẹjẹ ta siwaju ati ki o ṣe alabapin si itansan miiran ti awọn iwọn otutu fun ara, eyi ti o nyorisi imunra gbigbona ati ikunra ti o pọju.

Sauna Finnish jẹ iru afẹfẹ omi afẹfẹ. Ilana ti igbese jẹ gbigbe ti o gbẹ, eyiti awọn Scandinavians ro julọ wulo fun ara. Ni iwo-oorun Finnish, iwọn otutu ni iwọn otutu +120 ati loke, ati irọrun ni 15% nikan. Sibẹsibẹ, nitori iwọn iyatọ nla ti o wa ninu yara akọkọ ati ninu yara gbigbọn, sauna ko dara fun gbogbo eniyan. Fun awọn eniyan ti a ko ni imọran, iyatọ ti awọn iwọn otutu jẹ ipalara pataki lori ara, nitorina o yẹ ki o wẹ ni sauna Finnish ni didọra ati fun igba diẹ, o maa n pọ si akoko ti o yẹ lati gbe inu rẹ.

Iyẹwu Turki jẹ yara ti nmu ọkọ, eyi ti a kà si pe o jẹ ọlọrun julọ ni awọn iwulo ikolu.
Iwọn otutu afẹfẹ jẹ die-die loke + iwọn 40, ṣugbọn ọriniinitutu jẹ 95%. Nitori eyi, nigbati o ba ti kọja atẹgun ti wẹwẹ Turki, o bẹrẹ si igbale lẹhinna, biotilejepe o ko lero ooru gbigbona. Imọlẹ gbigbona yii jẹ itẹwọgba fun gbogbo awọn ololufẹ ti awọn ilana itanna. Ni yara Yuroopu ti o wa ni ibiti o le parọ tabi joko, bi ọkọ-irin naa ti wa lati awọn ihò afonifoji ni ogiri ati odi. Eyi ṣẹda ayika ti o wa ni ayika yara, ni idakeji si wẹwẹ Russian ati Sauna Finnish, nibiti iwọn iyatọ ti o wa laarin ile-ilẹ si ile jẹ iwọn ju 20 lọ.

Awọn iwo-ije sauna ati awọn itọju aifọkanbalẹ eto, nmu ki o nmu idaniloju ṣe, o si ṣe itọju otutu tutu. Yan sauna fun itọwo rẹ ati gbadun ni ile- iṣẹ amọdaju ti Imọlẹ!

Awọn adirẹsi: Moscow, st. Bolshaya Yakimanka, 22, ile 3, tel.: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
Ile-iṣẹ Amẹdaju Amọdaju - Olukọ ti "Eye-ọfẹ" Eye ni ipinnu "Ẹsẹ Daradara Ti o dara ju".
Dibo fun ile-iṣẹ amọdaju TERRORPORT (asopọ) http: // премия-грация.рф / nominants_view.php? Id = 9

Foonu fun idibo fun awọn aṣoju ni Moscow: (ni ọjọ ọsẹ lati 10,00 si 18.00) tel. 8 (495) 6327902
Fun sms ti idibo +7 (903) 5082795