Awọn oludoti oloro ti o wa ninu akara dudu.
Ni awọn ọdun iyan ni Russia, awọn eniyan ti o jẹ akara rye ko ni ipalara lati avitaminosis. Eyi jẹ imọran pe akara dudu ko ni awọn nkan ti o wulo ati ti ko ni iyipada ti o le ṣe atilẹyin igbesi aye deede ti ara.
Rye akara jẹ wulo lati jẹ ni gbogbo ọdun, ati paapa ni igba otutu, nigbati ara ko ba ni alaini ni vitamin. Akara akara dudu ni ọpọlọpọ awọn amino acid pataki, awọn iyọ ti nkan ti o wa ni erupe, okun, awọn ohun elo ati awọn microelements. Rye akara jẹ ọlọrọ ni irin ati vitamin ti ẹgbẹ B, A, PP ati E.
Ni Russia awọn alabọde rye ti a yan ni laisi lilo iwukara, o rọpo wọn pẹlu ohun-ọgbọ rye. Lọwọlọwọ, diẹ ninu awọn titaja igbalode tun lo ohun-elo atijọ Russian, lilo iwukara ni iwukara iwukara. Iru akara naa jẹ diẹ wulo julọ.
Rye burẹdi jẹ ti awọn ẹka ti awọn ọja pataki fun lilo eniyan nigbagbogbo. Ti o ba jẹ akara dudu ni gbogbo igba, lẹhinna ara yoo jẹ ki o to majele ati iyọ ara. Cholesterol ti yọ kuro lati inu awọn ohun elo ati ara ti npa awọn majele. Ounjẹ Rye n ṣe iṣeduro iṣẹ iṣẹ inu ounjẹ ti nmu ounjẹ ati iṣan. Iwadi iwosan ti igbalode ti fihan pe jije akara rye dinku ewu ti akàn ati awọn ọgbẹ inu-ọpọlọ ni ọpọlọpọ igba. Ounjẹ Rye jẹ wulo fun awọn eniyan ti o jiya lati isinku agbara, ẹjẹ ati akoonu kekere ti ẹjẹ pupa ninu ẹjẹ. Gbẹdi akara ni a fi itọkasi fun awọn eniyan ti o ni awọn inu iṣun inu ati awọn ọgbẹ duodenal, tabi awọn ti o ti ni alekun gastric.
Nigbati o ba n ra akara lọwọ itaja, ohun akọkọ lati ṣe ni lati ṣe akiyesi si ọjọ ti a ti ṣe - awọn ohun elo ti o wulo ati ti awọn ohun-ini rye ti o fi nikan fun wakati 36 lati inu iṣẹ naa. Awọn akoonu kalori ti akara dudu jẹ iwọn ju ti funfun, ati bi o ba tẹle ounjẹ kan, o le jẹ akara rye lailewu dipo akara funfun. Ṣeun si akoonu ti awọn vitamin E ati B ninu akara, njẹ iranlọwọ lati mu iṣesi rẹ pọ sii ati ki o ṣe iranlọwọ lati binu ibanujẹ.
Awọn ọna ibile ti itoju ti akara akara.
Awọn anfani ti akara ti ri ohun elo ninu awọn eniyan oogun. Jẹ ki a wo awọn itọju ti o munadoko fun awọn oniruuru lilo lilo akara dudu.
Fun idena ti ọgbẹ igbaya, awọn obirin ni a ṣe iṣeduro lati jẹ ọkan si awọn ege dudu dudu ni ojoojumọ.
Pẹlu herpes : o nilo lati mu nkan ti akara dudu ki o si fi omi kekere ti o ni omi tutu, lẹhinna fi teaspoon ti iyọ ati ki o mura si ipinle ti gruel. Ni ibiti o ti wa ni erupẹ ti o ti wa ni igbasilẹ, lo apẹrẹ ti a pese silẹ ki o si pa fun wakati kan, lẹhin eyi ni o yẹ ki o lo apakan tuntun kan. Itọju yẹ ki o wa ni waiye ni igbagbogbo bi o ti ṣee.
Atunṣe fun aleramu: fun sise, rye ati akara funfun yẹ ki o fọ ni awọn ẹya ti o fẹrẹ. Fi ọkan kun ti wara wara, grated lori grater kukumba ti a yan ati awọn sibi diẹ ti kukumba brine. Gbogbo eyi gbọdọ jẹ daradara. Fi idapọ ti o wa ninu gauze ati ki o gbe si ori iwaju ati ni agbegbe awọn ile-oriṣa. A gbọdọ pa Marl fun iṣẹju 15 ki o si fo pẹlu omi mọ. Tun ṣe ilana yii ni owurọ ati aṣalẹ, titi ti o fi n sun oorun.
Fun abojuto tutu tutu: tan adiro naa ki o si gbe nkan ti awọn akara bread dudu ni pan. Duro titi ti o fi bẹrẹ si ina, ki o si bẹrẹ si isunmi ninu imu pẹlu ẹfin, lẹhinna ni fifọ ọkan ninu ọfin, lẹhinna ekeji. Yi ọna itọju naa gbọdọ ṣee lo ni ẹẹmeji ọjọ kan.
Lo ninu awọn ipalara ti o ni irọra, awọn oju oju ati aiṣedeede ojuran: o jẹ dandan lati fi omi ṣan awọn olulu, dapọ ati ki o lọ awọn leaves ati awọn gbongbo ti ọgbin naa, ki o si fa oje kuro ninu ibi-ipilẹ ti o wa. Fi kekere ṣẹẹli akara ni oje ki o si duro titi ti wọn yoo fi danu daradara pẹlu oje. Siwaju sii, ti o ba ni orififo, so awọn ohun elo si awọn agbegbe ile-oriṣa, ati fun awọn arun ti o ni ibatan si iran - ni oju fun iṣẹju 15. O le tun atunbiti naa lẹhin igba diẹ.
Lilo rye (dudu) burẹdi fun igbuuru: gbe ọkan tabi meji awọn akara ni ½ lita ti omi daradara ati ki o jẹ ki o pọ fun awọn wakati pupọ. Lẹhinna ni igara idapo naa ki o ya idaji gilasi ni gbogbo wakati.
Waye fun awọn otutu ati aisan: mu egungun ti akara dudu ati ki o ṣe awọn ata ilẹ rọra. A gbọdọ jẹ ki o jẹ egungun, ki o ṣabẹrẹ daradara ati ki a fo o pẹlu tibẹ tii. Ni afikun, iyẹfun akara kan, ti a fi iyọ si pẹlu iyọ ati bibẹrẹ pẹlu ata ilẹ, jẹ ẹya anthelmintic ti o dara julọ fun awọn ọmọde . Ya yẹ ki o to lọ si ibusun, ko wẹ si isalẹ, tabi ti ọmọ naa ko ba le gbe egungun mì ni ọna yii, mu omi pẹlu omi kekere kan.
Fun itọju awọn enuresis ninu awọn ọmọde: mu nkan akara kan ki o si fi iyọ pupọ bọ. Fun ọmọ rẹ lati jẹun ṣaaju ki o to sisun, pelu ko mu omi pẹlu. Ya yẹ ki o jẹ titi ti enuresis ko ṣe.
Lati blackheads: ni iye diẹ ti omi farabale, jẹun kan nkan ti akara, fi kan teaspoon ti oyin adayeba ki o si dapọ daradara titi ti a ti wa ni adalu iṣọkan. Gbe awọn agbegbe iṣoro ti awọ ara fun iṣẹju 15, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona. Ọna yii le ṣee lo lẹmeji ni ọsẹ kan. Ti o ba ni awọ gbigbona, lẹhinna a ni iṣeduro lati fi ṣọkan idapọ kan ti epo olifi si ibi.
Ọna ti itọju angina: mu awo kan ki o si ge egungun ti o nipọn pẹlu ọbẹ kan. Lẹhinna fi si ori gauze ki o si tú lori omi ti o nipọn. Diẹ jẹ ki itura jẹ ki o tutu, gbe awọn egungun ti akara si awọ ara ni iwaju ọrun, ki o si di ẹru ọṣọ woolen. Eyi ti n ṣe ni gbogbo oru. Ni owuro owurọ, ọfun ọra yoo ko tun yọ ọ lẹnu mọ.
Atunṣe fun ẹmi-ara, ikọlẹ ati anfa: mu awọn ege akara meji ati ki o tú omi ti o nipọn, fi kan tablespoon ti eweko. Fi awọn akara ti o wa lori awọn ọpọn ti o nipọn ati gbe wọn si agbegbe scapula tabi lori àyà. Alaisan yẹ ki o wa ni bori pẹlu kan sikafu woolen. Jeki kanna bi eweko plasters.