Atilẹyin ifọwọra
O ti gbe jade ni agbegbe ni agbegbe ti o fẹ ṣiṣẹ, o kun awọn ibadi, awọn apọn, awọn ẹgbẹ, ikun, ọwọ, oju. Abajade ti o fẹ fun ni aṣeyọri nitori awọn iṣipo ti o ni ipa lori Layer Layer ati mu awọn ilana iṣelọpọ ti iṣelọpọ, eyi yoo ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ẹyin ti o sanra ati awọn ọra ti o taara. Ni afikun, idagbasoke ti collagen ati elastin ni a ṣe iranlọwọ ati idari omi inu omi ati fifun ẹjẹ ni a pese.
Ṣeun si ifọwọra awoṣe, awọ ara jẹ ilọsiwaju, awọn gbigbe idaduro ẹjẹ, wiwu, sisọ, awọ mu ki o di diẹ rirọ. O tun fun ọ laaye lati ṣe aṣeyọri awọn esi ti o pọju ni akoko kukuru to gun julọ lati dinku iwuwo ara ati atunse cellulite.
Laanu, ti ko ba si ọkan ninu awọn ẹbi rẹ ti o ni itọnisọna ti imudaniyan awoṣe, lẹhinna o ni lati ṣe eyi, ṣe iranlọwọ fun iranlọwọ ti awọn ọlọgbọn kan. O yoo wo nkankan bi eyi.
Ṣaaju ki ibẹrẹ ti igba, iwọ yoo ni iṣeduro lati ṣe gbogbo ara kan ti o ni kikun. Lakoko ilana, awọn gels tabi awọn epo ti a lo ti o ṣe iranlọwọ lati fọ ọra naa silẹ. Awọn imọran fun ifọwọra awoṣe: sisẹ, fifa pa, fifun.
Ikura bẹrẹ ati pari pẹlu ifọwọra eyikeyi ati eyi kii ṣe iyatọ, ati gbogbo awọn ilana miiran tun pari nibẹ. Rigun ara yẹ ki o rọrun, imiran, dipo ti awọn ọpẹ.
Nigbati o ba npa, iwọn otutu ara yoo ga, awọn isan gbona. Eyi ni a ṣe lati ṣe awọ ara diẹ rirọ.
Pẹlu iru ifọwọra naa, ilana akọkọ jẹ kneading, eyi ti o fa ipa lori aaye gbigbọn ti isan.
Ni apapọ, igba naa yẹ ki o duro ni wakati kan ati idaji, ṣe i dara ni owurọ lẹhin kekere ounjẹ alakoso. Ilana naa jẹ ilana 10-15, eyi ti a gbọdọ tun ni igba meji ni ọdun kan.
Ṣiṣe awoṣe oju ifọwọra
Iboju jẹ ẹya pataki ti ara fun obirin naa, nitorina ni awọn abo ibajẹ ti a fun ni ọpọlọpọ igba lati ṣe oju ni igbagbogbo. Laanu, awọ ara loju oju jẹ tutu pupọ ati ni igba atijọ ju awọn aaye miiran lọ ti a ti firanṣẹ si awọn ọdun ti o ti gbe. Ṣugbọn ṣafẹ, bayi o wa ọpọlọpọ awọn ilana ati awọn imuposi lati le pẹ awọn ọdọ ti awọ wa. Ọkan ninu wọn jẹ ihuwasi awoṣe kan ifọwọra. O tun ni anfani lati yanju ọpọlọpọ awọn iṣoro awọ-ara. O ṣeun si ifọwọra yi, awọ ara wa ni idarato pẹlu atẹgun, awọn elasticity ṣe ilọsiwaju, awọn wrinkles mimic ti wa ni tan-jade. Bakannaa, awọn ifọmọ awoṣe ṣe igbasilẹ nipasẹ awọn obirin lẹhin ọgbọn ọdun, ti o ni ibanujẹ loju oju, iloju meji. Ni ibere fun ọ lati wo abajade, o nilo akoko 10 si 15.
Sibẹsibẹ, lati gba ifọwọra awoṣe, awọn iṣeduro kan wa:
Ti o ba ni ifiyesi eniyan, lẹhinna ko ṣe iṣeduro ṣe, ti o ba ni awọn ilana ipara-ara ti o wa lori oju, awọn awọ-ara.
Awọn iṣeduro fun atunṣe ara ifọwọra ti ara jẹ bi atẹle. O yẹ ki o še lo fun awọn arun inu ọkan, iko, arun awọ-ara, ikuna okan, nigba oyun.
Ranti pe lati ṣetọju apẹrẹ ti o nilo lati pa ara rẹ mọ ni gbogbo igba, o tọ lati fi awọn iwa buburu silẹ.