Yablochko jẹ orisun abuda ti o lagbara ti awọn pectini, ṣiṣe bi iru broom fun ara-ara. A ṣe iṣeduro fun gbogbo eniyan, paapaa awọn ti o jiya ninu iwuwo pupọ, lẹẹkan ni ọsẹ lati ṣeto ọjọ ti ifasilẹ, fun eyi lati jẹ kilo ati idaji awọn apples ati ki o yan ki o mu pupọ awọn gilaasi ti tii laisi gaari. Fun iru ipamọ bẹ bayi ni akoko - ikore ti awọn ododo pupa ti a yọ kuro, nitoripe a mọ awọn apples bi eso ti o wulo julọ.
Oribẹrẹ ti o dara julọ fun awọn eniyan ti iṣẹ ọgbọn ati awọn ti o gbe diẹ. Daradara, dajudaju, gbogbo awọn ẹya-ara apple wulo ko le ka, nitorina o dara tẹle awọn ọgbọn atijọ: "Ni ọjọ ti apple ati dokita ko nilo." Lilo awọn apples fun awọn aboyun ṣi dara pupọ, niwon awọn ipele ti vitamin fun awọn iya ti o wa ni iwaju jẹ pataki. Lẹhinna, ninu awọn apples ni ọpọlọpọ irin ti irin, nitorina o jẹ imọran lati jẹ 2-3 apples fun ọjọ kan, lati le ṣe deedee awọn iṣẹ ti ounjẹ ounjẹ ti gbogbo ara eniyan. Awọn obirin ti o ni aboyun gbọdọ jẹ eso yii, awọn ounjẹ yoo wa fun ọmọde, fun ilana ti o tọ fun oyun naa. Ni gbogbo agbaye o ti ṣe akiyesi pe awọn obinrin ti o wa ninu oyun ti o lo gbogbo awọn apples ti a mọ gẹgẹbi awọn eso ti o wulo julọ, tabi awọn eso miiran ti o wa ni vitamin, awọn ipele ti aisan ti awọn ọmọ wọn lẹhin ibimọ jẹ eyiti o kere ju ti awọn iya ti n koju awọn aini vitamin. Lilo awọn apples ni a fihan ni igba atijọ, ati pe gbogbo awọn aboyun aboyun ni a ṣe iṣeduro lati lo wọn lojoojumọ, igbega ilera wọn. Nitorina, ni akoko wa, awọn onisegun ṣe imọran pe ki o maṣe foju awọn vitamin si awọn obinrin ti inu eyiti ọmọde dagba sii.
Apple asiri ...
Ti apples ba pọ, o le gbẹ wọn, ṣugbọn iwọ ko le mu awọn eso rotten diẹ fun eyi, gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn ile-ile. Paapaa ninu ibajẹ ibajẹ ọmọ inu oyun, awọn eegun (mitoxins) ti wa ni ipilẹ ti o tan kakiri ọmọ inu oyun, ati paapaa itọju ooru yoo ko ṣe iranlọwọ lati yọ wọn kuro. Lati awọn ege apples ti a ti gbẹ jẹ imọlẹ - fi wọn ṣaju sisọ fun iṣẹju mẹwa ni omi salọ. Akiyesi pe awọn oyin ti o ṣe bake ki wọn ki o fi ara si isalẹ, o yẹ ki o wa ninu apo, lori isalẹ ti omi ti wa ni tan. Ati nigba ti o ba ṣiṣẹ o dara julọ lati tọju apẹrẹ ti awọn apples apples, ati ekan ni kiakia sise.
Apple iyanu ...
Salads, compotes, pies, sauces, desserts, as well as spirits, jams, jams, additives to meat and fish dishes ... O ṣe pataki pe awọn onihun yoo beere bi o ṣe le lo awọn ami-iyanu wọnyi. A ti ge tobẹrẹ, ti a papọ pẹlu awọn eso ti a gbẹ ati awọn eso, ti a fi omi ṣan pẹlu oyin ati sinu adiro - ṣetan fun tọkọtaya! Lati ṣe onjẹ ẹran-ara tabi awọn ere ti a ṣe apẹrẹ-a fi awọn apples ge ni awọn ege - o dara si itọwo! Ọpọ julọ ninu gbogbo awọn ti o dara ninu apples apples, nitorina, a nlo wọn lorun ni awọn saladi.
Fun apẹrẹ, ni eyi:
Ọkan apple ati awọn stalks meji ti seleri ti wa ni ge sinu cubes. Fi awọn eso ti a mu eso ati awọn leaves ti awọn oriṣi ewe ti a fa si. Bayi fọwọsi pẹlu mayonnaise, salted ati ki o sin si tabili.
Daradara, ti o ba jẹ alara, ati pe o fẹ lati ṣe ohun iyanu si awọn ayanfẹ rẹ, nigba ti apple apple gbooro sunmọ, lẹhinna gbiyanju lati ṣe awọn atẹle. Yan apple kan lati oju ila-oorun ti igi, nla ati paapaa, ti o pọn, ṣugbọn ko ti tun pupa. Ge jade kuro ninu irun tabi iwe miiran ti o nipọn awọn akọle, fun apẹẹrẹ, ti ọkọ ayanfẹ ati ki o so wọn pọ si akọmalu. Nisisiyi a duro titi ti apple yoo fi di pupa. A yọ iwe naa kuro ki a wo awọn lẹta pato - iyẹn ni!