"Ko wa ni agbara, iyọọda kan wa, ko si agbara-agbara" (c). Ti gbolohun naa lati inu fiimu alarinrin awakọ kan kii ṣe ọrọ ọrọ, ṣugbọn idiwọ lori ọna rẹ si awọn apẹrẹ ti o dara ju - san ifojusi si yogalossy. Itọju iṣoro lati Mandy Ingber - olukọni ni oriṣiriṣi Jennifer Aniston ati Victoria Beckham - itumọ ti alailẹgbẹ ati alaidun ti imoye Ila-oorun ati awọn asanas ti yoga, ti o darapọ pẹlu awọn adaṣe ti afẹfẹ. Kilode ti o fi dara bẹ?
Yogalosophy jẹ fun gbogbo eniyan. O le jẹ alabaṣepọ bi oluko ti igbesi aye ilera, ati awọn olubere. Ko si awọn imudaniloju ati awọn iṣoro - awọn asanas mẹfa ti a ṣe ni iṣọkan ati ni sisẹ, tẹle nipasẹ awọn ẹgbẹgbẹrin, awọn okuta pẹlẹpẹlẹ ati awọn idaraya "keke".
Yogalosofiya kun ara pẹlu agbara ati pe o fun ọ laaye lati daju pẹlu wahala. Ingber ṣe alaye: idaji wakati kan ti ikẹkọ - akoko lati wa nikan pẹlu ara rẹ. Mase ṣe awọn asanas ni kiakia, yarayara ki o si mu irun - o ṣe pataki lati gbọ ti awọn ti ara rẹ. Wiwo ti ipo yii yoo fun ọ ni ipa ti o yanilenu. Iwọ yoo ni irọrun, ominira lati ibanuje, irritation ati negativity.
Yogalosofiya ṣe akiyesi ara. Ifọrọbalẹ iwadi ti awọn isan ti tẹtẹ, awọn akopọ, inu itan thighs hones awọn igbaduro: awọn ẹgbẹ-ikun naa jẹ ti o kere ju, awọn itan-itan itan, awọn ẹsẹ gba igbadun ti o wuyi. Owọ wo diẹ sii pupọ ati alabapade.
Yogalosophy fọọmu kan ti o dara. Awọn idiyele ti ailewu, aifọwọyi mimọ, pacification, inara ni gbogbo ara, awọn fọọmu iyanu - ati gbogbo eyi lẹhin idaji wakati kan ti ikẹkọ: apẹẹrẹ ti ololufẹ jẹ gidigidi idaniloju. Awọn egeb onijakidijagan Aniston ati Beckham - ti ariyanjiyan: ilọsiwaju ikẹkọ - ti o ga oju wọn. Ṣe a ṣayẹwo?