Ọpọlọpọ awọn eniyan ro pe igbadun didun kan ni ipa ti o dara julọ, ti o ṣe itunnu ori wa. Ni otitọ, awọn epo pataki ni awọn ohun elo ti o lagbara. Mọ diẹ sii ni akọle lori koko ọrọ "Awọn ohun oogun ti awọn epo pataki."
Ara wa jẹ eka ti ariyanjiyan ti o ni agbara pẹlu eto ipamọ ara rẹ. Awọn epo pataki kan nfa agbara si ilana ara-ara, ohun orin ati okun ara. Eyi ni ipa imularada wọn. Itoju pẹlu awọn ounjẹ aromẹjẹ jẹ itọju ailera pupọ, ti a mọ paapa ni Egipti atijọ. Pẹlupẹlu, a lo awọn turari adayeba fun awọn oogun ti o wa ni atijọ India ati China. Ni akoko wa, awọn epo pataki ti ko ni pataki. Ko dabi awọn oògùn ti a lo, o ni ko ni awọn ipa ti o ni ipa. Ti a lo ni ibamu pẹlu awọn iṣeduro ti awọn akosemose aromatherapy yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe aṣeyọri ilera ati isokan, Gbiyanju ẹ, iwọ o si gbagbọ pe eyi!
Ile elegbogi tutu
Ooru igba otutu ṣe laisi otutu. Ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko julọ lati dojuko awọn aami aiṣan ko dara jẹ ifasimu pẹlu lilo awọn epo pataki. Anise epo n ṣe atunjẹ ikọlu, iranlọwọ pẹlu awọn atẹgun atẹgun ti oke. Pine ṣẹda ipa ti ireti nigbati iwúkọẹjẹ. Ọgbọn igi epo kan jẹ apakokoro alagbara, antiviral, antibacterial ati immunostimulating agent. O ti lo ninu ojutu fun awọn ọgbẹ, inhalations, bakanna fun fun itọju ti awọn mucosa imu, awọn apamọwọ. A nilo awọn epo aini oyin ni a ṣe iṣeduro fun lilo ninu abọ nla ati onibaje. Mu awọn spasms ti apa atẹgun atẹgun ti o ga julọ ṣe, mu ki iyipada ti iṣan-ara ṣe ni ọfiisi ati ni ile. Ẹrọ Eucalyptus ni ipa antiseptik. Ero ti o wa ni iparami jẹ doko fun awọn òtútù, awọn ọfin, imu imu. Awọn iṣẹ bi apakokoro. Ọra Thyme mu ki awọn ohun-ini aabo ti ara wa ni awọn aisan, laisi pe o ni ohun ini disinfecting. A le ṣe itọju ni ko ṣe nikan ni ile, ṣugbọn tun "lori lọ." Wọ kan diẹ silė ti epo pataki lori adiro ati ki o lorekore inhale nipasẹ o. Ni awọn ọkọ ati ni awọn ilu miiran nibiti ọpọlọpọ awọn eniyan ati pe o ṣeeṣe lati ni aisan jẹ ti o ga julọ, a ṣe iṣeduro pe ki a fi itọju ọṣọ naa pamọ ni imu nigbagbogbo.
Awọn iṣọra
Awọn iṣeduro ti a darukọ loke wa ni ibamu si awọn epo pataki ti didara ga. Ti o ba pinnu lati lo diẹ ninu awọn epo fun igba akọkọ, rii daju lati kan si alagbawo, ṣe idanwo fun ifarahan kọọkan: 1 -2 silė ti epo pataki, ṣe dilute ni 1 tsp. eyikeyi epo epo ati ki o lo si inu ti ọwọ. Ti o ba fun ọpọlọpọ awọn wakati, aiṣedede ifarapa ko farahan ara rẹ, o le lo epo yi ti o lorun lojiji.
Isinmi ti o wulo
Ayẹwo gbigbona, igbadun ni igbasilẹ to dara julọ fun wahala ati ailera ti a ṣafikun. Lati ipa rẹ ti o ni ipa ti o dara ju ilera lọ, lo iyo pataki omi wẹ pẹlu awọn epo alarawọn. Okun okun jẹ orisun ti ko ni idibajẹ ti ẹwà, odo ati ilera. Nitori iwaju nọmba ti o pọju ti awọn bulọọgi ati awọn eroja macro, yi ẹbun iyebiye ti okun ṣe iranlọwọ si idasilẹ awọn ẹyin lati inu omi pupọ, ni ẹya anesitetiki ati imularada. Fun awọn ohun-ini wọnyi, awọn oniṣelọpọ ti kosimetik ti ṣẹda ọpa ti o rọrun fun itọju ara ile - awọn iyọ iyọ. Dissolving in water warm, salt becomes a conductor of biologically active substances, eyi ti o wọ inu ara, rejuvenate ati ki o larada gbogbo ara. Pipe afikun fun iyo wẹwẹ jẹ awọn epo pataki ti awọn eso ati eweko. Gbiyanju lori awọn ohun alumọni ti agbara okun jẹ irorun: o nilo lati tu 100 g iyọ ni omi gbona ati ki o gba ara rẹ laaye lati rin ni iwosan iwẹ fun iṣẹju 15-20. Wẹ pẹlu iyọ - ọna ti o tayọ ati ọna pupọ lati ṣe iranlọwọ fun ailera ati ipọnju, mu ilera dara ati ṣe aṣeyọri iṣọkan. Awọn oogun ti oogun ti awọn epo pataki jẹ gidigidi nla, ati pe a kẹkọọ nipa wọn.