- Kikọ Powder - 1 teaspoon
- Eyin - awọn ege meji
- Iyẹfun - 225 Giramu
- Banana - 2 awọn ege
- Wolinoti - 50 Giramu
- Sugar - 100 Giramu
- Epo igi gbigbẹ - 1/2 Teaspoon
- Awọn ọjọ lai pits - 100 Giramu
- Honey - 3 Aworan. awọn spoons
- Bọri ti irẹlẹ bii - 175 Giramu
A lu awọn eyin pẹlu oyin ati suga (ni ibere fun suga lati tu yarayara, o le ṣe oyin ni kekere diẹ). Pẹlupẹlu, a sọtọ bọọti lọtọ. Sita awọn iyẹfun pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati fifun oyin. Finiki ge sinu awọn ege kekere ki o si fi kún iyẹfun naa. Eyin, ti a fi ni oyin pẹlu oyin ati suga, bii bota, fi si iyẹfun naa. Ni opin pupọ, a fi afikun opo banana kan ṣe, ti a ṣe lati awọn bananas meji. Bayi a dapọ gbogbo ibi yii daradara. A girisi awọn mimu ti a yan pẹlu epo, ki o si wọn pẹlu awọn walnuts ti a ti ge. A fi awọn iyẹfun ṣe esu sinu awọn mimu, ati pe a yoo beki ni iwọn otutu ti iwọn 180, nipa iṣẹju mẹẹdogun. Lẹhin awọn muffins ti a fa lati inu adiro, omi wọn pẹlu oyin. Awọn kukisi wa ṣetan.
Iṣẹ: 6