Eran ni agbọnri gbọdọri Giradi, korun, ounjẹ ti o dara ti o dara, ti o ni irun ati ti a yan ni eweko marinade, pẹlu awọn irugbin dudu dudu ati funfun, awọn tomati ti o gbẹ, coriander ati ewebe tuntun! Oun ẹran ẹlẹdẹ lori egungun jẹ ọkan ninu awọn ẹya ti o niyelori ti o jẹ ẹran ẹlẹdẹ, o si ṣeun ni ọna yii, yoo ṣe awọn ololufẹ dùn si ounjẹ ti o dara julọ ti o dara julọ! Okan igbadun ti awọn igbadun ati awọn aromas! Ẹrọ aladun gidi gidi!
Eroja:- Eso ẹlẹdẹ lori egungun (ẹran ara ẹlẹdẹ) 1500 g
- Basil alawọ ewe titun 0.2 opo
- Parsley alabapade 0.2 opo
- Ata ilẹ 2 cloves
- Eweko 2 tbsp. l.
- Eweko ni awọn irugbin 1 g
- Eweko ni awọn irugbin dudu 1 g
- Coriander gbẹ 3 tsp.
- Awọn tomati si dahùn o pẹlu oregano 2 g
- Olifi epo 100 milimita
- Iyọ 4 tsp.
- Black pepper lulú 1 g
- Igbese 1 A nilo ẹran ẹlẹdẹ pẹlu ipin egungun, parsley titun ati basil alawọ, eweko, awọn irugbin funfun eweko dudu ati dudu, awọn tomati ti o gbẹ pẹlu oregano (ṣetan-adalu turari), awọn coriander awọn irugbin, ata ilẹ, epo olifi, iyọ, ata dudu dudu.
- Igbese 2 Illa awọn turari turari: awọn tomati ti o gbẹ pẹlu oregano, awọn irugbin dudu eweko dudu ati funfun, coriander, iyọ, ata ilẹ ilẹ dudu. Agbara.
- Igbese 3 Fi awọn ata ilẹ ti a fọ, awọn eweko ti a ti ṣan, tú ninu epo olifi.
- Igbesẹ 4 Fi awọn parsley ati basil ṣagbe. Mu awari adalu wa.
- Igbesẹ 5 Ninu ẹran a ṣe awọn ijinlẹ ti aijinlẹ pẹlu ọbẹ ti o ni tobẹrẹ, tan ọ sinu apẹrẹ kan ki o si bo gbogbo rẹ pẹlu marinade, lati gbogbo awọn ẹgbẹ, bi ẹnipe o pa wọn sinu ẹran. Bo ki o si fi sinu firiji fun wakati kan, lorekore titan ati pa awọn marinade.
- Igbesẹ 6 Itele, fi ipari si inu bankan, ki o si fi sinu apo kan fun yan ati beki fun iṣẹju 50 ni 170-180 C. iṣẹju mẹwa ṣaaju ki o to imurasilẹ, o le ge apo tabi yọ apo, ki eran naa ṣe agbelebu sisun. A sin lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti sise, ṣiṣe awọn ipin, o wa ara wa pẹlu awọn egungun.