Ẹran ẹlẹdẹ "oyin" Ẹran-oyinbo pẹlu obe oyin, ninu eyi ti a ti gbe ọ kiri ati fifẹ, o wa ni pupọ ati ti o yatọ lati lenu, igbadun oyin ko ni igbẹkẹle gidigidi, ṣugbọn itunra ni o mọ kedere. Apapọ apapo, dajudaju, ṣugbọn o tọ kan gbiyanju. Honey tun ni ipa lori awọ awọ ti awọn ege ẹlẹdẹ, eran ti ngba ọti oyin-pupa, bakanna gẹgẹbi awọn onigbọwọ didara. Lati eran yii ni ijẹri ti o jẹ pipe pipe-flavored rice.
Eroja:- Ẹran ẹlẹdẹ 380g
- Honey 1 tbsp. l.
- Tabili kikan 1,5 tbsp. l.
- Iyọ 0.5 tsp.
- Sunflower ti a ti refaini sunflower epo 3.5 tbsp. l.
- Ata ilẹ dudu dudu 2 fun pọ
- Igbese 1 Fun igbaradi ẹran ẹlẹdẹ oyin, a nilo ẹran-ẹlẹdẹ ẹran, oyin, kikan, sunflower epo ti a ti mọ, iyọ, ata ilẹ dudu.
- Igbese 2 Ode-ẹlẹdẹ ti wa ni ge sinu awọn ege ti o jẹ iwọn alabọde.
- Igbese 3 Fi oyin kun, iyo, kikan, sunflower epo ti a ti mọ, ata ilẹ dudu.
- Igbese 4 Illa ati fi sinu firiji fun ọgbọn išẹju 30.
- Igbese 5 Lẹhin iṣẹju 30, ya eran lati inu firiji, fi si inu pan tabi pan, fi ori sisun ati ipẹtẹ fun iṣẹju 50. Lẹẹkọọkan, awọn ẹran yẹ ki o wa ni adalu ati rii daju pe o wa ni kikun obe ninu eyi ti o ti wa ni stewed.
- Igbese 6 A sin ẹran ẹlẹdẹ oyin ni fọọmu gbigbona, fun ounjẹ tabi iru ounjẹ ounjẹ kan.