Vitamin ohun mimu pẹlu apple ati eso igi gbigbẹ oloorun

1. Lati le ṣe amulumala rẹ gan-an tabi tọju apẹrẹ, fa jade Eroja:

• wara - 1 gilasi
• apple oje - 1/2 ago
• ogede - 1 nkan
• oyin - 1 St. kan spoonful
• leeli peeli - 1/2 aworan. awọn spoons
• 1/2 teaspoon ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun

Ilana

1. Ni ibere fun amulumala rẹ di dibajẹ gidi tabi tọju, fun pọ ni oje tuntun pẹlu pulp. 2. O le lo awọn ẹdọmọọn oyinbo tabi pupa ti o jẹun. Ti o ba lo lẹmọọn titun, lẹhinna gbiyanju lati ṣapa awọn zest pẹlu aaye kekere ti funfun fabric. 3. Gbiyanju gbogbo awọn irinše ti ohun mimu ti vitamin ni Bọda Ti Nlada tabi ẹrọ isise ounjẹ, dapọ lati ori ipo alara. 4. Tú awọn ohun mimu ti o ti pari ti o ti pari lori awọn gilaasi, ṣe ẹṣọ pẹlu kan gbigbẹ ti eso igi gbigbẹ oloorun ati ki o gbadun igbadun.

Iṣẹ: 2