Ni ailera ti awọn ẹsẹ ailopin, ni ilodi si, ko si irora. O jẹ nipa ijiya laisi irora. Otitọ ni pe awọn eniyan ti o ni ailera ailera ti ko ni ailopin, o fẹrẹ jẹ pe ko ni ibanujẹ ti ibanujẹ ni awọn ẹhin ti o kere julọ. Kàkà bẹẹ, wọn sọ pe wọn ni imọran ti ko ni irọrun ni ẹsẹ wọn, iru isinmira, ṣugbọn kii ṣe irora, ṣugbọn nkan ti o mu ki wọn bẹru ati ki o nfi igbiyanju gbe apa wọn kekere ni igbiyanju lati rọ awọn irora wọnyi.
O jẹ gidigidi soro lati fi idi bi o ti gbooro yi iṣọn jẹ. Awọn iṣeduro iṣiro ti o pọju julọ fihan pe nikan to 5% ti awọn olugbe n jiya lati isoro yii. Awọn ẹri iwuri-ẹri ko ni imọran pe nọmba yii jẹ 20%. Awọn amoye ti gbagbọ lori ọjọ ori ti awọn eniyan ti o ni ailera ailera ẹsẹ alaini. Bíótilẹ o daju pe o waye ni awọn oriṣiriṣi ọjọ ori, julọ maa n waye ni ọdun 50-60.
Awọn okunfa ti ailera Laini ailopin ko ti iṣeto. O wa ni ero pe o ṣee ṣe pe eyi jẹ isoro ti o ni idaniloju tabi o le waye nipasẹ ipalara ninu eto iṣan ẹjẹ, ailera arun agbeegbe, ẹjẹ ... Ni gbogbogbo, awọn nọmba ti o pọ julọ wa ti o wa. Ati ailopin yi fun idi ti arun na ni idi ti o fi jẹ ko ṣee ṣe lati wa ọna itọju gbogbo agbaye. Ni aaye yii, awọn ohun elo imularada ti wa ni ara ẹni, eyini ni, olukọ naa ṣe akojopo ọya kọọkan lọtọ ati ki o lo awọn itọju ti o yatọ titi ti ọkan ninu wọn ba jẹ doko.
Awọn aami akọkọ ti ailera ailera
Biotilẹjẹpe otitọ nikan ni eniyan ti o le sọ fun ara rẹ ti o ba jiya ninu ailera ẹsẹ ko ni abẹ tabi ko jẹ dokita, awọn nọmba aisan kan wa ti o le ṣe iranlọwọ lati pinnu ara rẹ. Ti o ba ṣe akiyesi ninu ara rẹ paapa diẹ ninu awọn aami aisan ti o wa ni isalẹ, lẹhinna kan si dokita kan.
- O ni awọn ifarahan ti ko ni irọrun ni awọn ẹsẹ rẹ, bi awọn ti o niiṣe, sisọ, pọ tabi dinku ifarahan, eyi ti o di nkan ti o wu tabi fẹrẹ bẹ bẹ.
- Nigbagbogbo aifọwọyi aifọwọyi waye laarin awọn ẹkun ati awọn kokosẹ, pelu otitọ pe nigbami o le bo gbogbo ẹsẹ lati ẹsẹ si ibadi. Ninu awọn iṣẹlẹ to ṣawari, ailera yoo farahan ara rẹ ni awọn ẹka oke.
- Awọn itọju ailopin ati aifọwọyi ṣẹlẹ ninu awọn mejeeji. O tun le jẹ pe nigbakugba awọn ifarahan ni ẹsẹ kan jẹ diẹ sii ju igboju lọ.
- O lero pe o nilo lati gbe ẹsẹ rẹ lọ lati mu awọn aami aisan wọnyi din. Bayi, o nilo lati gbe (ọpa yii jẹ wọpọ julọ ati mu irora yara), tẹ awọn ẹsẹ rẹ, ki o ta wọn si ilẹ, ki o si tun pada si ibusun. Ni afikun, awọn iṣẹsẹ ẹsẹ le jẹ aisẹṣe, ati pe o lero pe wọn ṣiṣẹ bi pe nipasẹ ara wọn.
- Awọn aami aisan maa n pọ sii nigbati o ba ni isinmi, ati paapaa ni aṣalẹ - iṣẹju 10 ṣaaju ki o to lọ si ibusun. Iwọ ko le sun oorun tabi dide ni owurọ pẹlu iru iṣoro ti o ko ni isinmi rara.
- Awọn aami aisan ti Morning
- Pẹlu ọjọ ori, awọn ibanujẹ idamu n pọ sii.
Ooru jẹ akoko ti ailera Ẹjẹ Lailopin.
Ni awọn akoko ti o gbona julọ ni ọdun, awọn eniyan ti o ni ailera ẹsẹ ẹsẹ alailopin koro pe awọn aami aisan ni a mu. Awọn aṣoju Imọlẹ tẹsiwaju iṣaro kan, eyi ti o jẹ pe idi fun eyi le jẹ gbigbọn ti o lagbara. O jẹ ajeji pe ni igba otutu awọn eniyan ti o lo gbogbo ọjọ ni awọn yara ti o gbona, ṣiṣe awọn idaraya, sisọ si ibi iwẹmi, ati bẹbẹ lọ, ipo naa ko ni idiwọn. Nitorina ibasepọ ooru pẹlu ifihan ti awọn aami aiṣan ti ailera ailera, laiṣe pe o dabi gbangba, jẹ ohun ijinlẹ fun awọn onisegun.
Ta ni o ni ailera àìsàn ẹsẹ alailopin
A ti ṣe akiyesi pe diẹ ninu awọn ijinlẹ fihan ifarahan nla ti iṣaisan yii laarin awọn eniyan 50-60 ọdun. Bayi, awọn aami aiṣan ti ko dara julọ dagba pẹlu ọjọ ori, bi o tilẹ jẹ pe wọn le ṣe atilẹyin fun igba diẹ ati lẹhin osu tabi ọdun tun han. Biotilejepe awọn okunfa ti ailera yii ko ni gba, awọn statistiki fihan pe ida mẹta ninu awọn iṣẹlẹ waye nitori idibajẹ ti ẹbi, ṣugbọn awọn ọna iṣeto jiini ko mọ. Ti awọn obi rẹ tabi awọn obi obi rẹ jiya lati jẹ ailera ẹsẹ alailẹgbẹ, ko ni anfani ti yoo han ninu rẹ.
Awọn ifosiwewe miiran ti o nmu ailera ẹsẹ ẹsẹ ti o pọ julọ jẹ ailera, wahala, ibanujẹ. A ri i pe iṣoro naa bajẹ nigbati eniyan ba ni iriri igbadun akoko. Bayi, ibanujẹ, eyi ti o ndagba nitori ibajẹ ẹsẹ ẹsẹ alailopin tabi awọn okunfa miiran, n mu ki awọn aami aiṣan han sii.
Ṣe awọn ọmọde le jiya lati inu ailera ẹsẹ ailopin?
Nigba akoko iṣoro ti o nira, awọn ọmọde ati awọn agbalagba le gbiyanju lati yago kuro ninu aifọkanbalẹ pẹlu iranlọwọ ti awọn iṣaro ti nwaye ti awọn ese tabi ọwọ. Fun awọn ọmọde, ni igba pupọ ni igba ooru wọn dubulẹ mọlẹ koju ati tẹsẹ wọn nigbagbogbo. Ni kete ti ọmọ naa ba sùn, awọn agbeka yii da. Nigba miiran awọn ọmọde ni iriri awọn aami aisan kanna gẹgẹbi awọn ti n jiya lati inu ailera ẹsẹ ailopin. Ni asiko ti ko ni anfani lati ṣe apejuwe kan pato, a le ro pe awọn ọmọde tun le jiya lati aami aisan ti awọn ẹsẹ alaini.
Ọdun Night
Awọn eniyan ti o ni ailera ailera ti ko ni ailera ni o mọ daradara pe igbagbogbo n farahan ara rẹ ni alẹ. Ni awọn ipele akọkọ ti orun, awọn aami aisan maa n pọ sii, idaabobo isinmi deede. Bayi, kii ṣe ajeji pe awọn eniyan dide ni owurọ ti wọn sùn. Ọpọlọpọ awọn iyanilenu: wọn ko ranti awọn iṣoro ti o fẹrẹ, eyi ti a maa n sọ ni fifiranṣẹ awọn ekun ati awọn ika ọwọ.
Awọn ailera iṣan ati aifọwọyi
Disord nitori aini aifọwọyi pẹlu hyperactivity jẹ isoro ti o wọpọ julọ ninu awọn ọmọde, ati ni iwọn 4% ti awọn olugbe agbalagba. Ni gbogbogbo, awọn eniyan ti o ni ailera ẹsẹ ailopin ko ni awọn aami aifọkanbalẹ aṣoju, o jẹ gidigidi fun wọn lati ni atunṣe ni awọn iwadi ati iṣẹ wọn, ati ki o tun ṣetọju awọn ibaraẹnisọrọ ti ara ẹni jinna. Nigbagbogbo wọn maa ni ibanujẹ ati ibanujẹ, nitori nwọn ko ṣe aṣeyọri awọn afojusun wọn. Iwadi kan ti o waye ni Institute of Neurology ti Ile-iṣẹ Ile-iwosan ti New Jersey (Amẹrika) ri pe 39% ti awọn eniyan ti o ni aibuku ẹsẹ ailopin tun jiya lati ipilẹṣẹ.
Oyun ati ailera aisan
Ninu awọn aboyun, ailera ẹsẹ ti ko ni isunmọ jẹ wọpọ julọ ju awọn ti o kù lọ. A ṣe ipinnu pe 19% awọn aboyun ti o ni aboyun yii ni wahala. Ti o ba n reti ọmọde, lẹhinna lati le mu awọn aami aisan naa mu, ya ipo ti o wa ni ipo ita, eyini ni, dubulẹ lori ẹgbẹ rẹ. Bayi, iwọ yoo mu iṣan ẹjẹ lọpọlọpọ, eyiti o ṣe pataki julọ ni idi ti awọn aboyun wa ni iriri awọn ijakadi ti awọn itara ti ko ni itara ninu awọn ẹsẹ.
Jẹ ilera!