Green vitamin ohun mimu pẹlu agbon

1. Ibugbe nilo lati wa ni ti ṣaju, ge si awọn ege ki o si din si ohun amulumala Eroja:

• ogede - awọn ege meji (tio tutu)
• awọn oniwa pẹlu oke eso ti a fi ge - awọn ege meji
• wara - 1 gilasi
• eso igi gbigbẹ oloorun - teaspoons 1/4
• fanila - 1 teaspoon
• agbon agbon - 1 St. kan spoonful

Ilana

1. Ibugbe nilo lati wa ni ti ṣaju-tẹlẹ, ge si awọn ege ati ki o di lati ṣe awọn amulumala dara tutu ati nipọn. 2. O le lo wara ti Maalu Maalu, bii almondi tabi wara ọra ni idari rẹ. 3. Agbo gbogbo awọn eroja ti o jẹ ti Isodododudu, ti o dara pupọ pẹlu ọbẹ. Laisi iwọn didun rẹ, iwọ kii yoo ni itọwo itọ oyinbo funrararẹ, ṣugbọn o yoo ṣe afikun awọn anfani si ara ati ki o fun mimu iwulo alawọ ewe. Fún ọti-mimu naa titi di didan. 4. Tú iṣelọpọ ti Vitamin ti pari sinu awọn gilaasi giga ati lẹsẹkẹsẹ sin bi ohun elo didun kan tabi omi mimu kan si tabili.

Iṣẹ: 2-3