- Awọn Ilana igbo - 120 Giramu
- oyin - 1 St. kan spoonful
- oje osan - 3/4 Gilasi
- ipara tabi wara gbogbo - 1 St. kan spoonful
1. Ti akoko ti awọn igbo igbo wa lori ita, maṣe jẹ ọlẹ lati ṣaju wọn tẹlẹ ṣaaju ki ohun mimu naa ni otutu ti o yẹ ati aitasera. Sibẹsibẹ, ti o ba fẹ lati pese ohun mimu fun ọkunrin kan ti o ni tutu, ya awọn irugbin titun tabi ki o pa wọn - awọn vitamin ati oyin yoo ṣe iranlọwọ lati mu atunṣe ajesara. Fi diẹ ninu awọn berries fun ohun ọṣọ. 2. Ni opo, o le lo oje lati inu package, ṣugbọn o wulo julọ ni o ṣaṣan omi ọra pẹlu pulp. 3. Gbiyanju gbogbo awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn ohun mimu eleso amulumala ni ifunsinu, ṣe idapọ pẹlu fifọ ni awọn ọna pupọ titi ti a fi nmọ imọlẹ ati iṣọdi iṣọkan ile. 4. Tú jade ninu ohun mimu vitamin ti o pari ni awọn gilaasi, ṣe ọṣọ pẹlu gbogbo awọn berries ati mu ohun mimu lẹsẹkẹsẹ, ki odaran ti fa anfani ti o pọ julọ lati inu ohun mimu amulumala naa.
Iṣẹ: 2