Iyun oyun jẹ akoko ti o ṣoro fun obinrin ti n ṣiṣẹ. Overwork, wahala, iberu ti ifẹhinti lẹnu iṣẹ ko gba laaye idojukọ lori ohun akọkọ - ṣe abojuto fun ararẹ ati ọmọ rẹ. Ni afikun, imọran awọn oniwosan ati igbimọ ti ara ẹni maa n tako ara wọn. Jẹ ki a gbiyanju lati wa ilẹ arin. Nitorina, oyun ati lilọ lori isinmi ti iya jẹ koko ti ibaraẹnisọrọ fun oni.
O mọ pe ohun ti o buru julọ fun eyikeyi oludari jẹ ọdọ-iṣẹ aboyun: iwọ ko le ṣe apamọ, jẹ ki o si ṣe aifọkanbalẹ, tun, o ni lati pa ibi naa mọ, san owo isinmi rẹ. Olupese onisẹ kan le yọ fun ọ ni otitọ. Ṣugbọn oyun ko ni ẹru bi a ti ṣe apejuwe ninu awọn itan nipa awọn agbanisiṣẹ alaiṣẹ. Ni iṣe ti oṣiṣẹ, o ma n ṣẹlẹ nigbakanna pe awọn ọga ati awọn ẹlẹgbẹ n duro dea duro de ipadabọ ti oṣiṣẹ lẹhin igbimọ.
FI TABI BẸẸRẸ?
Oyun yarape tabi nigbamii di kedere fun awọn omiiran. Paapaa ni awọn ibẹrẹ akọkọ, nigbati o ko ba ti ni ipalara, awọn homonu bẹrẹ lati ṣe iṣẹ wọn ati yi ohun gbogbo pada: irisi, iwa ihuwasi. Eyi ni lẹsẹkẹsẹ ṣe akiyesi nipasẹ awọn ẹlẹgbẹ obirin, ati awọn ọkunrin yoo pẹ tabi ni oye ohun gbogbo. Nitorina nigbawo ni o nilo lati sọ fun awọn agbalagba rẹ nipa ipo rẹ?
O dara lati duro titi ọsẹ mejila ti oyun - titi di akoko yii ikun ko ni han, ati oyun ara rẹ jẹ ipalara ju nigbamii. Oṣupa mẹta osu jẹ idi pataki kan lati lọ si ọfiisi olori. Ọpọlọpọ awọn obirin ni o bẹru lati bẹrẹ ibaraẹnisọrọ yii, biotilejepe labẹ ofin oṣiṣẹ, aboyun kan ko ni ẹtọ lati fi iná kun. Ọpọlọpọ awọn eniyan lero awọn aworan ti o ni ẹru: awọn oludari yoo bẹrẹ si ni ọkọ ayọkẹlẹ, awọn ẹlẹgbẹ ni gbogbo owurọ yoo beere bi o ṣe jẹ ki o jẹ ipalara ti o ni ẹru, olùrànlọwọ yoo beere lati gba ọrọ kan fun u ṣaaju ki o to lọ fun aṣẹ naa. Ṣugbọn, boya, ohun gbogbo yoo jẹ patapata ti ko tọ si? Olori yoo gba iṣeto iṣẹ ọfẹ, dinku awọn ibeere, awọn alabaṣiṣẹpọ yoo ṣe iranlọwọ, pin awọn iriri, ṣe iṣeduro awọn ile iwosan iya, gba owo fun ebun kan? O ko mọ tẹlẹ, idi ti "afẹfẹ" funrararẹ?
BAWO NI YI FUN AWỌN NIPA
Iye iṣẹ nigba oyun ati igbaradi ti ẹgbẹ fun otitọ pe iwọ yoo wa nibe fun igba diẹ da lori awọn pato ti awọn iṣẹ rẹ. Ti iṣẹ naa ba jẹ eyiti o ṣe alakikanju ati pe ko ni awọn adehun igba pipẹ, o to lati gbe awọn iṣẹ rẹ si igbakeji, ṣafihan rẹ sinu ijadii, ṣe akiyesi rẹ pẹlu awọn iroyin titun, bbl Ni irú ti o ṣakoso awọn iṣẹ-ṣiṣe igba pipẹ, o ṣe pataki lati sọ fun isakoso ni akoko ti o ni akoko ti o yipada. Iṣiṣe yii yoo sọ nipa iṣẹ-ṣiṣe rẹ. Gba nipa osu mefa lati mura ara rẹ ni iyipada ati pinpin awọn ojuse laarin awọn oṣiṣẹ.
O ṣe pataki lati ṣe iṣiro agbara rẹ, ṣe akiyesi ilera rẹ ati awọn iṣeduro dokita ati gbero gbogbo akoko oyun. Titi oṣu wo ni iwọ yoo ṣiṣẹ? Ninu awọn ipele wo ni o nilo lati ya akoko kuro tabi yi eto pada? Boya o fẹ ṣe diẹ ninu awọn iṣẹ ni ile - jẹ gidi?
Daabobo ẹtọ rẹ lati ṣe ohun ti o le ati ki o fẹ lati ṣe, pẹlu awọn ibẹrubojo ti awọn alaṣẹ ti oyun yoo dabobo ọ lati koju awọn iṣẹ iṣẹ. Fun apere, diẹ ninu awọn isẹ-igba pipẹ le gbe lọ si awọn ẹlẹgbẹ ki o fun gbogbo agbara wọn si awọn ọrọ ti o ṣakoso lati pari ni akoko. Ni ilosiwaju, kilo awọn onibara deede ti o yoo ni lati fi owo fun awọn ẹgbẹ.
A ṢEJO NI AWỌN NIPA
Awọn ti o mọ lati fi awọn ohun ti o wa ni idajọ akọkọ, lati jẹ olori, lati ṣe ipinnu aladani, o nira lati yi ara rẹ pada si igbesi aye ti o ni idakẹjẹ, nitorina ni akoko ti ireti ọmọde fun obirin oniṣowo kan le pari pẹlu idaamu àkóbá. Lati eyi, ni iyara ati ilera: awọn ẹru eru, overexertion le fa ibimọ ti o tipẹ. Nitorina, lakoko oyun, o ṣe pataki lati mọ pe ipo ayọkẹlẹ nikan fun ọ ni bayi ni ọmọde ojo iwaju. Ti o ba lero pe o ko le ṣe atunṣe ni ọna eyikeyi, beere fun iranlọwọ lati ọdọ onisẹpọ kan. Maṣe tiju ti eyi - iwọ wa ninu iṣoro rẹ Oh bi ko ṣe nikan ...
Ile Ise
"Idaniloju ṣiṣẹ ni ile wa si ọdọ mi ni osù keje ti oyun, nigbati onisegun kan, olori ati ọkọ ayanfẹ kan, bi ẹni pe o ni igbimọ, gbiyanju lati ṣaju mi ni idaduro mi lori isinmi iyara," Olga sọ. - Ni ipari, Mo lọ si isinmi. Ṣugbọn lẹhin ọsẹ meji ti igbesi-aye ti o dakẹ ni mo fi irun pẹlu irora ati pẹlu aifọwọyi ni mo ranti ani awọn atunṣe deede ti olori, ko ṣe apejuwe iṣeto iṣẹ ti awọn iṣẹ ojoojumọ ati awọn ipe ailopin. Ki o má ba lọ irikuri, Mo darapọ mọ ogun ti awọn obirin ti nṣiṣẹ ni ile, anfani pẹlu oojọ ti onise iroyin jẹ ohun rọrun. Ati fun ọdun keji Mo ti joko ni ile pẹlu ọmọ kan, ṣiṣe iṣẹ ile ati ṣiṣẹ. "
Lori Ofin
Gẹgẹbi koodu ti Iṣẹ Labẹ ti Russian Federation, idinku ti adehun iṣẹ ni agbanisiṣẹ ti agbanisiṣẹ ni ọran ti oyun ti oṣiṣẹ ko gba laaye; tun pa akoko igba akọkọwọṣẹ. Ti ọrọ ti oojọ ti pari ti pari, agbanisiṣẹ gbọdọ fa ila rẹ.
• Isinmi ti oyun ni 70 (ninu ọran ti awọn oyun pupọ - 84) ọjọ ki o to ibimọ ati 70 (ni idi ti ibi ibi ti o waye - 86, ni ibi awọn ọmọde mẹta-ọdun -110) ọjọ lẹhin ibimọ.
• Gbogbo osu mẹsan o ni ẹtọ si akoko-akoko tabi iṣẹ-apakan ni awọn ibi ti o wa ni iṣeduro ti o yẹ lati ọdọ dokita rẹ.
• Lakoko ibi isinmi ti ọmọde, iwọ yoo gba anfani ti o ni ibamu pẹlu awọn owo-owo apapọ ti o jẹ deede. Ni afikun si san owo isinmi awọn ọmọde, awọn anfani miiran wa fun awọn iya ti n reti:
- idaniloju nigba fiforukọṣilẹ fun ọsẹ mejila ti oyun;
- igbese fun ibimọ ọmọ;
- Idaniloju fun itoju ọmọde titi o fi de ọdọ ọdun kan ati idaji.
• Ni ibamu si ohun elo rẹ, agbanisiṣẹ ni dandan lati fun ọ ni aṣẹye lati tọju ọmọde labẹ ọdun mẹta nigbati o nmu ibi iṣẹ kan. Otito, laisi eyikeyi owo sisan.
• Ti o ba jẹ iya abojuto, o nilo lati pese awọn fifun fun / fifun ọmọ naa titi o fi di ọdun 1,5.
TỌKỌ TI AWỌN ỌMỌRỌ IWỌRỌ
AWỌN AWỌN ỌMỌ: Ṣawari akoko nigbati oludari rẹ ko nilo lati ṣaakiri nibikibi ti o yoo jẹ ẹmi rere.
FUN AWỌN ỌJỌ RẸ: Gbọ imọran ti dokita kan. Ti dokita ba sọ fun ọ lati yago fun wahala ati wahala, o dara lati fi iṣẹ-ṣiṣe to lagbara.
NIPA FUN AWỌN NIPA: ṣe akojọ awọn ibeere ti o fẹ lati jiroro pẹlu olori. Nigbati o ba ṣetan ọrọ, o wulo lati ronu lori eto iṣẹ rẹ ṣaaju ki ibi ọmọ naa wa. Ni ilosiwaju, wo si ara rẹ fun iyipada kan ki o si setan lati da o yan rẹ.
Ṣe abojuto ara rẹ: ranti awọn aini rẹ nigba oyun: yiyọ iṣẹ iṣeto lati gba oorun ti o dara, ti o ba jẹ dandan, gba lati ṣe apakan iṣẹ ni ile, ya akoko kuro ni owo rẹ, bbl Ṣe ijiroro pẹlu ọga awọn sisanwo ti o ni ẹtọ si lori isinmi iyara ati awọn anfani lati pada si iṣẹ lẹhin ti o.
AGBAYE TI PERSONAL
Mo ti bí, bi wọn ti sọ, laisi idinku ti iṣelọpọ. Emi ko fẹ ṣe agbekale eniyan titun sinu apadii ọran naa, padanu aaye, owo ati awọn ẹkọ. Nigba ọdun lẹhin ibimọ Mo ṣiṣẹ ni ile, Mo wa nigbagbogbo lori foonu ati nigbagbogbo lo si ọfiisi. Bayi mo tẹsiwaju lati ṣiṣẹ bi olutọju agbalagba ni ibi kanna. Oludari naa lọ lati pade mi, o han gbangba, oun ko fẹ tun fi ọkunrin tuntun pa mi. Elena, ọdun 32
Leyin igbimọ ti iya-ọmọ, Mo lọ si awọn ile-iwe atẹyẹ ati firanṣẹ mi ni ori Ayelujara. Lehin igba diẹ, a ti fi mi ṣe ori ti eka Moscow ti ile-iṣẹ ti o ni ile-iṣẹ nla kan. Gegebi abajade, Mo ti iṣakoso lati duro pẹlu ọmọde si ile-ẹkọ giga, ati lẹhinna o wa ni isubu ninu iṣẹ mi. Maria, 34 ọdun atijọ
O nilo lati mọ!
Obinrin kan ti o nifẹ ni ifọkansi nipa oyun ati nlọ lori isinmi oyun, o tọ lati ṣe akiyesi pe:
♦ Iwọ yoo nilo owo fun awọn oriṣiriṣi awọn aini, lati ṣiṣe lori ounje to dara nigba oyun ati ibimọ ati opin pẹlu iye owo ile-ẹkọ giga ati ile-iwe giga;
♦ O ṣe pataki lati pinnu tẹlẹ ti o yoo joko pẹlu ọmọ naa nigbati o ba lọ si iṣẹ. Ma ṣe lo akoko ti o nwa fun ayanfẹ to dara tabi ṣeto pẹlu awọn obi rẹ ni iṣaaju nipa "ijọba ijọba";
♦ Ti o ba lọ si iṣẹ lẹhin ti awọn akoko ti awọn ọmọde, ao beere lọwọ rẹ ti yoo joko pẹlu ọmọ naa nigbati o ba ni aisan;
♦ O jẹ imọran lakoko oyun lati gba pẹlu awọn olori lori gbigbe akoko-akoko tabi - pẹlu iṣẹ ti o wuwo - iyipada si iṣẹ ti o rọrun.