Ọpọlọpọ awọn ọna lati tọju arun yi, eyiti a le sọrọ fun igba pipẹ, o le lo awọn ọna oriṣiriṣi, o le lo awọn ilana ti oogun ibile ati oogun ibile. Ṣugbọn ti o ba ṣe akiyesi ounjẹ ilera, lẹhinna gbogbo awọn igbiyanju yoo jẹ asan, nitori ounje ti o jẹunjẹ jẹ ẹya pataki julọ ninu ija lodi si psoriasis. Eyi jẹ nitori otitọ pe awọn ilana ti iṣelọpọ ti wa ni idilọwọ ninu psoriasis, eyiti o jẹ idi ti a fi pawe itọju ailera. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe arun yi nira lati tọju, ati ki o ṣeese lati tẹle itọsọna ti a ti pese fun igba pipẹ: diẹ ninu awọn igbẹhin fun ọpọlọpọ awọn osu, ati diẹ ninu awọn wa lori ounjẹ fun ọdun pupọ.
Kini iyatọ ti ounjẹ ti o wa ninu arun yii? Onisegun kan nikan le se agbekale eto eto ounjẹ kan, ti o gbẹkẹle ipele ti ilọsiwaju arun, lori awọn arun ti o wa tẹlẹ, lori awọn peculiarities ti iṣelọpọ, lori ọjọ ori alaisan.
Jẹ ki a fun apẹẹrẹ kan. Ni ipele ti ilọsiwaju aisan, a pese ogun ti o ni ilera fun ọsẹ mẹta, eyi ti o le pese iṣedede kemikali ati iṣiro lori eto ti ounjẹ, eyiti o le ṣẹda isinmi ti o tobi julọ ninu awọn ifun ati ẹdọ. Awọn akoonu amuaradagba ninu amọradagba ti iṣelọpọ physiologically ati onje carbohydrate jẹ opin si 70-75 giramu. Ni iwaju iyalenu diarrheal (gbuuru, ọgbun, àìrígbẹyà, bloating) iye ọra jẹ opin si 50 giramu. Awọn ounjẹ ti wa ni idarato pẹlu awọn ọja, eyiti o ni awọn nọmba ti o pọju awọn ohun elo lipotropic ati awọn ọlọjẹ. Ni akọkọ, ounjẹ psoriasis yẹ ki o ni awọn ẹdun kekere ati awọn ọja miiran ifunwara, ati awọn vitamin ti o wa ninu awọn ẹfọ, awọn eso, awọn berries (o le ṣe oje). O yẹ ki o ranti pe ni gaari, Jam, oyin ni awọn carbohydrates digestible, nitorina nọmba wọn ko yẹ ki o kọja ilana iwulo ẹya-ara.
O wulo pupọ lati ṣe afikun ohun ti o ni ilera pẹlu awọn ọja okun, fun apẹẹrẹ, eso kabeeji omi, squid. Paapa wulo ni awọn ọja wọnyi ni ischemic heart heart (iṣọn-alọ ọkan atherosclerosis) pẹlu ẹjẹ ti o pọ sii. Ti o ba ni ifarahan si àìrígbẹyà, okun kale jẹ wulo. Awọn ounjẹ fun psoriasis yẹ ki o tun ni awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ ti o ni alikama alẹ, o jẹ wulo lati lo awọn ọja ti o ni ounjẹ pataki ti a pinnu fun awọn alaisan pẹlu atherosclerosis.
Ti psoriasis jẹ alailẹgbẹ, ati pe ko si awọn iṣelọpọ iṣẹ ni eto ounjẹ, lẹhinna awọn ihamọ ounjẹ ko ni jẹ alailẹwọn: iyasọtọ ti awọn ẹran ti o nira ti awọn ẹran, awọn ounjẹ ti a nmu, awọn turari, awọn ipanu lile, bota ati awọn pastry. O yoo jẹ dandan lati yi ounjẹ pada, bayi o gbọdọ jẹ ọjọ kan ni ọdun 5-6, awọn ipin yẹ ki o jẹ kekere, eyi yoo ṣe iranlọwọ lati dinku igbadun rẹ. Eyi le ṣee ṣe ti awọn ounjẹ kekere kalori ti a ṣe laarin awọn ounjẹ akọkọ, awọn irugbin ati awọn ẹfọ alumoni: eso kabeeji, awọn Karooti, awọn turnips, swede, apples.
Eyikeyi ọti-waini ti ko ni idiyele, paapaa ọti oyinbo kekere yoo mu gbogbo iṣẹ rẹ dinku, nitori pe ọti-lile nfa agbara ara ẹni lori jijẹ, ti ko ni ipa lori eto aifọkanbalẹ, o ni ipa lori iṣẹ ti o jẹ ẹda ti ẹdọ.
O yoo wulo ni ọsẹ 1-2 ni lati lo awọn ọjọ gbigba silẹ, igbega si atunṣe ti paṣipaarọ, ati ṣiṣẹda isinmi ti oronu ti overexcited.
Awọn ọjọ ọjọ ti o ṣawari:
- Eran - 400 giramu ti eran malu ti a jẹun ni ajẹun marun (eran kii ṣe iyọ). Pẹlupẹlu lẹẹmeji ọjọ kan a jẹ 100 giramu ti dida (gẹgẹ bi awọn eso iṣọọdi ti a ṣe, iwulo ajara, awọn Karooti, cucumbers) ati mu 2 agolo ailera, tii ti ko ni alaibẹ tabi igbonrin ti igbẹ;
- Curd-kefir - 500 milimita ti kefir ati 400 giramu ti ọra-kekere warankasi ile kekere. Gbogbo eyi ni a jẹ ni awọn gbigba 5.
- Kefir - nigba ọjọ ti a mu 1, 5 liters ti kefir;
- Apple - nigba ọjọ ti a jẹ 1, awọn ege apples apples 5, o dara julọ lati mu orisirisi awọn apples apples. Ti ko fi kun omi naa.
- Ewebe - jakejado ọjọ ti a jẹ 1, 5 kilo ẹfọ (ayafi awọn poteto). Awọn ẹfọ ni o dara lati fi jade ki o si pin si awọn fifun 5. Ni afikun, a mu awọn agolo meji ti unsweetened, kii ṣe tii ti o lagbara tabi oṣuwọn ti dogrose.
Eso eso ati Ewebe ni ipele yii ti psoriasis yoo jẹ doko gidi.
Ọna ti o sunmọ ati Ewebe:
- Akọkọ owurọ - saladi ti Karooti, eso kabeeji titun, awọn apples pẹlu afikun epo epo (10 giramu), 200 giramu ti decoction ti o gbona soke;
- Keji keji - 100 milimita ti eyikeyi eso oje, Ewebe puree;
- Ojẹ ọsan - saladi Ewebe pẹlu afikun ti epo epo tabi ekan ipara (10 giramu), 250 giramu ti bimo ti ajewe, 100 giramu ti awọn eso;
- Ipanu - kan decoction ti egan soke, meringed beets tabi Karooti;
- Àjẹrẹ - 200 milimita ti compote tabi oje (compote le ṣee ṣe lati awọn irugbin ti o gbẹ), vinaigrette pẹlu 10 giramu ti epo epo, 30 giramu gaari ni ọjọ kan (o le lo xylitol dipo gaari), akara jẹ iyọ iyọ (iyẹfun yẹ ki o jẹ ilẹ ti ko ni idiwọ).