Iṣiparọ ti n ṣe iyipada ti Anfisa Chekhova mu ki igbiyanju tuntun kan wa ninu eniyan rẹ. Ni awọn ọdun to ṣẹṣẹ, olutọpa TV ko ni han ni oju afẹfẹ, ṣugbọn Instagram ti kun fun awọn fọto okun okunku, eyiti Chekhov fi n ṣe afihan nọmba kan ti a ko daadaa. Nitõtọ, iru iyipada nla kan ti bby busty sinu diva idaniloju ko le fa ọpọlọpọ awọn ibeere laarin awọn egeb:
E.minich Oju-eeye! Awọn esi jẹ yanilenu
natalikanovikova Beauty !!! Ṣe o jẹ otitọ pe o padanu iwuwo ni igbala?
Anfisa, ṣa o tẹle ara ijọba iyokù ti ounje to dara? Awọn idiyele idaraya? Ṣe o gba ara rẹ laaye fun ounjẹ ati ọti fun isinmi?
viktoriia.guskova Anfisa o jẹ akoko lati ṣi ikọkọ ti pipadanu pipadanu rẹ, daradara, pataki julọ)
Bawo ni AnfisaChehova ṣe padanu idiwo
Nigbati o ṣe idajọ nipasẹ awọn ifihan ti akoko nigbakanna ni Instagram, Anfisa ṣe iyipada ayipada rẹ patapata ati iwa si igbesi aye, lẹhin igbati imọran inu inu tuntun kan ti ara rẹ wa, o bẹrẹ si tẹtisi ara, eyi tikararẹ ti ṣafihan awọn ounjẹ to jẹ, ati nipa ohun ti o gbagbe fun didara. Oludariran TV n dawọ duro jẹun eran, yipada si ẹja, omi ti a rọpo pẹlu omi ṣuga oyinbo ti Agave ati atishokii Jerusalemu, awọn fẹlẹfẹlẹ sisun ti fẹran jinna lori ounjẹ oyinbo, kọ awọn ounjẹ ati awọn ọja iyẹfun.
Idaraya ni idaraya Gẹẹsi Chekhov fẹ yoga, ati fifojusi nla si ifọwọra ati orisirisi awọn ilana SPA. O maa n ṣe ifọwọra ni oju-ori ni gbogbo igba, eyiti o ṣe pe alabaṣepọ ti o jẹ alabaṣepọ si ilana sisẹ iwọn. O jẹ iru titẹ lori awọn ọwọ ti ikun, eyi ti o ni ipa ti o ni ipa lori iṣẹ awọn ara inu ati ki o ṣe okunfa iṣelọpọ. Ni idapọ pẹlu ifọwọra ati oyin, ilana yii le ṣiṣẹ awọn iṣẹ iyanu.
Anfisa tun ṣe iṣeduro ko gbagbe nipa awọn vitamin. o ṣe pataki lati yan awọn vitamin ti o tọ ati eka ti o wa ni erupe ile, eyi ti yoo ṣe atilẹyin fun ara nigbati o ba yipada si ounjẹ titun kan.